Meriah McCauley

Meriah McCauley este pasionată de arta și știința sănătății și vindecării holistice. Ea a explorat puterea yoga lucrând cu mentorul și gurul ei, Dr. Don Stapleton, în Costa Rica. De asemenea, a obținut un masterat în psihologie la Universitatea Columbia, specializându-se în spiritualitate și în conexiunea minte-corp. În prezent, Meriah oferă coaching, cursuri de formare a profesorilor de yoga și respirație holotropică pentru dezvoltare personală. Îi place să se conecteze cu cei aflați pe această cale.

5 min read

Jon Kabat Zinn

Meriah McCauley: mai 14, 2024

Explorați contribuțiile profunde ale lui Jon Kabat-Zinn, un pionier al meditației și al atenției.

Meditație Mindfulness

modalități de îmbunătățire a conexiunii minte-corp

8 min read

Conexiunea minte-corp

Meriah McCauley: mai 7, 2024

Conexiunea minte-corp descrie legătura dintre mintea și corpul nostru. Mintea și corpul se influențează reciproc și lucrează împreună pentru a...

Meditație

5 min read

Meditația de scanare a corpului

Meriah McCauley: mai 6, 2024

Meditația de scanare a corpului este o excelentă introducere în mindfulness. Această tehnică simplă de meditație mindfulness are multe beneficii.

Meditație

6 min read

Meditației Mindfulness

Meriah McCauley: aprilie 20, 2024

Descoperiți meditația Mindfulness: Învățați arta meditației mindfulness cu ajutorul unor idei practice și a unui ghid direct. Acest articol oferă...

Meditație Mindfulness

6 min read

Cum să meditezi

Meriah McCauley: aprilie 17, 2024

Învățați cum să meditați cu ajutorul unor idei practice și a unui ghid simplu. Acest articol oferă instrucțiuni pas cu pas pentru începători, oferind...

Meditație Mindfulness

6 min read

Meditația de vizualizare

Meriah McCauley: aprilie 16, 2024

Explorați practica transformatoare a meditației de vizualizare cu ajutorul unor idei practice și a unui ghid simplu. Elevați-vă călătoria de...

Meditație Mindfulness

7 min read

Meditația de noapte

Meriah McCauley: aprilie 16, 2024

De ce să meditezi noaptea? Descoperiți motivele care stau la baza popularității crescânde a meditației nocturne, avantajele acesteia și tehnici pas...

Meditație Mindfulness

6 min read

Tehnici de meditație

Meriah McCauley: aprilie 7, 2024

Explorați tehnicile eficiente de meditație, îmbunătățiți-vă călătoria de conștientizare cu perspectivele practice ale acestui articol și ghidul...

efectuarea meditației chakrelor pentru vindecarea celor șapte centre energetice

5 min read

Meditația Chakra

Meriah McCauley: martie 16, 2024

Descoperiți puterea transformatoare a meditației Chakra. Învățați cum să vă echilibrați chakrele folosind tehnici de conștientizare, promovând...

Meditație