Clint Johnson

Clint este forța motrice și fondatorul Anahana. Clint predă Yoga, Pilates, respirație conștientă și meditație, adresându-se unei comunități globale de studenți și profesori.

Femeie practicând meditația de dimineață în timpul răsăritului de soare

5 min read

Meditația de dimineață

Te gândești să faci meditația de dimineață? Chiar ar trebui, deoarece este cel mai bun mod de a începe ziua și iată de ce!

Read More
Bărbat așezat pe pat simțindu-se stresat și plin de anxietate

11 min read

Meditație ghidată pentru anxietate

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, aproximativ 19 la sută din populație suferă de o tulburare de anxietate. Cu toate acestea, alții...

Read More
Gematria explicată

5 min read

Gematria

Gematria presupune atribuirea unei valori numerice unui nume, cuvânt sau propoziție. Aceste valori numerice sunt atribuite pe baza unui cifru...

Read More
meditație de mers pe jos

4 min read

Meditație de mers pe jos

Descoperiți pacea interioară și conștientizarea prin meditație pe jos. Această practică străveche este un exercițiu puternic de meditație de...

Read More