Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

Educație

• Master în psihologie în domeniul educației la Universitatea Columbia
• Licențiat în psihologie la Stony Brook University

Bio

Meriah McCauley este pasionată de arta și știința sănătății și vindecării holistice. Ea a explorat puterea yoga lucrând cu mentorul și gurul ei, Dr. Don Stapleton, în Costa Rica. De asemenea, a obținut un masterat în psihologie la Universitatea Columbia, specializându-se în spiritualitate și în conexiunea minte-corp.

În prezent, Meriah oferă coaching, cursuri de formare a profesorilor de yoga și respirație holotropică pentru dezvoltare personală. Îi place să se conecteze cu cei aflați pe această cale.

Interesele personale ale lui Meriah sunt adânc înrădăcinate în practicile care promovează sănătatea mentală și condiția fizică. Ea acordă o mare importanță yoga, respirației, meditației și jurnalismului, recunoscându-le ca fiind componente esențiale ale bunăstării sale mentale.

În ceea ce privește condiția fizică, este atrasă de antrenamentele de tip gimnastică, inclusiv de practica AcroYoga cu partenerul ei, Dan. În plus, ea încorporează în rutina sa terapia prin scufundare la rece de mai multe ori pe săptămână pentru beneficiile acesteia pentru sănătate.

Meriah își dedică o mare parte din timpul liber îngrijirii și jocului cu copilul ei de 6 luni, explorând în mod constant noi modalități de a-i susține dezvoltarea. Timpul petrecut în familie include, de asemenea, momente de bucurie alături de câinele lor, Homer.

Certificări, formare și experiență profesională

Meriah are o experiență profesională diversă și impresionantă în domeniul psihologiei și al bunăstării. La Institutul de Sănătate Hippocrates, a excelat în calitate de coordonator de wellness, gestionând programările, oferind servicii private de wellness și de sănătate corporală și conducând cursuri de grup. Expertiza sa în terapia yoga a fost evidențiată printr-un discurs pe care l-a ținut.

Rolul ei la Self-Awakening Yoga Institute, ca director de program asistent, a implicat asistență în livrarea programelor de formare a profesorilor de yoga de 200 de ore și de 100 de ore avansate. Timp de patru ani, a ajutat la facilitarea formării a aproximativ 50 de studenți pe program.

La Laboratorul InterBeing al Universității Columbia, Meriah a lucrat ca asistent de laborator. Aici, ea a creat un scurt film documentar despre Institutul Spiritualitate - Minte - Corp și a avut un rol esențial în dezvoltarea Scalei de identitate InterBeing alături de Dr. Tomas Frymann.

În plus, Meriah și-a împărtășit expertiza în yoga la Life Time, predând cursuri și ateliere de lucru pentru până la 38 de studenți pe clasă. Setul ei de competențe se extinde, de asemenea, la antrenamentul personal, pe care l-a practicat la Equinox, oferind sesiuni de fitness și yoga personalizate pentru o gamă diversă de clienți.

Despre Anahana

Anahana este o sursă de încredere și practică pentru soluții de sănătate. Lider global în domeniul educației pentru sănătate mintală și bunăstare, platforma Anahana oferă articole cercetate de experți care îi ajută pe oameni să își asume responsabilitatea pentru bunăstarea lor. Cu cursuri ghidate și instrumente practice, misiunea noastră este ca toată lumea să ducă cea mai sănătoasă și mai fericită viață posibilă.