Benefícios do Pilates
O método Pilates traz benefícios incríveis para a saúde de pessoas de todas as classes sociais. O Pilates melhora a força muscular, aumenta a... Consulte Mais informação
Treinamento de Professores Pilates
Pilates é uma forma de treinamento de resistência criada por Joseph Pilates na década de 1920 para fins de reabilitação de soldados de guerra. Desde... Consulte Mais informação
Reformadores de Pilates
O Pilates Reformer é uma forma de exercício realizada em um equipamento especializado chamado Reformer. O treinamento com o Pilates Reformer se... Consulte Mais informação
Pilates
O Pilates é um método de exercício de baixo impacto que aprimora a força muscular, a postura e a flexibilidade. É adequado para todas as idades e... Consulte Mais informação
Joseph Pilates
Saiba mais sobre Joseph Pilates, o criador dos exercícios de Pilates, e explore como esse método de condicionamento físico evoluiu. Principais... Consulte Mais informação
Equipamento de Pilates
Explore uma gama diversificada de equipamentos de Pilates para aprimorar sua experiência de treino. Descubra algumas das ferramentas essenciais de... Consulte Mais informação