A cinesiologia é uma ciência natural que descreve o estudo do movimento humano. Ele combina conhecimentos de anatomia, biologia, biomecânica, fisiologia e até mesmo psicologia para estudar o movimento humano. As pessoas que estudam cinesiologia podem trabalhar em muitos campos, incluindo fisioterapia, treinamento atlético e coaching.
Principais conclusões
- Definição: A cinesiologia é o estudo do movimento humano, integrando anatomia, biologia, biomecânica, fisiologia e psicologia.
- Cinesiologia aplicada: Concentra-se em testes musculares para diagnosticar e tratar doenças.
- Profissão: Os cinesiologistas usam o exercício como medicamento para melhorar a saúde e o condicionamento físico.
- Função física ideal: Tem como objetivo aprimorar e manter a função física ideal por meio do movimento.
- Carreiras: Inclui funções em fisioterapia, terapia ocupacional, treinamento pessoal, treinamento esportivo e coaching.
- Educação: O diploma de cinesiologia oferece uma ampla base de conhecimento para cursos avançados e carreiras na área de saúde.
Definição de cinesiologia
A cinesiologia é o estudo do movimento humano. Como um ramo das ciências naturais, a cinesiologia inclui aspectos de biologia, anatomia, anatomia humana, psicologia esportiva, fisiologia do exercício e muito mais. A cinesiologia é uma profissão autônoma, um componente de várias outras disciplinas, uma área de estudo acadêmico e um componente de muitos campos diferentes da saúde.
O que é um cinesiologista?
Como profissão, os cinesiologistas são profissionais de saúde e bem-estar que prescrevem o exercício como medicamento. Os cinesiologistas se concentram principalmente em cuidados preventivos e ajudam os clientes a fazer escolhas saudáveis, prescrevendo exercícios e atividades físicas. Ser ativo melhora a qualidade de vida e traz inúmeros benefícios para a vida cotidiana. Aqueles que trabalham em uma carreira de cinesiologia ajudam as pessoas a melhorar sua saúde e condicionamento físico, melhorando os níveis de atividade das pessoas.
Profissões Aplicadas em Cinesiologia
Um diploma de cinesiologia abre muitas possibilidades de carreira para os graduados em cinesiologia. Algumas profissões, incluindo personal trainers, massagistas, instrutores de fitness e aqueles especializados em liderança de fitness, geralmente começam com um diploma de bacharel em cinesiologia.
Outras carreiras, como Terapia Ocupacional e Fisioterapia, exigem um grau avançado, geralmente um mestrado. Outras carreiras exigem um certificado profissional ou a realização de um exame de licenciamento, como massagem terapêutica e treinamento esportivo.
Fisioterapia
Os fisioterapeutas oferecem programas de exercícios e movimentos para reabilitar lesões. Muitos componentes da fisioterapia, como anatomia humana, aprendizado motor e princípios gerais de movimento, são ensinados em programas universitários de cinesiologia. É necessária formação adicional para obter a licença de fisioterapeuta, mas um diploma de cinesiologia é geralmente considerado o primeiro passo para a prática como fisioterapeuta.
Terapia ocupacional
Os terapeutas ocupacionais fornecem ferramentas e técnicas para ajudar as pessoas a retornar à vida cotidiana após uma lesão. Um terapeuta ocupacional é frequentemente contratado para ajudar as pessoas a retornar à sua rotina e atividades diárias após um derrame, acidente de carro ou diagnóstico de doença degenerativa. Uma sólida compreensão de como o corpo se move é fundamental para prescrever as ferramentas necessárias para melhorar o bem-estar do paciente.
Treinamento pessoal
As academias de ginástica empregam personal trainers ou instrutores de fitness para ajudar os clientes a atingir suas metas de condicionamento físico. Um personal trainer pode ser extremamente valioso para qualquer pessoa que queira melhorar seu condicionamento físico e sua saúde geral, fornecendo programas de força e condicionamento e prescrições de exercícios. Embora nem sempre seja obrigatório, a escolha de um personal trainer com diploma de cinesiologia dá a alguém a garantia de que sua saúde está nas mãos de um profissional experiente.
Treinamento atlético
Os treinadores esportivos trabalham para melhorar o desempenho específico do esporte para os atletas. O treinamento para atletas geralmente é diferente do treinamento para a saúde pessoal e requer uma base de conhecimento diferente. Um excelente treinador esportivo terá o conhecimento necessário para melhorar o desempenho esportivo em uma situação de jogo, o que torna o aspecto da psicologia esportiva da cinesiologia excepcionalmente importante.
Treinamento
Ter um técnico que entenda o movimento humano, o aprendizado motor e os aspectos mentais da competição de alto nível aumenta enormemente a probabilidade de sucesso esportivo de uma equipe. A ampla gama de tópicos ensinados aos alunos de cinesiologia proporciona a eles uma base de conhecimento fantástica para o treinamento. Algumas universidades oferecem até mesmo estágios de treinamento em que os alunos aprendem com o técnico principal de uma equipe e ganham experiência prática trabalhando com atletas da NCAA enquanto eles competem.
A cinesiologia como um trampolim
A graduação em cinesiologia oferece uma ampla gama de conhecimentos e experiência prática em muitas disciplinas específicas. Os alunos aprendem sobre uma grande variedade de tópicos, incluindo:
- Aptidão física e saúde física
- Educação física
- Técnicas de exercícios
- Saúde humana e o corpo humano
- Programas de condicionamento físico
- Habilidades motoras, neurologia e aprendizado motor
- Anatomia Humana
- Ciência do exercício
- Psicologia do esporte
- E muito mais!
Medicina e medicina esportiva
Devido aos componentes da cinesiologia relacionados à saúde, muitos alunos que desejam seguir a medicina começam com um diploma de bacharel em cinesiologia. A medicina esportiva combina medicina e cinesiologia, sendo que algumas faculdades exigem um diploma de cinesiologia antes de continuar a estudar medicina. O conhecimento adicional obtido com o estudo da cinesiologia permite uma melhor aplicação do movimento como medicamento em um ambiente clínico.
Estudos de pós-graduação
Os diplomas de mestrado e doutorado em cinesiologia abrem diferentes caminhos de carreira para os alunos. Grande parte do nosso conhecimento sobre desempenho humano, reabilitação cardíaca, fisiologia do exercício e movimento humano vem de pesquisas diligentes feitas por profissionais de cinesiologia durante os programas de pós-graduação.
Atletismo e esporte
Embora nem sempre seja necessário ter um diploma, a formação e o conhecimento prático dos conceitos cinesiológicos são valiosos para qualquer pessoa que busque uma carreira no atletismo e no esporte. Competir ou treinar em nível profissional exige um conhecimento profundo das técnicas de condicionamento físico e exercícios, o que torna o treinamento adicional em cinesiologia benéfico para a equipe técnica de uma equipe. Do técnico principal de uma equipe ao treinador de força e condicionamento, qualquer pessoa que queira melhorar o desempenho de sua equipe pode se beneficiar do estudo do movimento humano.
Componentes do estudo de cinesiologia
O corpo humano é incrivelmente complexo. Ainda mais complicado é como ele se move, o que o faz se mover e o que influencia esse movimento. A cinesiologia abrange muitos componentes diferentes que contribuem para que as pessoas se movimentem.
Anatomia e fisiologia
A anatomia é o "o quê" do corpo - o que e onde estão as partes do corpo. A fisiologia lida com o "como" do corpo e analisa as funções de cada parte do corpo. Compreender as relações entre "o quê" e "como" é fundamental para melhorar a forma como o corpo se movimenta.
Psicologia
A psicologia social e esportiva são componentes importantes da cinesiologia. O estudo do movimento humano também inclui o estudo da motivação por trás do movimento. Recentemente, instituições de saúde pública, professores de educação física e governos passaram a promover o bem-estar por meio da atividade física. Os componentes psicológicos da cinesiologia influenciam as pessoas a se tornarem e permanecerem ativas na vida cotidiana.
Biomecânica
A biomecânica se refere à maneira como as entidades biológicas, inclusive as pessoas, se movimentam. Força, velocidade, movimento, aceleração e direção do corpo são todos componentes da biomecânica e são partes integrantes da cinesiologia. Os profissionais de cinesiologia usam ferramentas biomecânicas, como placas de força e captura de movimento 3D, para registrar o corpo em movimento. Essa aplicação da tecnologia tem aplicações de amplo alcance, desde o desempenho esportivo até os videogames.
Do ponto de vista da pesquisa, essas informações podem ajudar a aperfeiçoar os padrões de movimento de um paciente ou atleta. No entretenimento, os técnicos de CGI e os designers de videogames usam esse software de captura de movimento para recriar o movimento humano em filmes ou videogames.
Neurologia
A neurologia é o estudo do sistema nervoso. Isso inclui os nervos do corpo, o cérebro e a medula espinhal. Esses componentes neurais trabalham juntos para criar movimentos conscientes e inconscientes. A neuroplasticidade, a capacidade de mudança do cérebro, explica como as pessoas aprendem novas habilidades motoras. Todas as atividades físicas exigem a aquisição de novas habilidades, portanto, é necessário compreender a neurologia e a neuroplasticidade para ajudar as pessoas a se movimentarem melhor.
Perguntas frequentes
Um personal trainer é o mesmo que um cinesiologista?
Os formandos em cinesiologia geralmente trabalham como personal trainers, mas as profissões são diferentes. Muitas certificações de treinamento pessoal exigem apenas um curso de fim de semana ou várias horas de estudo. Para se tornar um cinesiologista certificado, é necessário ter, no mínimo, um diploma de bacharel - em geral, quatro anos de estudos dedicados. É necessária uma base de conhecimento mais ampla e profunda para ser chamado de cinesiologista.
Por que nunca ouvi falar em cinesiologia?
A cinesiologia tem muitos nomes - cinética humana, estudos esportivos, ciência do exercício e educação física são quase sinônimos do termo. Além disso, a cinesiologia é uma área muito jovem da ciência. A Universidade de Massachusetts Amherst lançou o primeiro programa de graduação em cinesiologia em 1965. Em comparação com outras ciências naturais que tiveram séculos de estudo científico dedicado, a cinesiologia é o bebê da família.
Qual é a aplicação prática da cinesiologia?
Os programas de ciência do exercício têm se concentrado tradicionalmente no desempenho atlético. Recentemente, o surgimento da cinesiologia como um estudo dedicado causou uma mudança nesse foco. Com o aumento significativo do sedentarismo nas últimas décadas, governos, organizações empresariais, escolas e indivíduos têm buscado maneiras de aumentar a atividade por seus muitos benefícios à saúde. As pessoas que trabalham em uma carreira de cinesiologia têm o conhecimento e as habilidades exclusivas para ajudar pessoas e organizações a atingir essas metas.
Devo fazer um curso de cinesiologia?
Suponha que você queira trabalhar como personal trainer, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, instrutor de fitness, treinador esportivo, gerente de academia ou médico de medicina esportiva. Nesse caso, um diploma de bacharel em cinesiologia é um ótimo ponto de partida. Os graduados em cinesiologia geralmente têm sucesso em saúde pública, saúde pessoal e treinamento. Estudar cinesiologia é um primeiro passo importante para trabalhar em uma dessas profissões.
Onde posso encontrar um cinesiologista ou graduado em cinesiologia?
Se quiser que alguém o ajude a melhorar seu condicionamento físico ou a reabilitar uma lesão, você deve procurar um profissional de cinesiologia. Os profissionais de cinesiologia estão frequentemente em instalações de reabilitação, ambientes clínicos, academias de ginástica, consultórios de quiropraxia e fisioterapia e muito mais.
Qualquer um desses campos estará repleto de estudantes de cinesiologia. Quer trabalhe como fisiologista do exercício ou como gerente de academia, qualquer pessoa com formação em cinesiologia pode ajudá-lo a atingir suas metas.
Referências
Universidade de Massachusetts - Escola de Saúde Pública
Hearst Newspaper - Especialização dupla em Medicina Esportiva e Cinesiologia
Universidade de Saskatchewan - Treino de alunos e treinadores do Huskie Athletics
Definição e significado de cinesiologia - Merriam-Webster
