Meriah McCauley

Meriah McCauley é apaixonada pela arte e ciência da saúde e cura holísticas. Ela explorou o poder da ioga ao trabalhar com seu mentor e guru, Dr. Don Stapleton, na Costa Rica. Ela também fez mestrado em psicologia na Universidade de Columbia, especializando-se em espiritualidade e na conexão mente-corpo. Atualmente, Meriah oferece coaching, treinamento de professores de ioga e Holotropic Breathwork para desenvolvimento pessoal. Ela adora se conectar com aqueles que estão nesse caminho.

Respiração

Respiração Ujjayi

Uma das formas mais comuns de pranayama, os benefícios da respiração ujjayi incluem a melhora da concentração e do relaxamento. Devido ao seu som,... Consulte Mais informação

Respiração

Respiração alternada pelas narinas

A respiração com narinas alternadas é uma técnica de respiração iogue tradicional muito comum. Também é conhecida como Nadi Shodhana Pranayama, onde... Consulte Mais informação

Respiração

Respiração Pranayama

Pranayama, uma parte fundamental da prática de ioga. Aproveite o poder da respiração para melhorar seu bem-estar. Explicação sobre a respiração... Consulte Mais informação

Respiração

Respiração Kapalabhati

A respiração Kapalabhati, ou sopro de fogo, é uma técnica de limpeza destinada a trazer o corpo de volta à homeostase adequada por meio da respiração... Consulte Mais informação

Respiração

Respiração Holotrópica

A respiração holotrópica é uma prática de respiração terapêutica criada para ajudar as pessoas no desenvolvimento pessoal e espiritual, entrando em... Consulte Mais informação