Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

Educação

• Mestrado em Psicologia da Educação pela Universidade de Columbia
• Bacharel em Psicologia pela Stony Brook University

Biografia

Meriah McCauley é apaixonada pela arte e ciência da saúde e cura holísticas. Ela explorou o poder da ioga ao trabalhar com seu mentor e guru, Dr. Don Stapleton, na Costa Rica. Ela também fez mestrado em psicologia na Universidade de Columbia, especializando-se em espiritualidade e na conexão mente-corpo.

Meriah agora oferece coaching, treinamento de professores de ioga e Holotropic Breathwork para desenvolvimento pessoal. Ela adora se conectar com aqueles que estão nesse caminho.

Os interesses pessoais de Meriah estão profundamente enraizados em práticas que promovem a saúde mental e o condicionamento físico. Ela dá grande importância à ioga, ao trabalho de respiração, à meditação e ao registro em diário, reconhecendo-os como componentes essenciais de seu bem-estar mental.

Para o condicionamento físico, ela é atraída pelo treinamento no estilo de ginástica, incluindo a prática de AcroYoga com seu parceiro, Dan. Além disso, ela incorpora a terapia de imersão a frio em sua rotina várias vezes por semana por causa de seus benefícios à saúde.

Meriah dedica grande parte de seu tempo livre a cuidar e brincar com seu filho de 6 meses, explorando constantemente novas maneiras de apoiar seu desenvolvimento. Seu tempo em família também inclui momentos de alegria com seu cachorro, Homer.

Certificações, treinamento e histórico profissional

Meriah tem um histórico profissional diversificado e impressionante em bem-estar e psicologia. No Hippocrates Health Institute, ela se destacou como coordenadora de bem-estar, gerenciando a programação, prestando serviços particulares de bem-estar e corpo mental e conduzindo aulas em grupo. Sua experiência em terapia de ioga foi destacada em um discurso de abertura que ela fez.

Sua função no Self-Awakening Yoga Institute como Diretora Assistente de Programa envolvia a assistência na realização de programas de treinamento de professores de Yoga de 200 horas e de 100 horas avançadas. Durante quatro anos, ela ajudou a facilitar o treinamento de aproximadamente 50 alunos por programa.

No InterBeing Lab da Universidade de Columbia, Meriah trabalhou como assistente de laboratório. Lá, ela criou um documentário de curta-metragem sobre o Spirituality Mind Body Institute e foi fundamental para o desenvolvimento da InterBeing Identity Scale (Escala de Identidade Interbética) ao lado do Dr. Tomas Frymann.

Além disso, Meriah compartilhou sua experiência em ioga na Life Time, ministrando aulas e workshops para até 38 alunos por aula. Seu conjunto de habilidades também se estende ao treinamento pessoal, que ela praticou na Equinox, oferecendo sessões personalizadas de condicionamento físico e ioga para uma gama diversificada de clientes.

Sobre a Anahana

A Anahana é uma fonte de soluções práticas e confiáveis para a saúde. Líder global em saúde mental e educação para o bem-estar, a plataforma da Anahana oferece artigos pesquisados por especialistas que ajudam as pessoas a assumir o controle de seu bem-estar. Com cursos guiados e ferramentas práticas, nossa missão é que todos levem a vida mais saudável e feliz possível.