Sobre a Anahana
A Anahana oferece conteúdo educacional sobre vários tópicos de saúde e bem-estar, fornecendo ferramentas e habilidades acessíveis para ajudar nossa comunidade a melhorar seu bem-estar geral.
Nossos objetivos
- Fornecer conteúdo educacional acessível sobre saúde e bem-estar para todos
- Capacitar nossa comunidade a aprender mais sobre sua saúde física e mental
- Ser uma fonte confiável para quem busca informações sobre saúde e bem-estar
Nossos valores
Em nossa essência, somos guiados por três valores fundamentais: Confiança, Acessibilidade e Transparência. Esses princípios moldam todos os aspectos de nosso trabalho e definem nosso compromisso com os leitores.
Confiança: Acreditamos que a confiança é a pedra angular de qualquer relacionamento significativo. Nós nos esforçamos para conquistar sua confiança fornecendo informações precisas, confiáveis e bem pesquisadas. Nosso conteúdo é cuidadosamente selecionado para fornecer insights nos quais você pode confiar, capacitando-o a tomar decisões informadas para o seu bem-estar.
Acessibilidade: Todos merecem ter acesso ao conhecimento que pode melhorar suas vidas. Nossa dedicação à acessibilidade nos leva a criar conteúdo que seja inclusivo e fácil de entender. Temos o compromisso de detalhar conceitos complexos e torná-los acessíveis a leitores de todas as esferas da vida.
Transparência: A honestidade e a abertura estão no centro de nossa missão. Acreditamos na transparência de nossas fontes, metodologias e afiliações. Você pode confiar que as informações que fornecemos são imparciais e baseadas na integridade.
Nosso conteúdo
Acreditamos em abordar a educação para o bem-estar de forma holística, reconhecendo que o bem-estar físico, emocional e espiritual é importante e está conectado. Ao abordar todas as dimensões da saúde, nosso objetivo é oferecer aos usuários uma visão de 360 graus do bem-estar e da educação em saúde.
Não importa se você está procurando uma leitura rápida sobre meditações noturnas ou um mergulho profundo no fortalecimento do sistema imunológico, a Anahana terá conteúdo educacional adaptado aos seus interesses individuais.
Bem-estar físico
Nosso conteúdo sobre saúde física abrange várias condições de saúde física, sistemas corporais, exercícios e nutrição, oferecendo educação abrangente e leituras mais rápidas sobre as informações mais atualizadas sobre saúde física.
Bem-estar mental
Nossos artigos sobre saúde mental abrangem muitas dimensões da saúde mental, incluindo distúrbios de saúde mental, bem-estar emocional, gerenciamento de estresse e autoestima.
Respiração
Nosso conteúdo sobre respiração abrange uma ampla gama de técnicas e práticas de respiração, destacando seus vastos benefícios para a saúde mental, física e emocional.
Meditação, atenção plena e ioga
Nosso conteúdo educacional sobre ioga, atenção plena e meditação é feito sob medida para aqueles que desejam explorar os benefícios profundos, a história e os princípios por trás dessas práticas. Nosso conteúdo pode servir como recursos valiosos para ajudá-lo a incorporar essas práticas em sua vida.
Espiritualidade
Nosso conteúdo sobre espiritualidade aborda diversos tópicos, inclusive números de anjos, zodíacos, chakras e pedras de cura. Nosso objetivo é fornecer informações para aqueles que estão começando a explorar esses tópicos e para aqueles que estão procurando se aprofundar neles.
Nossos autores
Clint Johnson
Clint é a força motriz e o fundador da Anahana. Clint ensina Yoga, Pilates, respiração consciente e meditação, atendendo a uma comunidade global de alunos e professores. Antes de se aventurar no mundo da saúde e do bem-estar, Clint obteve seu MBA no INSEAD, após o qual embarcou em sua jornada como negociador de derivativos de MBS e gerente de portfólio em Wall Street. Clint começou sua aventura no mundo do bem-estar ao perceber a importância de alterar seu estilo de vida para priorizar sua saúde e bem-estar. Clint fundou a Anahana com a esperança de ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e feliz.
Sydney Garden
Sydney é uma redatora e editora habilidosa da Anahana, com uma formação educacional e profissional diversificada. Recebeu o título de Bacharel (com honras) em Comunicação pela Universidade Metropolitana de Toronto e está aprimorando sua formação com um mestrado em Gestão de Recursos Humanos na Universidade de Stirling. Sydney tem experiência profissional em marketing e comunicação, criando artigos, relatórios de pesquisa e muito mais para uma agência de design premiada: Shikantani Lacroix Design. A conexão de Sydney com o bem-estar e a ioga vem do fato de ter crescido em uma dança competitiva de elite, que mais tarde evoluiu para uma paixão pela prática da ioga e pelo bem-estar físico.
Darlene Buan-Basit
A Dra. Darlene Buan-Basit é uma quiroprática licenciada e instrutora de Pilates altamente experiente, com especialização em várias técnicas, incluindo acupuntura médica, medicina tradicional chinesa e técnicas avançadas de massagem. Ela também é altamente treinada em terapias de movimento, incluindo Pilates, Yoga e Garuda. Ela trabalha com uma clientela diversificada, incluindo atletas de alto nível, idosos e bebês, tratando de lesões musculoesqueléticas, dor crônica e desafios de alimentação em bebês.
Sally Belanger
Sally Belanger é uma cinesiologista registrada com amplo conhecimento de biomecânica, anatomia humana e análise de movimento. Sally tem 18 anos de experiência trabalhando com atletas de alto nível. Na Link Advanced Movement Mechanics, Sally trabalha com uma equipe de profissionais para ajudar as pessoas a melhorar sua mobilidade, força e estabilidade. Por meio de seu amplo conhecimento e experiência, Sally instrui seus clientes sobre como melhorar seu desempenho físico.
Lujayn Mostafa
Lujayn (Lulu) é escritora e editora da Anahana e, em breve, se formará no programa M.Ed. em Psicologia do Desenvolvimento e Educação na OISE, Universidade de Toronto. Ela é formada em Psicologia pela Universidade Americana do Cairo, com especialização dupla em Antropologia e Estudos Educacionais. Ela está ansiosa para continuar seus estudos no campo da psicoterapia. Lulu tem experiência profissional diversificada, incluindo trabalhos de redação, edição, aconselhamento e assistência a professores universitários. Suas paixões e hobbies incluem passar tempo com a família e amigos, natureza, leitura, ioga e psicologia.
Jesse Guilbert
Jesse é uma enfermeira registrada que traz sua formação educacional e experiência em saúde para a equipe de redação e edição da Anahana. Jesse é bacharel em enfermagem francesa pela Laurentian University. Jesse tem experiência diversificada na área de saúde, incluindo trabalho como suporte pessoal, médico de acampamento e assistente de laboratório. A formação de Jesse enfatizou o treinamento em saúde mental, a intervenção em crises e a promoção do bem-estar por meio da educação do paciente. Jesse é apaixonado por saúde e bem-estar e participa regularmente de esportes, incluindo hóquei, basquete, corrida e treinamento na academia.
Nosso processo editorial
Seleção de tópicos
O conteúdo educacional da Anahana abrange uma ampla gama de tópicos de saúde e bem-estar, desde "Como dormir melhor" até "Yoga para dor nas costas"
Nossos redatores
A Anahana faz parcerias com as melhores universidades e instituições acadêmicas para selecionar nossa equipe de redatores qualificados e experientes
Nossos especialistas em tópicos
A Anahana trabalha com especialistas em tópicos altamente qualificados e experientes, que possuem treinamento especializado e experiência clínica
Equipe editorial
A equipe editorial da Anahana revisa cuidadosamente todo o conteúdo educacional antes da publicação para garantir que nosso conteúdo seja confiável, preciso e atualizado
Atualizar e Renovar
O conteúdo da Anahana é revisado e atualizado regularmente para se manter atualizado com as crescentes pesquisas no campo da saúde e do bem-estar