Clint Johnson

Clint jest siłą napędową i założycielem Anahana. Clint uczy jogi, pilatesu, uważnego oddychania i medytacji, obsługując globalną społeczność uczniów i nauczycieli.

kobieta oddająca się porannej medytacji

4 min read

Medytacja poranna

Czy myślisz o porannej medytacji? Naprawdę powinieneś, ponieważ jest to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia, a oto dlaczego!

Read More
człowiek potrzebuje medytacji z przewodnikiem na lęki

9 min read

Medytacja sterowana dla lęku

Według danych Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego około 19 procent populacji cierpi na zaburzenia lękowe. Inne osoby codziennie zmagają się z...

Read More
Gematria - wyjaśnienie

4 min read

Gematria

Gematria polega na przypisaniu wartości liczbowej do nazwy, słowa lub zdania. Te wartości liczbowe są przypisywane na podstawie szyfru...

Read More
chodząca medytacja

3 min read

Medytacja chodzenia

Odkryj wewnętrzny spokój i uważność poprzez medytację chodzenia. Ta starożytna praktyka jest potężnym ćwiczeniem medytacji uważności, które może...

Read More