Dyk ned i kronchakraets essens og oppdag metoder for å åpne, balansere og justere dette spirituelle energisenteret. Få tilgang til den transformerende kraften som ligger i å komme i kontakt med høyere bevissthet og oppnå mental klarhet. Løft din åndelige reise med innsikt i hvordan du kan frigjøre potensialet i kronchakraet.
Kronechakraet er det siste av de syv chakraene eller energisentrene som befinner seg på toppen av hodet, og representerer åndelig bevissthet og transformasjon.
Plassering: Toppen av hodet (hjernebarken)
Kronechakraets symbol: Lotus med tusen kronblader.
Assosiert farge: Lilla chakra til hvitt (inneholder alle farger)
Element: Tanke
Bija Mantra (frøstavelse): ingen (stillhet)
Affirmasjoner: Kronechakra Affirmasjoner
Sanskrit navn (betydning): Sahasrara(betydning: rot, fundament)
Formål: Opplysning, bevissthet, bevissthet eller spirituell forbindelse
Endokrin kjertel: Pinealkjertelen
Assosierte krystaller: Kronechakrakrystaller som ametyst, selenitt og månestein
Chakrasystemet oppsto i India mellom 1500 og 500 fvt. Den eldgamle teksten Vedaene er den første som introduserer de syv primære chakraene. Konseptene om de syv chakraene kom til den vestlige verden på 1880-tallet fra tantriske yogatradisjoner og brukes fortsatt i dag på grunn av deres omfattende fordeler.
Ordet chakra er et "snurrende hjul" av energi som går opp og ned langs ryggraden. Hver energigiver er knyttet til ulike emosjonelle og fysiske funksjoner i menneskekroppen.
Kronechakraet er det siste av de syv chakraene eller energisentrene som ligger øverst på hodet, og representerer åndelig bevissthet og transformasjon.
På sanskrit kalles sakralchakraet for Sahasrara-chakraet, som kan oversettes til "tusenblad" på engelsk, og som representerer en lotusblomst med tusen blader. Sahasrara er inngangspunktet for menneskets livskraft som strømmer inn i kroppens energisystem fra universet.
Kronechakraet er det høyeste. Det kommer etter de seks andre chakraene, inkludert rotchakraet, sakralchakraet, solar plexus-chakraet, hjertechakraet, halschakraet og det tredje øye-chakraet. Kronechakraet og de lavere chakraene utgjør det subtile energisystemet.
Det syvende chakraet spiller en viktig rolle i chakraenergisystemet. Kronechakraet omgir kronen på hodet ditt og representerer universell bevissthet. Det påvirker hjernefunksjoner, inkludert intelligens, fokus og hukommelse.
Når kronechakraene åpnes, opplever mennesker ofte åndelig vekst, uendelig visdom og høyere bevissthet. Et åpent kronechakra gir mennesker en følelse av enhet, kraft og selvinnsikt ved å styrke forbindelsen til deres ånd eller sjel.
Opplyst visdom og åndelig kraft hjelper mennesker til å forstå den fysiske verden rundt seg bedre. Dette kan bidra til et positivt syn på livet og hjelpe deg med å overvinne hindringer i hverdagen.
Livskraften ligger i dvale ved foten av ryggraden inntil den vekkes til live gjennom velværeøvelser som meditasjon og kronchakra-yogastillinger.
Når energien flyter fritt gjennom kroppen, opplever man ofte økt mental klarhet, åndelighet, guddommelig visdom og kontakt med sitt høyere selv.
Et underaktivt og overaktivt kronechakra kan ha negativ innvirkning på fysisk og mental helse.
Dårlig koordinasjon
Ubalanse
Manglende fokus
Forvirring
Dårlig kontakt med den ytre verden
Emosjonelle blokkeringer
De som opplever disse symptomene kan ha et ubalansert eller underaktivt kronechakra. Utfør noen av våre anbefalte øvelser for å heale kronechakraet, slik at energien kan flyte fritt gjennom den fysiske kroppen.
Livskraftenergi som stråler oppover gjennom Sahasrara-chakraet bidrar til å balansere kronechakraet. Mange øvelser kan rette opp ubalanse i kronechakraet og bidra til generelt velvære. Her er noen øvelser som helbreder det syvende chakraet:
Å gjenta positive affirmasjoner høyt, mentalt eller skriftlig kan rense negativ energi og tankemønstre for å skape positive. Her er noen affirmasjoner som støtter helsen til det tredje øyets chakra:
"Jeg får lett kontakt med ånden."
"Jeg er klar over min indre viten."
"Jeg er rent lys og kjærlighet."
Å praktisere yoga bidrar til å åpne det syvende chakraet, slik at kronechakraets energi kan strømme fritt gjennom kroppen. Her er tre gode yogastillinger som vil bidra til en sunn justering av chakraet:
Lotus (Padmasana): Sitt på gulvet med bena utstrakt foran deg. Bøy høyre kne inn mot brystet, bøy deretter det venstre, og trekk knærne så tett sammen som mulig. Hvil hendene på knærne med håndflatene vendt opp. Hold i ett minutt eller gjennom hele meditasjonen eller pranayamaen din, hvis det er aktuelt.
Støttet skulderstand (Salamba Sarvangasana): Begynn å sitte oppreist. Rull bakover og legg vekten i overarmene. Bøy albuene og plasser hendene på korsryggen. Når du er komfortabel og balansert, retter du ut beina og lager en vertikal linje. Pust tre til fem ganger og gå ut av yogaposisjonen.
Liggende stilling med bundet vinkel (Supta Baddha Konasana): Ligg på ryggen og bøy bena slik at føttene er flate. Åpne knærne forsiktig og press fotsålene sammen. Dette er en restorativ yogastilling, så hold denne posisjonen så lenge du vil.
Visse eteriske oljer er effektive for å åpne kronechakraet. Disse kan brukes i en diffuser, fortynnes og smøres på huden der chakraet befinner seg, eller brukes på andre kreative måter.
Noen av oljene som har vist seg å være effektive når chakraet er blokkert, inkluderer:
Kinesisk risblomst (Aglaia Odorata): Støtter åndelig vekst og visdom.
Hvit lotusblomst (Nelumbo Nucifera): Forsterker lærdommen fra de andre seks chakraene og støtter fullstendig bevissthet.
Andre øvelser for å balansere kronechakraet kan være chakrameditasjon, fysisk aktivitet og å utdanne seg selv gjennom bøker og podcaster. Start chakrabalanseringen ved å koble deg til deg selv, andre og det større universet.
Kronechakraet er det åndelige senteret, vår forbindelse til guddommelig bevissthet og hele vårt vesen eller høyere selv. Det er potensialitetens rike og kilden til skapelse, hvorfra den materielle verden manifesterer seg.
Kronechakraets farge er hvit, som inneholder alle spektrumfargene. Det sies at hvite klær forsterker hele auraen din.
Man kan beskytte kronechakraet ved å praktisere chakraåpnings- og healingøvelser. Ved å opprettholde psykiske grenser og utføre Kronechakra-meditasjon kan man forhindre negativ eller skadelig energi.
Tradisjonelt brukes et hodeplagg, for eksempel et skjerf eller en turban, for å stabilisere hodeskalleknoklene og begrense og beskytte energien som strømmer i kronen av hodet.
En annen metode er chakrahealende steiner eller krystaller. Disse kan brukes ved å plassere dem over chakraet under meditasjon, fordele dem rundt i hjemmet, bære dem som smykker eller ha dem med deg. Noen chakrakrystaller som hjelper til med å beskytte og helbrede kronechakraet inkluderer:
Klar kvarts: Renser negativ energi og bringer balanse i chakrasystemet.
Lepidolitt: Fungerer som en bro til høyere bevissthet, og støtter indre visdom og åndelighet.
Labradoritt: Fungerer på tvers av alle de høyere chakraene og hjelper en person med å komme i kontakt med sitt høyeste selv.
Hvis det kribler i kronen på hodet ditt, kan det være et tegn på at kronechakraet ditt åpner seg eller justerer seg til en ny posisjon. I løpet av denne tiden kan du ha et overaktivt kronechakra. Dette skjer når for mye energi strømmer gjennom kronen på hodet ditt.
Andre mulige symptomer på et Sahasrara-chakra som åpner seg, kan være hodepine og svimmelhet. Etter de fysiske symptomene er det sannsynlig at du vil oppleve en endring i tankemønstre og en frakobling fra den fysiske kroppen og jordiske forhold.
En komplett guide til chakraene og deres innvirkning på kropp, sinn og ånd
Chakraer: Energisentre for transformasjon
Innholdet i denne artikkelen er kun ment som informasjon og er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales alltid å rådføre seg med kvalifisert helsepersonell før du foretar helserelaterte endringer, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer om helsen din. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle feil, utelatelser eller konsekvenser som kan oppstå ved bruk av informasjonen som er gitt.