Clint Johnson

Clint er drivkraften og grunnleggeren av Anahana. Clint underviser i yoga, pilates, oppmerksom pust og meditasjon, og henvender seg til et globalt fellesskap av elever og lærere.

test

Yoga

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga betyr yoga med åtte lemmer og er en strukturert yogaform i vinyasa-stil. Stilen er fysisk krevende, med fokus på asanas og pust. ... Les mer

test

Yoga

Kundaliniyoga

Kundaliniyoga består av ulike pusteteknikker, repeterende bevegelser, meditasjon, spirituell praksis og selvutvikling. Den eldgamle yogapraksisen har... Les mer

test

Yoga

Vinyasa Yoga

Begrepet vinyasa er avledet av sanskritordet Nyasa, som betyr å plassere, og prefikset vi, som betyr på en spesiell måte. Det er en moderne yogastil... Les mer

test

Yoga

Yoga for løpere

Regelmessig yogapraksis har mange fordeler for løpere. Yoga kan bidra til å forbedre bevegeligheten, noe som kan bidra til å forebygge skader. For... Les mer

test

Yoga

Yin Yoga

Yin yoga er en øvelse som utføres i et langsomt tempo, med en rekke ulike stillinger. Hovedforskjellen er at disse stillingene holdes lenger enn i... Les mer

test

Yoga

Yoga

Yoga betyr noe litt forskjellig for alle. Denne omfattende guiden vil dekke alt og veilede deg til mer detaljerte ressurser som passer dine spesielle... Les mer

test

Yoga

Hatha Yoga

Hatha yoga består av en kombinasjon av pustearbeid og bevegelse. Det refererer også til fysiske stillinger som undervises i alle typer yogastil. ... Les mer

test

Yoga

Restorativ yoga

Føler du deg stresset? Hvis kroppen din verker, kan restorativ yoga være akkurat det du trenger for å slappe av og redusere smerte. Hva er... Les mer

test

Yoga

Yoga Nidra

Yoga Nidra, eller yogisk søvn, er en praksis som både er en meditasjonspraksis og en meditativ tilstand. Det kan betraktes som dynamisk søvn eller... Les mer