Hva er spondylose?

Aldersrelatert degenerasjon av ryggraden som forårsaker rygg- og nakkesmerter og stivhet.

Nøkkelinformasjon

• Definisjon: Spondylose er aldersrelatert degenerasjon av ryggraden som forårsaker rygg- og nakkesmerter, ofte knyttet til slitasjegikt i ryggraden og degenerativ skivelidelse.
• Symptomer: Kroniske smerter: Kroniske smerter, stivhet, symptomer på cervikal spondylose og i alvorlige tilfeller nervekompresjon som påvirker brystryggen.
• Risikofaktorer: Familiehistorie, aldring, røyking, fedme og jobber som krever repeterende bevegelser, kan øke risikoen.
• Diagnostisering: Diagnostiseres ved hjelp av fysiske undersøkelser, sykehistorie, røntgenbilder, magnetisk resonanstomografi (MR) og CT-skanning.
• Behandlinger: Inkluderer hjemmemedisiner, medisiner, fysioterapi og kirurgi i alvorlige tilfeller.

Hva er spondylose?

Spondylose beskriver degenerasjon av ryggraden, hovedsakelig forårsaket av aldersrelatert slitasje på ryggraden. Spondylose er mest vanlig i nakkesøylen, kjent som cervikal spondylose. Når degenerasjonen først og fremst sitter i den nedre delen av ryggraden, kalles det lumbal spondylose. Når en person eldes, skjer det endringer i ryggraden, blant annet at ryggskivene mister vann, tørker ut og svekkes.

Disse endringene i ryggskivene fører til at de buler ut eller kollapser, slik at avstanden mellom ryggvirvlene blir mindre. Ledbrusken, som dekker fasettleddene i ryggraden, slites også bort, noe som fører til at bein gnisser mot bein. Denne gnidningen av bein mot bein fremmer utviklingen av beinsporer, som legger press på eller irriterer ryggmargen og ryggmargsnervene.

Årsaker og risikofaktorer

Den vanligste årsaken til spondylose er slitasje på ryggraden, som oftest i eldre alder. Personer med spondylose har ofte slitasje på leddbrusken som dekker leddene i ryggraden, de såkalte fasettleddene. Den reduserte leddbrusken er ikke bare smertefull, men kan også bidra til utvikling av beinsporer som kan legge press på ryggmargen eller ryggmargsnervene. Det er også ofte mindre plass mellom ryggvirvlene på grunn av kollaps, utbuling eller herniering av mellomvirvelskivene. Denne innsnevrede plassen i ryggmargskanalen resulterer i ryggmargskompresjon eller trykk på ryggmargsnerverøttene. Denne kompresjonen på ryggmargen eller avklemte nerver forårsaker ulike symptomer, inkludert nervesmerter, prikking eller nummenhet i ekstremiteter og, i alvorlige tilfeller, tap av blære- eller tarmkontroll.

Selv om spondylose oftest skyldes normal slitasje på ryggraden, er det noen faktorer som kan øke risikoen for å utvikle spondylose. Noen av risikofaktorene for spondylose er blant annet: en familiehistorie med rygg- og kroniske nakkesmerter, høy alder, røyking, overvekt, tidligere nakke- eller ryggskader og arbeid i yrker som krever repeterende bevegelser.

Hvordan diagnostiseres spondylose?

Spondylose diagnostiseres oftest ved hjelp av skanninger som gjør det mulig for legen å se bilder av ryggraden og avgjøre om det er forandringer i ryggmargen eller ryggskivene. Undersøkelsene kan omfatte røntgen, MR eller CT. Nervetester kan også gjøres for å se eventuelle endringer i nerveinnervasjonen i musklene på grunn av spondylose. Legen kan også se på relevante symptomer og sykehistorie for å stille diagnosen spondylose.

Symptomer på spondylose

Hovedsymptomet på spondylose er stivhet eller smerter i ryggraden eller nakken som forverres ved lange perioder med inaktivitet. Alvorligere symptomer kan være knirkende eller knasende lyder i ryggen eller nakken og muskelspasmer. I noen tilfeller kan personer med spondylose oppleve sterkere smerter ved plutselige bevegelser. Tegn og symptomer på at ryggmargen og ryggmargsnervene kan være påvirket, kan være nummenhet eller prikking i armer, hender eller ben, og tap av blære- eller tarmkontroll.

Behandlinger for spondylose

Spondylose kan behandles hjemme med hjemmemedisiner som varme og is for å redusere smerte eller stivhet. Nakkekrage er ofte en myk krage som hjelper mot nakkesmerter på grunn av cervikal spondylose. Reseptfrie eller reseptbelagte medisiner brukes primært til å håndtere kroniske nakke- eller ryggsmerter forbundet med spondylose.

Personer med spondylose må trene regelmessig og holde en sunn vekt for å bidra til å håndtere tilstandens progresjon og redusere symptomer som smerter og stivhet. Styrkeøvelser bidrar til å støtte ryggen og ryggraden, noe som bidrar til å redusere ryggsmerter. Yoga er et alternativ for å forbedre styrke og fleksibilitet og håndtere symptomene på spondylose.

Fysioterapi for spondylose hjelper deg med å jobbe med kjernestyrke, fleksibilitet og bevegelighet. En fysioterapeut kan bruke både aktive øvelser og passive behandlinger, som dypvevsmassasje, for å behandle og håndtere symptomene på spondylose.

Noen personer med spondylose kan ha behov for operasjon, spesielt hvis det forårsaker nervepåvirkninger som nummenhet eller prikking, tap av tarm- eller blærefunksjon, eller hvis det er risiko for ustabilitet i ryggsøylen. Den vanligste operasjonen for spondylose er spinalfusjon, der en ryggkirurg fusjonerer ryggvirvler for å redusere bevegelsen mellom ryggvirvlene.

Ofte stilte spørsmål

Kan spondylose kureres?

• Spondylose kan ikke kureres helt, men behandlingene bidrar til å redusere symptomene og håndtere tilstanden slik at livskvaliteten opprettholdes.

Vil jeg trenge operasjon for spondylose?

• I noen tilfeller kan spondylose behandles uten kirurgiske inngrep. Kirurgi kan være nødvendig hvis spondylose forårsaker nevrologiske effekter som svakhet i armer eller ben.

Er spondylose arvelig?

• Forskning viser at spondylose har en genetisk komponent. Derfor kan en person være mer utsatt for å utvikle spondylose hvis det finnes en familiehistorie med spondylose.

Ressurser

Spondylose: Årsaker, risikofaktorer og symptomer

https://www.spineuniverse.com/conditions/spondylosis

Diagnose og behandling av spondylose - NYC | Columbia Neurosurgery i New York City

Cervikal spondylose (leddgikt i nakken) - OrthoInfo - AAOS

Cervikal spondylose og yogakur

Årsaker til spondylose

Fysioterapi for spondylose

Kirurgi for spondylolyse | NYU Langone Health.

Ansvarsfraskrivelse

Innholdet i denne artikkelen er kun ment som informasjon, og er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales alltid å rådføre seg med kvalifisert helsepersonell før du foretar helserelaterte endringer, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer om helsen din. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle feil, utelatelser eller konsekvenser som kan oppstå ved bruk av informasjonen som er gitt.