Fibromyalgi er en tilstand som er kjent for å forårsake smerter i hele kroppen. Selv om det ikke finnes noen kjent kur for fibromyalgi, kan behandlinger, inkludert ulike former for trening, stressmestring og medisiner, bidra til å lindre symptomene og forbedre pasientens livskvalitet.
Fibromyalgi, også kalt fibromyalgi syndrom (FMS), er en kronisk tilstand som forårsaker utbredte smerter i hele kroppen og andre symptomer, inkludert tretthet, nedsatt humør og søvnproblemer. Selv om årsaken til fibromyalgi ikke er helt kjent, er den knyttet til nervesystemet og økt følsomhet for smerte.
De viktigste symptomene på fibromyalgi er utbredt kronisk smerte og ømhet, spesielt i kroppens muskler. Tretthet og stivhet i kroppen er også symptomer på fibromyalgi. Smertene kan komme og gå og flytte seg til forskjellige områder av kroppen. Personer med fibromyalgi har ofte også ømme punkter. Disse punktene er spesifikke områder av kroppen som er mer følsomme for berøring. Disse punktene er vanligvis rundt leddene i kroppen, for eksempel i nærheten av skuldre, albuer, knær og hoftebein.
Fibromyalgi er også forbundet med andre symptomer, inkludert emosjonelt stress og søvnforstyrrelser. Personer med fibromyalgi kan også oppleve tretthet og problemer med hukommelse og konsentrasjon, ofte referert til som "fibrotåke". Fordøyelsesproblemer som magesmerter og irritabel tarm er relatert til fibromyalgi. Symptomene forverres ofte ved høyt stressnivå, når en person har en annen sykdom, ved overstrekking eller overbruk av musklene og i varmt vær.
Noen andre risikofaktorer inkluderer:
Hjemmebehandlinger og livsstilsendringer kan bidra til å redusere smerte og redusere andre symptomer, som søvnproblemer og emosjonelle symptomer. Teknikker for stressmestring brukes også hjemme for å behandle fibromyalgi. Disse avslapningsstrategiene kan omfatte meditasjon og mindfulness-øvelser. Regelmessig fysisk trening er en annen behandling for fibromyalgi. Fysiske treningsprogrammer kan bestå av en kombinasjon av aerob trening, tøying og holdningstrening. Yogaklasser eller andre hjemmetreningsprogrammer er også egnet for personer med fibromyalgi.
En annen form for behandling for fibromyalgi inkluderer forskjellige former for terapi. En fysioterapeut kan hjelpe med å styrke musklene og fleksibiliteten. En ergoterapeut kan jobbe med en klient med fibromyalgi slik at de kan fortsette å delta i dagliglivets aktiviteter. Rådgivning eller samtaleterapi kan hjelpe med fibromyalgiens emosjonelle og psykologiske effekter. Massasjeterapi kan redusere muskelsmerter og stivhet.
Medisinsk behandling av fibromyalgi kan være gjennom foreskrevne medisiner for å håndtere symptomene på fibromyalgi. Disse medisinene inkluderer smertestillende piller, muskelavslappende midler, antidepressiva og antiepileptika.
Tidlige tegn på fibromyalgi er smerter og stivhet over hele kroppen, morgentretthet og tretthet, og søvnproblemer. Hjernetåke og konsentrasjonsvansker kan også være tidlige tegn.
Fibromyalgipasienter blir oftest diagnostisert basert på relevante symptomer. De viktigste diagnostiske kriteriene for fibromyalgi er utbredt kronisk smerte i over tre måneder. Noen ganger vil røntgenbilder, blodprøver eller andre tester bli brukt for å utelukke andre diagnoser.
Selv om det ikke finnes noen kur for fibromyalgi, kan medisiner og behandlinger bidra til å redusere og kontrollere symptomene.
Utbredt smerte og muskelsmerter er de viktigste symptomene på fibromyalgi. Personer med fibromyalgi beskriver ofte muskelsmerter som verkende eller brennende. De andre vanlige symptomene er tretthet, søvnproblemer og kognitive vansker.
Det er en sterk sammenheng mellom fibromyalgi og irritabel tarm-syndrom, da de ofte eksisterer samtidig hos en pasient. Studier viser at opptil 70 % av pasientene med fibromyalgi også har diagnosen irritabel tarm. I tillegg får 65 % av pasientene med irritabel tarm diagnosen fibromyalgi. De har også andre fellestrekk, blant annet at de er mer utbredt hos kvinner og er relatert til stress. Begge tilstandene kan behandles med kognitiv atferdsterapi og noen av de samme medisinene.
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Innholdet i denne artikkelen er kun ment som informasjon, og er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales alltid å rådføre seg med kvalifisert helsepersonell før du foretar helserelaterte endringer, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer om helsen din. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle feil, utelatelser eller konsekvenser som kan oppstå ved bruk av informasjonen som er gitt.