Pilates Reformer
Pilates Reformer er en treningsform som utføres på spesialisert utstyr som kalles en Reformer. Pilates Reformer-trening fokuserer på å styrke kroppen... Les mer
Pilates-utstyr
Utforsk et bredt utvalg av Pilates-utstyr for å forbedre treningsopplevelsen. Oppdag noen av de viktigste Pilates-redskapene på markedet, fra... Les mer
Joseph Pilates
Lær mer om Joseph Pilates, skaperen av Pilates-øvelsene, og utforsk hvordan denne treningsmetoden har utviklet seg. Det viktigste å ta med seg ... Les mer
Pilates-lærerutdanning
Pilates er en form for motstandstrening skapt av Joseph Pilates på 1920-tallet med det formål å rehabilitere krigssoldater. Siden den gang har den... Les mer
Fordeler med Pilates
Pilates-metoden har utrolige helsefordeler for mennesker fra alle samfunnslag. Pilates forbedrer muskelstyrken, øker utholdenheten, forebygger... Les mer
