Kinesiologi er en naturvitenskap som beskriver studiet av menneskelig bevegelse. Den kombinerer kunnskap fra anatomi, biologi, biomekanikk, fysiologi og til og med psykologi for å studere menneskelig bevegelse. Folk som studerer kinesiologi kan jobbe innen mange felt, inkludert fysioterapi, idrettstrening og coaching.
Kinesiologi er studiet av menneskelig bevegelse. Som en gren av naturvitenskapen inkluderer kinesiologi aspekter av biologi, anatomi, menneskelig anatomi, idrettspsykologi, treningsfysiologi og mer. Kinesiologi er et selvstendig yrke, en del av flere andre disipliner, et akademisk studieområde og en del av mange ulike helsefag.
Kinesiologer er en yrkesgruppe innen helse og velvære som foreskriver trening som medisin. Kinesiologer fokuserer først og fremst på forebyggende behandling og hjelper klienter med å ta sunne valg ved å foreskrive trening og fysisk aktivitet. Å være aktiv forbedrer livskvaliteten og har utallige fordeler i dagliglivet. De som jobber i en kinesiologkarriere, hjelper folk med å forbedre helsen og kondisjonen ved å øke aktivitetsnivået.
En kinesiologistudium åpner opp for mange karriereveier for nyutdannede kinesiologer. Noen yrker, inkludert personlige trenere, massasjeterapeuter, treningsinstruktører og de som spesialiserer seg på treningsledelse, starter ofte med en bachelorgrad i kinesiologi.
Andre karriereveier, som ergoterapi og fysioterapi, krever en høyere grad, vanligvis en mastergrad. Andre yrker krever et fagbrev eller at man tar en autorisasjonseksamen, for eksempel massasjeterapi og idrettstrening.
Fysioterapeuter tilbyr trenings- og bevegelsesprogrammer for å rehabilitere skader. Mange av komponentene i fysioterapi, som menneskets anatomi, motorisk læring og generelle bevegelsesprinsipper, undervises i kinesiologistudier ved universitetene. Det kreves ytterligere utdanning for å få autorisasjon som fysioterapeut, men en kinesiologi-grad regnes ofte som det første steget mot å praktisere som fysioterapeut.
Ergoterapeuter tilbyr verktøy og teknikker for å hjelpe folk tilbake til dagliglivet etter en skade. En ergoterapeut blir ofte ansatt for å hjelpe folk med å komme tilbake til sine daglige rutiner og aktiviteter etter et hjerneslag, en bilulykke eller en degenerativ sykdomsdiagnose. En god forståelse av hvordan kroppen beveger seg er avgjørende for å kunne foreskrive de verktøyene som trengs for å forbedre pasientens velvære.
Treningssentre ansetter personlige trenere for å hjelpe kundene med å nå sine treningsmål. En personlig trener kan være ekstremt verdifull for alle som ønsker å forbedre sin fysiske form og generelle helse ved å tilby styrke- og kondisjonsprogrammer og treningsoppskrifter. Selv om det ikke alltid er et krav, gir det å velge en personlig trener med en kinesiologisk grad en garanti for at helsen deres er i hendene på en kunnskapsrik fagperson.
Idrettstrenere jobber med å forbedre idrettsspesifikke prestasjoner for idrettsutøvere. Trening for idrettsutøvere er ofte forskjellig fra trening for personlig helse og krever en annen kunnskapsbase. En god idrettstrener vil ha den kunnskapen som trengs for å forbedre idrettsprestasjoner i en kampsituasjon, noe som gjør det idrettspsykologiske aspektet av kinesiologi svært viktig.
En trener som forstår menneskelig bevegelse, motorisk læring og de mentale aspektene ved konkurranser på høyt nivå, øker sannsynligheten for sportslig suksess betraktelig. Det brede spekteret av emner som kinesiologistudentene lærer, gir dem en fantastisk kunnskapsbase for treneryrket. Noen universiteter tilbyr til og med praksisplasser der studentene lærer sammen med et lags hovedtrener og får praktisk erfaring med å jobbe med NCAA-idrettsutøvere mens de konkurrerer.
På grunn av de helserelaterte komponentene i kinesiologi starter mange studenter som ønsker å studere medisin, med en bachelorgrad i kinesiologi. Idrettsmedisin kombinerer medisin og kinesiologi, og noen høyskoler krever en kinesiologi-grad før man kan fortsette å studere medisin. Den ekstra kunnskapen man får gjennom kinesiologistudiet, gjør at man bedre kan anvende bevegelse som medisin i en klinisk setting.
Master- og doktorgrader i kinesiologi åpner ulike karriereveier for studentene. Mye av kunnskapen vår om menneskelig prestasjonsevne, hjerterehabilitering, treningsfysiologi og menneskelig bevegelse kommer fra flittig forskning utført av kinesiologer i løpet av doktorgradsstudiene.
Selv om det ikke alltid er nødvendig med en grad, er det verdifullt for alle som ønsker en karriere innen friidrett og idrett å ha utdanning i og kunnskap om kinesiologiske konsepter. Å konkurrere eller være trener på et profesjonelt nivå krever en inngående forståelse av fysisk form og treningsteknikker, noe som gjør tilleggsutdanning i kinesiologi fordelaktig for et lags trenerstab. Alt fra lagets hovedtrener til styrke- og kondisjonstreneren - alle som ønsker å forbedre lagets prestasjoner, kan ha nytte av å studere menneskelig bevegelse.
Anatomi er kroppens "hva" - hva og hvor kroppsdelene er. Fysiologi tar for seg kroppens "hvordan" og ser på funksjonene til hver enkelt kroppsdel. Å forstå forholdet mellom "hva" og "hvordan" er grunnleggende for å forbedre hvordan kroppen beveger seg.
Sosial- og idrettspsykologi er viktige komponenter i kinesiologi. Studiet av menneskelig bevegelse omfatter også studier av motivasjonen bak bevegelsen. Folkehelseinstitusjoner, kroppsøvingslærere og myndigheter har i den senere tid gått inn for å fremme velvære gjennom fysisk aktivitet. De psykologiske komponentene i kinesiologi påvirker folk til å bli og holde seg aktive i hverdagen.
Biomekanikk refererer til måten biologiske enheter - inkludert mennesker - beveger seg på. Kraft, hastighet, bevegelse, akselerasjon og kroppens retning er alle komponenter i biomekanikk, og de er alle integrerte deler av kinesiologien. Kinesiologer bruker biomekaniske verktøy som kraftplater og 3D-bevegelsesopptak for å registrere kroppen i bevegelse. Denne teknologien har et bredt anvendelsesområde, fra idrettsprestasjoner til videospill.
Fra et forskningssynspunkt kan denne informasjonen bidra til å perfeksjonere en pasients eller idrettsutøvers bevegelsesmønster. I underholdningsbransjen bruker CGI-teknikere og videospilldesignere denne programvaren til å gjenskape menneskelige bevegelser i filmer eller videospill.
Nevrologi er læren om nervesystemet. Dette omfatter kroppens nerver, hjernen og ryggmargen. Disse nevrale komponentene jobber sammen for å skape både bevisste og ubevisste bevegelser. Nevroplastisitet, hjernens evne til å forandre seg, forklarer hvordan mennesker lærer seg nye motoriske ferdigheter. Alle fysiske aktiviteter krever at man tilegner seg nye ferdigheter, så forståelse av nevrologi og nevroplastisitet er nødvendig for å hjelpe folk til å bevege seg bedre.
Kinesiologistudenter jobber ofte som personlige trenere, men yrkene er forskjellige. Mange sertifiseringer innen personlig trening krever bare et helgekurs eller noen få timers studier. For å bli sertifisert kinesiolog må man ha minimum en bachelorgrad - vanligvis fra fire års dedikerte studier. Det kreves en bredere og dypere kunnskapsbase for å kunne kalle seg kinesiolog.
Kinesiologi har mange navn - human kinetikk, idrettsstudier, treningsvitenskap og kroppsøving er alle nesten synonyme med begrepet. I tillegg er kinesiologi et svært ungt vitenskapsområde. University of Massachusetts Amherst lanserte det aller første kinesiologistudiet i 1965. Sammenlignet med andre naturvitenskaper, som har flere hundre år med dedikerte vitenskapelige studier bak seg, er kinesiologi familiens baby.
Treningsvitenskapelige programmer har tradisjonelt fokusert på idrettslige prestasjoner. I den senere tid har kinesiologi blitt et eget studium, noe som har ført til et skifte i dette fokuset. Med den betydelige økningen av inaktivitet de siste tiårene har myndigheter, næringslivsorganisasjoner, skoler og privatpersoner alle søkt etter måter å øke aktiviteten på, på grunn av de mange helsefordelene. Kinesiologer har den unike kunnskapen og ferdighetene som skal til for å hjelpe mennesker og organisasjoner med å nå disse målene.
Tenk deg at du ønsker å jobbe som personlig trener, fysioterapeut, ergoterapeut, treningsinstruktør, idrettstrener, leder for et treningssenter eller lege innen idrettsmedisin. I så fall er en bachelorgrad i kinesiologi et godt sted å starte. Kinesiologistudenter gjør ofte suksess innen folkehelse, personlig helse og coaching. Å studere kinesiologi er et viktig første skritt mot å jobbe i et av disse yrkene.
Hvis du vil ha hjelp til å forbedre kondisjonen din eller rehabilitere en skade, bør du oppsøke en kinesiolog. Kinesiologer jobber ofte på rehabiliteringsinstitusjoner, i kliniske miljøer, treningssentre, kiropraktor- og fysioterapikontorer med mer.
Alle disse feltene vil være travle med kinesiologistudenter. Enten de jobber som treningsfysiolog eller leder for et treningssenter, kan alle med utdanning i kinesiologi hjelpe deg med å nå målene dine.
University of Massachusetts - School of Public Health
Hearst Newspaper - Dobbelt hovedfag i idrettsmedisin og kinesiologi
University of Saskatchewan - Huskie Athletics Student-trenerpraksis
Kinesiologi - definisjon og betydning - Merriam-Webster
Columbia University - Doktorgrad i kinesiologi
Innholdet i denne artikkelen er kun ment som informasjon og er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales alltid å konsultere en kvalifisert helsepersonell før du foretar helserelaterte endringer, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer om helsen din. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle feil, utelatelser eller konsekvenser som kan oppstå ved bruk av informasjonen som er gitt.