Mental helse

Psykisk helse er en viktig del av den generelle helsen. Den kan påvirke en persons evne til å takle stress, forholde seg til andre og ta valg. Det finnes mange ulike typer psykiske lidelser. Hver av dem kan påvirke en person på forskjellige måter.

Noen vanlige psykiske lidelser er angstlidelser, depresjon, bipolar lidelse og schizofreni.

Stressmestring

test

Psykisk helse

Stress på arbeidsplassen

Stress på arbeidsplassen er vanlig for de fleste arbeidstakere, uansett arbeidsfelt. Dette stresset kan skyldes selve arbeidet eller ting som... Les mer

test

Psykisk helse

Aktiviteter for stressmestring

Stressmestring er en viktig ferdighet for å redusere stress, som kan skade både kropp og sinn hvis det får stå urørt for lenge. Man kan høste... Les mer

test

Stressmestring

Stressmestring

Mange mennesker i dagens travle verden opplever stress som følge av daglig press, arbeidsoppgaver og personlige utfordringer. Hvis kronisk stress... Les mer