Clint Johnson

Clint er drivkraften og grunnleggeren av Anahana. Clint underviser i yoga, pilates, oppmerksom pust og meditasjon, og henvender seg til et globalt fellesskap av elever og lærere.

test

Meditasjon

Overflod

Overflod skapes ved å endre tankesettet til å fokusere på det man er takknemlig for, glede og tilstedeværelse i øyeblikket. Tankegangen har stor... Les mer

test

Meditasjon

Vandrende meditasjon

Oppdag indre ro og mindfulness gjennom gående meditasjon. Denne eldgamle praksisen er en kraftfull mindfulness-meditasjonsøvelse som kan gi mange... Les mer

test

Mindfulness

Mindfulness

Uansett hvor du befinner deg i livet akkurat nå, kan mindfulness forandre tilværelsen din til det bedre. Ofte er det i utfordrende tider at folk... Les mer

test

Meditasjon

Gematria

Gematria innebærer å tildele et navn, et ord eller en setning en tallverdi. Disse tallverdiene tildeles basert på en alfanumerisk kode. Denne... Les mer

test

Meditasjon

Veiledet meditasjon mot angst

Ifølge National Institute of Mental Health har omtrent 19 prosent av befolkningen en angstlidelse. Andre igjen sliter daglig med generalisert angst... Les mer

test

Meditasjon

Alexanderteknikk

Alexanderteknikken er en metode for kroppsarbeid som arbeider med å gjenopprette naturlig balanse for å fremme en lett oppreist holdning og effektiv... Les mer

test

Meditasjon

Morgenmeditasjon

Legg meditasjon til morgenrutinen for å få mest mulig ut av dagen. Morgenmeditasjon bidrar til å øke fokuset i løpet av dagen, senker stress, bidrar... Les mer