Overflod

Overflod skapes ved å endre tankesettet til å fokusere på det man er takknemlig for, glede og tilstedeværelse i øyeblikket.

Tankegangen har stor innvirkning på hvordan vi ser på oss selv og verden. Tankesettet etablerer holdninger, atferd, verdier og overbevisninger som bestemmer hvordan man tenker. Tankesettet påvirker hvordan mennesker samhandler med andre, deres suksess, stresstoleranse og funksjonen til kroppssystemer som immunforsvaret.

Definisjon av overflod

Ifølge Collins English Dictionary betyr ordet overflod å ha en tilstrekkelig eller stor mengde av noe. Overflod for en person betyr å leve full av lykke og ha et stabilt sinn og en stabil kropp.

Forfatteren Stephen Covey kaller overflodens mentalitet eller tankesett for et konsept som går ut på å tro at det er nok suksess til å dele med andre.

Overflod vs. knapphet

Knapphet står i motsetning til overflod fordi det er et destruktivt tankesett. Knapphet tror at det totale antallet materialer som trengs for å lykkes, er få. Knapphet legger vekt på begrensninger, stress, isolasjon og lav egenverdi. De som har knapphet, ser på seg selv som offer, mobber eller mislykket.

Overflod handler om kontroll over eget liv og om å styrke seg selv og andre. Det øker energiprosenten for sjelen.

En knapphetstankegang gjør at noen overarbeider seg selv, noe som fører til at de føler en stor grad av grogginess. De føler en følelse av tomhet og misnøye. De er fylt av frykt og avviser muligheter til å utvikle seg på jobb eller i relasjoner.

Forebygging og unngåelse av knapphet

Mindfulness hjelper den enkelte med å analysere tankene sine og finne ut at de lever med knapphet. Deretter kan de forsøke å iverksette tiltak på veien mot mer overflod, velstand og overstrømmende fylde. De stiller spørsmål ved om de når planlagte mål, hva de frykter, og hva de kan gjøre for å endre tankesettet sitt til overflod.

I kjemi er isotopoverflod når isotopene i hvert grunnstoff er stabile. Det er også kjent som atomprosent i forhold til antall tilstedeværende atomer. Ion oppstår når antall protoner i antall atomer ikke er lik antall elektroner. Naturlig neon er det grunnstoffet det finnes mest av i universet.

Å oppnå rikelig overflod

Overflod gir et tilfredsstillende liv med tilgang på penger, mat, et positivt miljø og lykke. Selv i vanskelige tider beholdes gleden hele tiden.

Overflod oppmuntrer også til kreativitet og inspirasjon, noe som fører til nye muligheter som gir suksess og trygghet. Å oppnå overflod betyr å gi og motta kjærlighet og å ha fantastiske, minneverdige opplevelser med sine nærmeste.

Feir gledelige øyeblikk

Ikke avvis gode følelser, morsomme hendelser, solen og hyggelige mennesker. Det er den enkelte som styrer sitt liv og sin fremtid, og det å bevisst skape opplevelser skaper bedre minner og gir fylde og velstand. Det må praktiseres hver dag, uansett hvor stort eller lite øyeblikket er.

Hvert skritt mot overflod er et fremskritt som må feires - skriv ned hva du gjør for å oppnå gode opplevelser og følelser i øyeblikket. Del gjerne med andre.

Takknemlighet og medfølelse

Takknemlighet er et av de vanligste verktøyene for å skape stor overflod og velvære. Medfølelse med seg selv og andre reduserer følelsen av sinne og frykt.

Lag en takknemlighetsjournal og skriv ned minst ti ting du er takknemlig for hver dag. Eksempler kan være rent vann, familie og venner, eller åndelig og religiøs takknemlighet.

Tilstedeværelse i øyeblikket

Vi må fokusere på det gode øyeblikket, ikke de dårlige øyeblikkene med nederlag, hjertesorg, tristhet eller smerte. Optimisme er nøkkelen til å holde hjertet lett og oppnå tilstrekkelig mengde.

Øyeblikk kan være en båttur, en konfirmasjon eller en familiemiddag. Ved å være våken og bevisst på øyeblikket kan man fokusere oppmerksomheten bort fra større problemer som tynger tankene.

Ta bilder, skriv dagbok, eller snakk med venner og familie om øyeblikket.

Overflod påvirker den mentale helsen

En ekstremt overflodstankegang er en bastion for mental helse. Å praktisere og føle kvantitet kan redusere følelsen av mangel, angst, depresjon, søvnløshet og mental forvirring.

Psykisk helse er ofte bestemmende for tanker og handlinger, og derfor er det viktig å ta vare på sinnet og sjelen. Overflod er en motivasjon for mer rikdom, velstand og fellesskap, og gjør at kroppen kan fungere stressfritt og sunt.

Ekstremt rike affirmasjoner

Positive affirmasjoner kan forbedre den mentale helsen og redusere tegn på stress. Man tenker på frykten sin og hva som hindrer en i å overvinne den, og skriver den ned eller sier den høyt. Deretter kan de tenke gjennom hva de ønsker å oppnå og hvordan de ser for seg at de skal lykkes.

Vedvarende trening øker oppmerksomheten og bevisstheten. Sett opp en liste med minst fem affirmasjoner som skal sies høyt eller skrives ned hver dag.

Hvordan kultivere overflod

Selv om materielle eiendeler og økonomisk suksess kan bidra til en følelse av overflod, finnes det også mange åndelige og energetiske praksiser som kan bidra til å kultivere overflod på et dypere nivå.

En slik praksis er bruk av krystaller. For å bruke krystaller for overflod kan du velge krystaller som er forbundet med overflod og velstand, for eksempel sitrin, pyritt eller grønn aventurin, og som kommer i form av smykker.

I tillegg til å bruke krystaller, kan det å introdusere interiørelementer skape et miljø med overflod. Det kan for eksempel være å bruke farger som assosieres med overflod, som grønt og gull, og å inkorporere naturlige elementer som Fortune Tree.

Å skape et overstrømmende tankesett er også en viktig del av det å dyrke overflod. Dette kan innebære å praktisere takknemlighet og visualisering, samt å gi slipp på begrensende overbevisninger og negative tankemønstre.

Ofte stilte spørsmål

Hva betyr "i overflod"?

I overflod betyr en stor mengde eller forsyning. For eksempel var blomstringen ekstremt rik. Det er mange blomster på åkeren som har blomstret.

I overflod eller stor mengde er et flott ord for å beskrive tankesettet og legge til i daglige affirmasjoner. Det erklærer at sinnet og kroppen vil være full av lykke, takknemlighet, rikdom, oppfyllelse av mål og kjærlighet.

Hva er åndelig overflod?

Åndelig overflod er en hellig form for stor mengde eller forsyning. I en åndelig sammenheng handler rikelig mengde ikke bare om materielle forhold, men også om å sette pris på den menneskelige eksistens. Åndelig overflod kommer innenfra.

Meditasjon er et av de sterkeste verktøyene man kan bruke for å oppnå rikelig tilførsel, fordi det krever en refleksjon av tankene og en refleksjon av kaos og stress i kroppen. Det styrker kropp, sinn og sjel.

Et eksempel på åndelig overflod er kreativ energi til å bli mer åpen for universet og motta dets gaver i fullt monn.

Hvordan implementere et overflodstankegang?

Et overflodstankegang vil skape mindre restriktive overbevisninger og større mål. Naturen har en spontan tendens til å bli større og manifestere seg selv. Den vokser og utvikler seg mer.

Menneskekroppen har en tendens til å generere mer og skape mer overflod. Andre måter å implementere en overflodstankegang på er gjennom yoga og meditasjon. Det kan avsløre en persons tankesett og veilede dem til mål om overflodstankegang.

Spis sunn mat til frokost, for eksempel yoghurt, frisk frukt og grønnsaker, fiber og flerkorn. Et overflodstankegang utvikles gjennom engasjement og utholdenhet.

Referanser

https://www.merriam-webster.com/dictionary/in%20abundance#:

https://chopra.com/articles/10-steps-to-develop-an-abundance-mindset

https://www.merriam-webster.com/dictionary/abundance

https://www.dictionary.com/browse/abundance

https://lifeonpointe.co.uk/blog/f/an-abundance-or-lack-mindset

https://www.verywellmind.com/how-to-shift-from-a-scarcity-mindset-to-an-abundance-mindset-5220862

Ansvarsfraskrivelse

Innholdet i denne artikkelen er kun ment som informasjon, og er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales alltid å rådføre seg med kvalifisert helsepersonell før du foretar helserelaterte endringer, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer om helsen din. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle feil, utelatelser eller konsekvenser som kan oppstå ved bruk av informasjonen som er gitt.