Meriah McCauley

Meriah McCauley er lidenskapelig opptatt av kunsten og vitenskapen bak holistisk helse og helbredelse. Hun utforsket yogaens kraft gjennom arbeidet med sin mentor og guru Dr. Don Stapleton i Costa Rica. Hun har også en mastergrad i psykologi fra Columbia University, med spesialisering i spiritualitet og sammenhengen mellom kropp og sinn. Meriah tilbyr nå coaching, yogalærerutdannelse og holotropisk åndedrettsarbeid for personlig utvikling. Hun elsker å komme i kontakt med de som er på denne veien.

test

Kapalabhati-pusting

Kapalabhati-pusten, eller ildpusten, er en rensende teknikk som er ment å bringe kroppen tilbake til riktig homeostase gjennom yogisk pusting. Den... Les mer

test

Holotropisk pusting

Holotropisk pusting er en terapeutisk pustepraksis som er utviklet for å hjelpe mennesker med personlig og åndelig utvikling ved å gå inn i en endret... Les mer

test

Alternativ pusting i neseboret

Pusting med vekslende nesebor er en svært vanlig tradisjonell yogisk pusteteknikk. Den kalles også Nadi Shodhana Pranayama, der Nadis er subtile... Les mer

test

Ujjayi-pusting

Ujjayi-pusten er en av de mest utbredte formene for pranayama, og gir blant annet bedre konsentrasjon og avspenning. På grunn av lyden har den blitt... Les mer

test

Pranayama-pusting

Pranayama, en grunnleggende del av yogapraksis. Utnytt pustens kraft for å forbedre ditt velvære. Pranayama-pusting forklart Pranayama er en ... Les mer