Anahana

Anahana-teamet, som består av forskere, skribenter, emneeksperter og dataforskere fra hele verden, jobber sammen for å skape lærerike og praktiske artikler, kurs og teknologi om velvære. Erfarne fagfolk innen mental og fysisk helse, meditasjon, yoga, pilates og mange andre fagfelt samarbeider for å gjøre komplekse temaer enkle å forstå.

test

Wim Hofs åndedrettsmetode

Oppdag kraften i Wim Hof Breathing - en kraftfull teknikk som er kjent for sitt potensial til å øke velvære, øke kuldetoleransen og styrke det... Les mer

test

Pusting med forsnakket leppe

Pusting med sammenknepne lepper er en pusteteknikk som ofte brukes for å forbedre pusteeffektiviteten og -kontrollen hos personer med... Les mer