Meriah McCauley

"Paradiset er ikke et sted; det er en bevissthetstilstand." ~ Sri Chinmoy

Utdanning

• Master of Arts i psykologi med fordypning i pedagogikk fra Columbia University
• Bachelor of Arts i psykologi fra Stony Brook University

Biografi

Meriah McCauley er lidenskapelig opptatt av kunsten og vitenskapen bak holistisk helse og helbredelse. Hun utforsket yogaens kraft gjennom å jobbe med sin mentor og guru Dr. Don Stapleton i Costa Rica. Hun har også en mastergrad i psykologi fra Columbia University, med spesialisering i spiritualitet og sammenhengen mellom kropp og sinn.

Meriah tilbyr nå coaching, yogalærerutdannelse og holotropisk åndedrettsarbeid for personlig utvikling. Hun elsker å komme i kontakt med de som er på denne veien.

Meriahs personlige interesser er dypt forankret i praksiser som fremmer mental helse og fysisk form. Hun legger stor vekt på yoga, pustearbeid, meditasjon og dagbokskriving, og ser på dem som viktige komponenter i sitt mentale velvære.

Når det gjelder fysisk form, er hun tiltrukket av trening i gymnastikk-stil, blant annet AcroYoga sammen med partneren Dan. I tillegg bruker hun kaldtvannsterapi flere ganger i uken på grunn av de helsebringende effektene.

Meriah bruker mye av fritiden sin på å pleie og leke med sitt 6 måneder gamle barn, og hun utforsker stadig nye måter å støtte barnets utvikling på. Familien hennes tilbringer også mye tid sammen med hunden Homer.

Sertifiseringer, opplæring og profesjonell bakgrunn

Meriah har en variert og imponerende yrkesbakgrunn innen velvære og psykologi. På Hippocrates Health Institute utmerket hun seg som velværekoordinator, der hun administrerte timeplaner, tilbød private mindbody- og velværetjenester og ledet gruppetimer. Hennes ekspertise innen yogaterapi ble fremhevet gjennom en av hovedtalene hun holdt.

På Self-Awakening Yoga Institute var hun assisterende programdirektør og hjalp til med å gjennomføre både 200-timers og avansert 100-timers yogalærerutdanning. I løpet av fire år bidro hun til å legge til rette for opplæringen av rundt 50 studenter per program.

Meriah jobbet som laboratorieassistent ved Columbia University's InterBeing Lab. Her laget hun en kort dokumentarfilm om Spirituality Mind Body Institute og var med på å utvikle InterBeing Identity Scale sammen med Dr. Tomas Frymann.

I tillegg har Meriah delt av sin ekspertise innen yoga på Life Time, hvor hun har undervist klasser og workshops med opptil 38 elever per klasse. Hun har også erfaring med personlig trening, som hun praktiserte på Equinox, der hun tilbød skreddersydde trenings- og yogatimer til et bredt spekter av kunder.

Om Anahana

Anahana er en kilde til pålitelige og praktiske helseløsninger. Anahana er verdensledende innen opplæring i mental helse og velvære, og plattformen tilbyr fagartikler som hjelper folk med å ta ansvar for eget velvære. Med veiledede kurs og praktiske verktøy har vi som mål at alle skal kunne leve et så sunt og lykkelig liv som mulig.