Verdiep je in de essentie van de Kroonchakra en ontdek methoden om dit spirituele energiecentrum te openen, in balans te brengen en uit te lijnen. Ontgrendel de transformerende kracht van het verbinden met hoger bewustzijn en het bereiken van mentale helderheid. Verhoog je spirituele reis met inzichten in het ontsluiten van het potentieel van de kruinchakra.
De Kroonchakra is de laatste van de zeven chakra's of energiecentra boven op het hoofd en vertegenwoordigt spiritueel bewustzijn en transformatie.
Locatie: Bovenkant van het hoofd (hersenschors)
Kroon chakra symbool: Lotus met duizend bloemblaadjes.
Bijbehorende kleur: Paars Chakra naar Wit (bevat alle kleuren)
Element: Gedachte
Bija Mantra (zaad syllabe): geen (stilte)
Affirmaties: Kroon Chakra Affirmaties
Sanskriet naam (betekenis): Sahasrara(betekenis: wortel, fundament)
Doel: Verlichting, bewustzijn, bewustwording of spirituele verbinding
Endocriene klier: Pijnappelklier
Bijbehorende kristallen: Kroonchakra kristallen zoals Amethist, Seleniet en Maansteen
Het chakrasysteem ontstond in India tussen 1500 en 500 voor Christus. De oude tekst, de Veda's, is de eerste die de zeven primaire chakra's introduceert. Concepten van de zeven chakra's kwamen naar de Westerse wereld in de jaren 1880 vanuit tantrische yoga tradities en worden vandaag de dag nog steeds gebruikt vanwege hun uitgebreide voordelen.
Het woord chakra is een "draaiend wiel" van energie dat op en neer langs de wervelkolom loopt. Elke energieomvormer heeft betrekking op verschillende emotionele en fysieke functies in het menselijk lichaam.
De Kroonchakra is de laatste van de zeven chakra's of energiecentra boven op het hoofd en vertegenwoordigt spiritueel bewustzijn en transformatie.
In het Sanskriet wordt het Sacraal Chakra het Sahasrara Chakra genoemd, wat in het Engels vertaald kan worden met "duizend bloemblaadjes" en staat voor een lotusbloem met duizend bloemblaadjes. De Sahasrara is het ingangspunt voor de menselijke levenskracht die vanuit het universum het energiesysteem van het lichaam binnenstroomt.
De Kroonchakra is de hoogste. Het komt na de andere zes chakra's, waaronder de Wortel Chakra, Sacraal Chakra, Zonnevlecht Chakra, Hart Chakra, Keel Chakra en Derde Oog Chakra. De Kroonchakra en de lagere chakra's vormen samen het subtiele energiesysteem.
De zevende chakra speelt een essentiële rol in het chakra-energiesysteem. De kruinchakra omringt de kruin van je hoofd en vertegenwoordigt het universele bewustzijn. Het beïnvloedt de hersenfuncties, waaronder intelligentie, focus en geheugen.
Wanneer Kroonchakra's openen, ervaren mensen vaak spirituele groei, oneindige wijsheid en hoger bewustzijn. Een geopende kruinchakra geeft mensen een gevoel van eenheid, kracht en zelfkennis door hun verbinding met hun geest of ziel te versterken.
Verlichte wijsheid en spirituele kracht helpen mensen om de fysieke wereld om hen heen beter te begrijpen. Dit kan een positieve kijk op het leven ondersteunen en helpen om obstakels in hun dagelijkse leven te overwinnen.
Levenskrachtenergie sluimert aan de basis van de wervelkolom totdat het wordt gewekt door welzijnspraktijken, zoals meditatie en Crown Chakra yoga houdingen.
Wanneer energie vrij door het lichaam stroomt, ervaren mensen vaak een verhoogde mentale helderheid, spiritualiteit, goddelijke wijsheid en verbinding met hun hogere zelf.
Een onderactieve en overactieve kruinchakra kan een negatieve invloed hebben op de fysieke en mentale gezondheid.
Slechte coördinatie
Onbalans
Gebrek aan focus
Verwarring
Slechte verbinding met de buitenwereld
Emotionele blokkades
Als je deze symptomen ervaart, kan er sprake zijn van een onevenwichtige of onderactieve kruinchakra. Doe enkele van onze aanbevolen kroonchakra helende oefeningen zodat de energie vrij door het fysieke lichaam kan stromen.
Levenskrachtenergie die omhoog straalt door het Sahasrara chakra helpt het kruinchakra in balans te brengen. Veel oefeningen kunnen de onbalans van het kruinchakra herstellen en het algehele welzijn ondersteunen. Hier zijn enkele oefeningen die het zevende chakra helen:
Het hardop, mentaal of schriftelijk herhalen van positieve affirmaties kan negatieve energie en gedachtepatronen zuiveren om positieve te creëren. Hier zijn enkele affirmaties die de gezondheid van iemands hemelse oogchakra ondersteunen:
"Ik maak gemakkelijk contact met de geest."
"Ik ben in helderheid van mijn innerlijk weten."
"Ik ben puur licht en liefde."
Het beoefenen van yoga helpt het zevende chakra te openen, waardoor de energie van het kruinchakra vrij door het lichaam kan stromen. Hier zijn drie geweldige yoga houdingen die helpen bij een gezonde uitlijning van de Chakra:
Lotus (Padmasana): Ga op de grond zitten met je benen gestrekt voor je. Buig je rechterknie naar je borst, buig dan je linkerknie en trek je knieën zo dicht mogelijk naar elkaar toe. Laat je handen op je knieën rusten met je handpalmen naar boven. Houd dit een minuut vast of gedurende je meditatie of pranayama indien van toepassing.
Ondersteunde schouderstand (Salamba Sarvangasana): Begin zittend. Rol naar achteren, waarbij je gewicht in je bovenarmen brengt. Buig je ellebogen en plaats je handen op je onderrug. Wanneer je comfortabel en in balans bent, strek je je benen en maak je een verticale lijn. Haal drie tot vijf keer adem en verlaat de yogahouding.
Liggende Gebonden Hoek Houding (Supta Baddha Konasana): Ga op je rug liggen en buig je benen zodat je voeten plat zijn. Open zachtjes je knieën en druk je voetzolen tegen elkaar. Dit is een herstellende yogahouding, dus houd deze houding zo lang aan als je wilt.
Bepaalde essentiële oliën zijn effectief voor het openen van de Kroonchakra. Deze kunnen in een diffuser worden gedaan, verdund en op de huid van de chakralocatie worden aangebracht of op andere creatieve manieren worden gebruikt.
Enkele van de oliën die bewezen hebben effectief te zijn wanneer de chakra geblokkeerd is:
Chinese Rijstbloem (Aglaia Odorata): Ondersteunt spirituele groei en wijsheid.
Witte lotusbloem (Nelumbo Nucifera): Versterkt de lessen van de andere zes chakra's die het volledige bewustzijn ondersteunen.
Andere Crown Chakra oefeningen om in balans te komen zijn chakrameditatie, lichaamsbeweging en zelfstudie door middel van boeken en podcasts. Begin met het in balans brengen van je chakra door je te verbinden met jezelf, anderen en het grotere universum.
De Kroonchakra is het spirituele centrum, onze verbinding met goddelijk Bewustzijn en ons hele wezen of Hogere Zelf. Het rijk van potentialiteit en de bron van creatie, van waaruit de materiële wereld zich manifesteert.
De kroonchakrakleur is wit en bevat alle spectrumkleuren. Er wordt gezegd dat het dragen van witte kleding je hele aura versterkt.
Mensen kunnen hun kruinchakra beschermen door chakraopenings- en helingsoefeningen te doen. Het handhaven van psychische grenzen en het uitvoeren van Crown Chakra meditatie kan negatieve of schadelijke energie voorkomen.
Traditioneel wordt een hoofdbedekking, zoals een sjaal of een tulband, gedragen om de botten van de schedel te stabiliseren en de energie die bij de kruin van het hoofd stroomt in te sluiten en te beschermen.
Een andere methode zijn chakra helende stenen of kristallen. Deze kunnen gebruikt worden door ze tijdens meditatie over de chakra te plaatsen, ze in huis te verspreiden, ze als sieraad te dragen of ze bij je te dragen. Enkele chakrakristallen die helpen de Kroonchakra te beschermen en te helen zijn:
Helder kwarts: Zuivert negatieve energie en brengt het chakrasysteem in balans.
Lepidoliet: Werkt als een brug naar hoger bewustzijn, ondersteunt innerlijke wijsheid en spiritualiteit.
Labradoriet: Werkt in alle hogere chakra's en helpt iemand zich te verbinden met zijn hoogste zelf.
Als de kruin van je hoofd tintelt, kan dat een teken zijn dat je kruinchakra zich opent of uitlijnt naar een nieuwe positie. Gedurende deze tijd kun je een overactieve kruinchakra hebben. Dit gebeurt wanneer er te veel energie door de kruin van je hoofd stroomt.
Andere mogelijke symptomen van een open Sahasrara Chakra zijn hoofdpijn en duizeligheid. Na de fysieke symptomen is het waarschijnlijk dat je een verandering in gedachtenpatronen ervaart en een ontkoppeling van het fysieke lichaam en aardse zaken.
Een complete gids voor de chakra's en hun invloed op geest, lichaam en ziel
Chakra's: Energiecentra van transformatie
De inhoud van dit artikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het wordt altijd aanbevolen om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat u veranderingen aanbrengt in uw gezondheid of als u vragen of zorgen hebt over uw gezondheid. Anahana is niet aansprakelijk voor fouten, weglatingen of gevolgen die kunnen voortvloeien uit het gebruik van de verstrekte informatie.