Hormonen zijn chemische boodschappers in het lichaam die verschillende lichaamsprocessen helpen reguleren. Er zijn veel verschillende hormonen en elk heeft een specifieke taak.
Belangrijkste opmerkingen
- Definitie: Hormonen zijn chemische boodschappers die worden geproduceerd door endocriene klieren zoals de bijnier en zich via de bloedbaan naar verschillende lichaamsdelen verplaatsen.
- Soorten: Hieronder vallen steroïdhormonen (bijv. geslachtshormonen), peptidehormonen (bijv. insuline) en aminozuurderivaten.
- Functies: Hormonen regelen processen zoals groei, stofwisseling, stemming en voortplanting, waarbij klieren zoals de bijschildklier en andere endocriene klieren betrokken zijn.
- Onevenwichtigheden: Kan aandoeningen veroorzaken zoals een overactieve schildklier en diabetes, die worden gediagnosticeerd via bloedtests en lichamelijk onderzoek.
- Gezondheid: Om het endocriene systeem gezond te houden, moet je evenwichtig eten, bewegen en omgaan met stress.
Wat zijn hormonen?
De hersenen, de hypofyse, de schildklier of de bijnieren kunnen hormonen produceren. Ze verplaatsen zich via de bloedbaan naar verschillende lichaamsdelen, waar ze een interactie aangaan met cellen, weefsels en organen.
Hormonen beïnvloeden veel lichaamsfuncties, zoals groei, stofwisseling, stemming en voortplanting.
Op basis van hun chemische samenstelling kunnen hormonen worden onderverdeeld in drie categorieën: steroïdhormonen, peptidehormonen en aminozuurderivaten.
Steroïde hormonen
Steroïde hormonen, gemaakt van cholesterol, omvatten de geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron en de bijnierschorshormonen, waaronder cortisol, aldosteron en androgenen.
Steroïdhormonen worden in de bloedbaan door het lichaam getransporteerd door transporteiwitten.
Peptide hormonen
Peptide- of eiwithormonen zijn onder andere de hypofysehormonen groeihormoon, prolactine, LH en FSH, schildklierhormonen (T3 en T4), insuline, glucagon en PTH.
Peptide hormonen breken snel af, waardoor organismen ze effectief kunnen gebruiken om processen te sturen zonder een langdurig signaal.
Het endocriene systeem en de endocriene klieren
Het endocriene systeem bestaat uit meerdere organen, klieren genaamd, die hormonen produceren. Hormonen fungeren dan als chemische boodschappers om veel lichaamsfuncties te coördineren. De belangrijkste endocriene klieren zijn de hypofyse, schildklier en bijnieren, die allemaal deel uitmaken van het endocriene systeem.
De hormonen die door deze klieren worden geproduceerd, helpen bij het reguleren van essentiële lichaamsfuncties, zoals groei, metabolisme en stressrespons.
Hypofyse
De hypofyse bevindt zich aan de basis van de hersenen. Het wordt vaak de "meesterklier" genoemd omdat het hormonen produceert die de hormoonproductie van andere klieren regelen.
De hypofyse wordt voornamelijk aangestuurd door de hypothalamus, die de hormoonniveaus in het lichaam registreert en de hypofyse opdracht geeft hormonen af te geven die de hormoonproductie van de doelklieren verhogen of verlagen.
De hypofyse bestaat uit twee delen: de voorkwab en de achterkwab. De voorste hypofyse produceert zes hormonen: groeihormoon, schildklierstimulerend hormoon, adrenocorticotroop hormoon, follikelstimulerend hormoon, luteïniserend hormoon en prolactine. De achterste lob van de hypofyse produceert slechts twee hormonen: vasopressine en oxytocine.
-
Groeihormoon
- Groeihormoon (hCG), ook bekend als somatotropine, is verantwoordelijk voor bot- en spiergroei en de voortplanting van cellen. Het is betrokken bij het reguleren van bot- en spiergroei en energiestofwisseling.
- Groeihormoon speelt een belangrijke rol bij het vergroten van de lengte tijdens de puberteit en het behouden van botsterkte tijdens de volwassenheid.
-
Schildklier-stimulerend hormoon
- Schildklierstimulerend hormoon (TSH) reguleert de schildklier. De schildklier produceert hormonen die de stofwisseling, hartslag en lichaamstemperatuur regelen. Schildklierstimulerend hormoon probeert te zorgen voor de juiste schildklierhormoonspiegels in je lichaam.
- Te hoge schildklierhormoonspiegels kunnen hyperthyreoïdie veroorzaken, terwijl te weinig schildklierhormoon hypothyreoïdie kan veroorzaken.
-
Adrenocorticotroop hormoon
- Adrenocorticotroop hormoon (ACTH) reguleert de bijnieren. De bijnieren produceren hormonen die betrokken zijn bij stressrespons, metabolisme en bloeddrukregeling. ACTH regelt de productie van het bijnierhormoon cortisol, het stresshormoon.
- Abnormale cortisolniveaus kunnen het lichaam negatief beïnvloeden en wijzen op andere aandoeningen zoals het syndroom van Cushing.
-
Follikelstimulerend hormoon
- Follikelstimulerend hormoon (FSH) is een essentieel hormoon voor de voortplantingsorganen. FSH reguleert de eierstokken bij vrouwen en de testikels bij mannen.
- FSH is specifiek betrokken bij de ontwikkeling van eicellen bij vrouwen en sperma bij mannen.
-
Luteïniserend hormoon
- Luteïniserend hormoon (LH) is een ander hormoon dat betrokken is bij het voortplantingssysteem en dat de vrouwelijke eierstokken en de testikels bij mannen reguleert.
- LH is betrokken bij de ovulatie (het vrijkomen van een eicel uit de eierstok) bij vrouwen en de testosteronproductie bij mannen.
-
Prolactine
- Prolactine is betrokken bij de melkproductie en de ontwikkeling van de borstklieren.
-
Vasopressine (antidiuretisch hormoon)
- Vasopressine, ook bekend als antidiuretisch hormoon (ADH), reguleert de waterbalans in het lichaam door de uitscheiding van water door de nieren te reguleren.
- Zo helpt vasopressine het lichaam om water te bewaren door de urineproductie te verminderen.
-
Oxytocine
- Oxytocine is betrokken bij voortplanting, borstvoeding en hechting. Het wordt ook wel het "knuffelhormoon" genoemd omdat oxytocine vrijkomt bij knuffelen en andere vormen van lichamelijk contact.
Schildklier
De schildklier bevindt zich in de nek. Het produceert twee hormonen: thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3). Deze hormonen helpen bij het reguleren van de stofwisseling, hartslag en lichaamstemperatuur.
Bijnieren
De bijnieren bevinden zich bovenop de nieren en produceren hormonen voor de stressrespons, stofwisseling en bloeddrukregeling van het lichaam. De bijnieren bestaan uit twee delen: de bijnierschors en het bijniermerg.
De bijnierschors produceert drie belangrijke hormonen: glucocorticoïden, mineralocorticoïden en androgenen. Het bijniermerg produceert twee hormonen: epinefrine en noradrenaline. Al deze hormonen zijn betrokken bij de vecht-of-vluchtreactie van het lichaam.
-
Glucocorticoïden
- Glucocorticoïden zijn betrokken bij de stressrespons, de regulatie van het immuunsysteem en het metabolisme. Het belangrijkste glucocorticoïde is cortisol, het primaire stresshormoon van het lichaam.
-
Mineralocorticoïden
- Mineralocorticoïden zijn betrokken bij de elektrolytenbalans en de bloeddrukregulatie. Het meest cruciale mineralocorticoïde is aldosteron, dat de natrium- en kaliumniveaus in het lichaam regelt.
-
Androgenen
- Androgenen zijn mannelijke geslachtshormonen. Het belangrijkste androgeen is testosteron, dat de ontwikkeling van het mannelijke voortplantingssysteem reguleert en een rol speelt bij spier- en botmassa.
- Androgenen kunnen ook in kleine hoeveelheden aanwezig zijn bij vrouwen.
-
Epinefrine
- Epinefrine, ook bekend als adrenaline, bereidt het lichaam voor op de vlucht- of schrikreactie tijdens acute stress. Het verhoogt de hartslag, bloeddruk, cardiale output en het verhogen van de glucosespiegel.
-
Noradrenaline
- Noradrenaline wordt beschouwd als een neurotransmitter en een hormoon. Noradrenaline komt ook vrij als reactie op acute stress en beïnvloedt veel organen en weefsels van het lichaam.
- Dit omvat het verwijden van de pupillen, het openen van de luchtwegen en het verhogen van de hartslag.
Eierstokken
De eierstokken bevinden zich in het bekkengebied. Ze produceren twee belangrijke hormonen: oestrogeen en progesteron. Oestrogeen is betrokken bij de ontwikkeling van vrouwelijke geslachtskenmerken en de regulering van de menstruatiecyclus. Progesteron bereidt de baarmoeder voor op een zwangerschap.
Testikels
De testikels zitten in het scrotum en produceren twee primaire hormonen: testosteron en inhibine. Testosteron is betrokken bij de ontwikkeling van mannelijke geslachtskenmerken, zoals spier- en haarontwikkeling, en bij de productie van sperma. Inhibin is betrokken bij het reguleren van de spermaproductie.
Alvleesklier
De alvleesklier bevindt zich in de buik en produceert hormonen die de bloedsuikerspiegel helpen reguleren, waaronder insuline, glucagon en somatostatine. Deze hormonen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.
De alvleesklier geeft insuline af om de bloedsuikerspiegel te verlagen en glucagon om de bloedsuikerspiegel te verhogen. Somatostatine remt de afgifte van glucagon en insuline.
Bijschildklier
De bijschildklier zit achter de schildklier. Het produceert een hormoon genaamd bijschildklierhormoon (PTH), dat het calciumgehalte in het bloed reguleert, wat essentieel is voor het behoud van gezonde botten.
Pijnappelklier
De pijnappelklier bevindt zich in de hersenen en produceert het hormoon melatonine. Melatonine helpt bij het reguleren van de slaap-waakcyclus en het natuurlijke circadiane ritme van het lichaam.
Onbalans in hormonen
Hormoonverstoringen treden op wanneer er te weinig of te veel is van een of meerdere hormonen. Bepaalde hormonen die te hoog of te laag zijn, kunnen merkbare effecten hebben op het lichaam. Hormoonverstoringen kunnen diabetes, onvruchtbaarheid, schildklieraandoeningen en obesitas veroorzaken.
Sommige natuurlijke processen in het lichaam kunnen de hormoonspiegels veranderen, zoals puberteit, menopauze en zwangerschap.
Andere factoren die een abnormale verandering in hormoonspiegels kunnen veroorzaken, zijn onder andere stress, milieu-invloeden en levensstijl, waaronder dieet en lichaamsbeweging of medicijnen.
Enkele natuurlijke manieren om de hormoonspiegels op peil te houden zijn een uitgebalanceerd dieet met voldoende eiwitten, regelmatig bewegen, manieren vinden om stress te verminderen, zoals meditatie of yoga, en een gezond lichaamsgewicht behouden.
Veelgestelde vragen: wat zijn hormonen?
Wat is het belangrijkste hormoon in het lichaam?
Er is niet één "belangrijkste" hormoon in het lichaam. Verschillende hormonen zijn essentieel voor verschillende functies. Zo helpen schildklierhormonen bij het reguleren van de stofwisseling, terwijl bijnierhormonen helpen bij het reguleren van de stressrespons.
Wat zijn de symptomen van hormonale disbalans?
Symptomen van hormonale disbalans kunnen variëren afhankelijk van welke hormonen uit balans zijn. Een onbalans van schildklierhormonen kan bijvoorbeeld vermoeidheid, gewichtstoename of depressie veroorzaken. Een verstoord evenwicht van geslachtshormonen kan onregelmatige menstruaties, opvliegers of een laag libido veroorzaken.
Als je ongewone symptomen ervaart, moet je met een zorgverlener praten om vast te stellen of een mogelijke hormonale disbalans een oorzaak is van deze symptomen. Laboratoriumtesten kunnen helpen bij het opsporen van hormonale onevenwichtigheden.
Wat is het verschil tussen een hormoon en een neurotransmitter?
Hormonen zijn chemische stoffen die het lichaam helpen zijn groei en werking te regelen. Hormonen zijn chemische stoffen die geproduceerd worden door klieren. Ze reizen door het bloed naar verschillende delen van het lichaam. Een neurotransmitter is een chemische stof die helpt bij het versturen van boodschappen tussen zenuwcellen in het zenuwstelsel.
Referenties
Hormonen: Wat ze zijn, functie en soorten
18.1 Soorten hormonen - Biologieconcepten - 1e Canadese editie
Endocrien systeem: Wat is het, functies en organen?
Overzicht van de hypofyse - Hormonale en metabolische aandoeningen - Merck Manuals consumentenversie
Reactoom | Glycoproteïne hormonen
De alvleesklier | Johns Hopkins Medicine
Epinefrine | Beschrijving, productie en functie | Britannica
Noradrenaline: Wat het is, functie, tekort en bijwerkingen.
HGH (menselijk groeihormoon): Wat het is, voordelen en bijwerkingen
Adrenocorticotroop hormoon (ACTH): MedlinePlus Medische test
Cortisol: Wat het doet en hoe je het cortisolniveau reguleert
Aldosteron | U en uw hormonen van de Vereniging voor Endocrinologie
10 Natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen
Hormonale onbalans: Oorzaken, symptomen en behandeling
Disclaimer
De inhoud van dit artikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het wordt altijd aangeraden om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat je veranderingen aanbrengt met betrekking tot je gezondheid of als je vragen of zorgen hebt over je gezondheid. Anahana is niet aansprakelijk voor fouten, weglatingen of gevolgen die kunnen voortvloeien uit het gebruik van de verstrekte informatie.
