5 min read
Anahana: november 21, 2024
Leer meer over het concept van manifestatie om je acties, gedachten, emoties en overtuigingen om te zetten in realiteit. Het bepalen van je dromen en doelen is de eerste stap in het elimineren van negatieve gevoelens en beperkende overtuigingen.
Read More
5 min read
Anahana: november 21, 2024
Vriendelijkheid is een gedrag dat gekenmerkt wordt door vrijgevigheid, hulpvaardigheid en consideratie zonder er iets voor terug te verwachten. Het...
4 min read
Anahana: november 21, 2024
Transcendentale mediatie is een wijdverspreide meditatiepraktijk binnen de gezondheids- en welzijnskringen. Omdat het zo moeiteloos en gemakkelijk is...
5 min read
Anahana: november 21, 2024
Externe druk en extra stress door werk, gezin en andere spanningen kunnen het voor volwassenen moeilijk maken om 's nachts rustig te slapen.
5 min read
Anahana: november 21, 2024
Een eenvoudige definitie van zelfbewustzijn is het hebben van een goed inzicht in zichzelf. Zelfbewustzijn vereist dat mensen naar binnen kijken en...
4 min read
Anahana: november 21, 2024
Angst is een veel voorkomende psychische stoornis die wordt gekenmerkt door overmatige stress en angst. Angst kan zich uiten in mentale en fysieke...
6 min read
Anahana: november 21, 2024
Meditatie wordt al duizenden jaren beoefend, en studies blijven de voordelen van meditatie ontdekken. Meditatie kan een positieve invloed hebben op...
4 min read
Anahana: november 21, 2024
Tijdens de liefdevolle vriendelijkheid meditatie (LKM), nemen mensen deel aan het zenden van liefdevolle vriendelijkheid en mededogen naar zichzelf...
4 min read
Anahana: november 21, 2024
Meditatie is een eenvoudige oefening, maar toch is het niet gemakkelijk en vergt het grote vaardigheid om het onder de knie te krijgen. Hierdoor...
5 min read
Anahana: november 21, 2024
Bij veel van de uitdagingen en ontberingen in het leven zijn er mensen, ervaringen en anderen die ons steunen en ons helpen verder te gaan....
11 min read
Anahana: november 21, 2024
Volgens het National Institute of Mental Health heeft ongeveer 19 procent van de bevolking een angststoornis. Weer anderen worstelen dagelijks met...
5 min read
Anahana: november 21, 2024
Denk je erover om aan ochtendmeditatie te doen? Dat zou je echt moeten doen, want het is de beste manier om de dag te beginnen en hier is waarom!
