Kundalini chakra's
Kundalini en chakra's maken integraal deel uit van de oude Indiase...
Jon Kabat Zinn
Ontdek de diepgaande bijdragen van Jon Kabat-Zinn, een baanbrekend...
Wat is een chakrakaart
Verken een uitgebreide chakrakaart voor praktische inzichten in het...
Spiritualiteit
Spiritualiteit is een fundamenteel aspect van de menselijke ervaring,...
Chakra Affirmaties
Ontdek de kracht van chakrabevestigingen met deze eenvoudige gids....
Lichaamgeest verbinding
De mind-body connectie beschrijft de link tussen onze geest en ons...
Kundalini meditatie
Verdiep je in de transformerende beoefening van Kundalini-meditatie...
Body Scan Meditatie
Body scan meditatie is een uitstekende introductie tot mindfulness....
Paarse Chakra
Ontdek de betekenis van het paarse chakra en de invloed ervan op...
Mindfulness Meditatie
Ontdek Mindfulness Meditatie: Leer de kunst van mindfulness meditatie...
Indigo-chakra
Ontdek de betekenis van de indigo chakra en de invloed ervan op...
Hoe te mediteren
Leer mediteren met praktische inzichten en een eenvoudige gids. Dit...
Leer meer met onze GRATIS e-mailgidsen.
Rechtstreeks in je inbox! Of je nu nieuwe gewoonten wilt aanleren of je wilt afstemmen op je energiefrequenties, wij bieden inzichtelijke gidsen op maat.
- Chakra's voor beginners
- Aan de slag met meditatie
- Gezonde ademhaling
- Gezonde hydratatie
- Yoga Nidra voor beginners
Slaap
Verdiep je in de wetenschap, functies en fases van slaap, verken slaapstoornissen en hun impact en leer over de essentiële rol van slaap in de...
Stressmanagement voor adolescenten
Tieners gaan door een aanzienlijke hoeveelheid stress als gevolg van school, buitenschoolse activiteiten en het leren over zichzelf en de wereld om...
Ashtanga Yoga houdingen
Duik in de transformerende wereld van Ashtanga yoga houdingen, een dynamische en gestructureerde practice die kracht, flexibiliteit en mentale...
Helder dromen
Leer meer over het fenomeen lucide dromen, de mechanismen, voordelen, risico's en strategieën om lucide dromen op te wekken en train je geest om de...
Neuroticisme
Neuroticisme is een term die vaak voorkomt in de psychologie en vertegenwoordigt een van de kernaspecten van persoonlijkheid binnen het Vijf Factoren...
Wat is een Mudra?
Mudra's, een eeuwenoude praktijk van symbolische handgebaren die je meditatie, yoga en algehele welzijn kunnen verbeteren. Leer de betekenissen,...
Slaapcyclus
De slaapcyclus is een zich herhalend proces dat mensen elke nacht doorlopen. De volledige cyclus duurt ongeveer 90 minuten en een volledige nachtrust...
Empathie
Leer hoe empathie relaties kan verbeteren, begrip kan kweken en emotionele intelligentie kan bevorderen. Onthul de geheimen van empathie om je...
Acht Ledematen van Yoga
De acht ledematen van yoga zijn de fundamenten van yoga die dienen als leidraad voor yogabeoefening. De acht ledematen van yoga helpen iemand een...
Slaap Traagheid
Voortdurend in slaap vallen nadat de wekker is afgegaan, moeite om uit bed te komen en langdurige sufheid? Klinkt als slaapgebrek. Slaapinertie is...
Hoogfunctionerende angst
De lichamelijke symptomen en mentale tol van stress en angst kunnen het dagelijks functioneren van iemand beïnvloeden. Hoogfunctionerende angst kan...