두 척추 질환의 주요 차이점과 두 질환을 완화하는 데 도움이 되는 치료법을 이해합니다.
주요 요점
- 정의: 척추증은 척추 퇴행과 관련이 있으며, 척추분리증은 척추의 관절간극에 발생하는 스트레스 골절로, 종종 척추분리증과 척추전방전위증으로 이어집니다.
- 증상: 척추증은 허리 통증, 뻣뻣함, 근육 경련을 유발하며 심한 경우 근력 약화 및 방광 조절 능력 상실을 초래할 수 있습니다. 척추분리증의 증상으로는 요통과 다리 통증이 있으며, 반복적인 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
- 위험 요인: 척추분리증의 위험 요인으로는 노화, 비만, 앉아서 생활하는 습관 등이 있습니다. 척추분리증은 젊은 운동선수에게 흔히 발생합니다.
- 치료법: 물리 치료, 진통제, 요가, 뼈 이식을 통한 척추 유합술이나 후궁 절제술과 같은 수술로 통증을 줄일 수 있습니다.
- 진단: 신체 검사, 엑스레이, MRI, CT 스캔을 통해 진단합니다.
척추증이란?
척추증은 척추 퇴행을 설명하는 일반적인 용어입니다. 척추증은 보통 경추라고 하는 상부 척추에 발생합니다. 척추증은 척추 퇴행성 골관절염 또는 퇴행성 디스크 질환일 수 있습니다. 척추 퇴행성 골관절염은 척추뼈 끝을 둘러싸고 있는 보호 연골이 닳아 없어지는 것을 말합니다. 척추의 끝부분은 척추 관절이라고 하며 척추의 움직임을 가능하게 하는 척추 뼈와 뼈 사이의 연결부위입니다. 패싯 관절의 연골이 닳으면 척추뼈 사이의 공간이 줄어듭니다. 이렇게 줄어든 공간은 척수와 척추 신경근에 압력을 가하여 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.
이 통증은 경미한 통증부터 심한 통증까지 다양합니다. 퇴행성 디스크 질환은 척추 디스크의 마모와 파열을 설명합니다. 척추 디스크는 충격 흡수 역할을 하며 척추에 구조를 제공합니다. 퇴행성 디스크 질환은 디스크의 수분 손실이나 디스크에 생긴 작은 균열로 인해 발생할 수 있습니다. 골관절염과 퇴행성 디스크 질환은 일반적으로 척추의 자연적인 마모로 인해 노년기에 발생합니다.
척추분리증이란?
척추분리증은 척추, 특히 척추 관절의 약화 또는 스트레스 골절입니다. 관절경은 척추 뼈의 일부이며 척추의 위쪽과 아래쪽 면 관절을 연결하는 다리 역할을 합니다. 요추 부위라고도 하는 하부 척추의 척추분리증. 이 척추 관절의 골절/약화로 인해 척추뼈가 앞으로 미끄러져 척추의 제자리에서 벗어날 수 있습니다.
척추분리증은 일반적으로 젊은 층에 영향을 미칩니다. 척추에 대한 반복적인 스트레스, 무거운 물건을 들거나 체조나 축구와 같이 반복적인 외상을 유발할 수 있는 특정 스포츠에 참여하는 것이 척추분리증의 가장 흔한 원인입니다. 척추분리증은 척추의 약화를 유발하며, 치료하지 않고 방치하면 척추분리증으로 이어지는 부상으로 이어질 수 있으므로 척추분리증과 척추증은 서로 연관되어 있을 수 있습니다.
척추증과 척추분리증의 증상 비교
척추증과 척추분리증 모두 가장 흔한 증상은 허리 통증입니다.
척추증 증상은 종종 경미하게 시작하여 시간이 지남에 따라 증가하거나 매우 갑작스럽게 증가할 수 있습니다. 특히 장시간 앉아있을 때 뻣뻣함과 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 통증은 견갑골과 상완으로 퍼질 수 있습니다. 척추증의 더 심각한 증상으로는 근력 약화, 근육 경련, 두통, 균형 감각 상실, 방광 조절 능력 상실 등이 있습니다.
경증 척추분리증은 증상이 없거나 경미한 증상만 유발할 수 있습니다. 간혹 증상 없이 엑스레이로 척추분리증이 발견되는 경우도 있습니다. 더 심한 경우에는 정상적인 움직임과 기능을 방해할 정도로 통증이 심할 수 있습니다. 척추분리증의 일반적인 증상으로는 요통과 뻣뻣함, 좌골 신경통, 보행 시 다리 통증 등이 있습니다.
척추증 대 척추분리증의 위험 요인
척추분리증은 척추의 노화와 마모로 인해 발생하는 경우가 대부분입니다. 척추증의 위험 요인 중 하나는 유전적 소인을 포함합니다. 40세 이상의 여성은 골밀도가 감소하여 척추증에 걸리기 쉬울 수 있습니다. 척추증의 또 다른 위험 요인은 앉아서 생활하는 생활 방식과 비만입니다. 또한 반복적인 체중 부하도 척추분리증 발병의 위험 요인입니다.
척추분리증은 일반적으로 젊은 성인과 청소년, 특히 접촉 스포츠를 하는 청소년에게 영향을 미치며, 이들은 이러한 스트레스 골절의 위험에 노출되어 있습니다. 특히 10대의 갑작스러운 급성장, 햄스트링 압박감, 만성적인 허리 과신전, 일부 유전적 소인이 위험 요인 중 하나입니다.
척추증과 척추분리증 치료법 비교
척추증의 치료법은 증상의 정도에 따라 다릅니다. 척추증의 한 가지 치료법은 통증을 줄이기 위해 비스테로이드성 소염제와 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 사용하는 것입니다. 이러한 일반의약품과 함께 운동 및 신체 활동을 병행하여 허리 및 복부 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 다른 가정 치료법으로는 경추 척추증에 경추 베개를 사용하는 것이 있습니다. 요추 척추증의 경우 보조기와 같은 요추 지지대를 사용하면 요추에 가해지는 하중을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 서 있거나 앉아있을 때 항상 바른 자세를 유지하도록 노력하는 것도 중요합니다.
요가를 하면 척추증 증상에 도움이 될 수 있습니다. 요가는 통증을 줄이고 척추를 강화하며 척수와 척추 신경에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 코브라 자세, 어린이 자세, 고양이 자세 및 기타 요가 자세는 척추증 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 척추증에 대한 다른 보존적 치료법으로는 물리 치료, 마사지 요법, 침술 등이 있습니다.
경막외 스테로이드 주사는 척추증의 흔한 합병증인 추간판 탈출증 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 척추분리증이 심한 경우에는 척추 신경에 가해지는 압력을 완화하는 척추 유합술과 추간판 절제술 또는 디스크 교체술을 포함한 수술적 치료가 있습니다.
척추분리증 치료는 척추증 치료와 유사할 수 있습니다. 일반적으로 척추분리증의 첫 번째 치료는 고강도 신체 활동이나 스포츠에 참여하지 않고 휴식을 취하는 것입니다. 일반의약품 진통제를 처방전 없이 구입할 수 있으며, 요추 척추분리증의 경우 요추 등받이를 착용할 수 있습니다. 물리 치료는 종종 근육 강화에 중점을 둡니다. 척추에 압력을 가하지 않는 집에서 할 수 있는 가벼운 운동도 도움이 될 수 있습니다. 다른 치료 옵션으로는 침술과 마사지가 있습니다. 척추분리증 환자에게 스트레스 골절로 인해 척추가 앞으로 미끄러지는 경우 척추 유합술을 시행할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 척추증과 척추분리증의 차이점
척추증과 척추분리증은 어떻게 진단하나요?
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의사는 신체 검사와 관련 증상을 통해 척추증을 진단할 수 있습니다. 의사는 엑스레이 촬영을 통해 뼈 돌출이나 디스크 높이 감소를 확인하거나 CT 스캔 또는 MRI를 통해 주변 조직을 살펴볼 수도 있습니다.
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의사는 엑스레이, MRI, CT 또는 핵의학 뼈 스캔을 통해 척추분리증을 진단합니다.
척추증이나 척추분리증을 치료하지 않고 방치하면 어떻게 되나요?
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척추증이나 척추분리증은 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 악화될 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 척추분리증의 경우 향후 척추 부상을 예방하기 위해 치료를 받는 것이 필수적입니다.
물리 치료가 척추증과 척추분리증에 도움이 될 수 있나요?
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물리 치료는 운동 범위, 유연성, 근력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 통증을 줄이고 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 척추 질환의 원인이 될 수 있는 근본적인 문제를 해결하여 추가 부상을 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
참고 자료
척추증(경추) - 증상 및 원인 | Penn Medicine
척추 용해 및 척추 전만증 | 신시내티, 오하이오 메이필드 뇌 및 척추
요가가 척추증의 통증을 완화하는 방법-Times of India
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