음양의 기원은 고대 중국 철학으로 거슬러 올라갑니다. 음과 양은 두 개의 반쪽이 모여 전체를 완성하는 상징입니다. 수세기에 걸쳐 음양의 중요성은 중국 우주론, 점성술, 점술, 의학, 예술 및 정부의 모든 측면에 영향을 미쳤습니다.
조화와 이중성의 보편적 상징인 음양 상징은 도교에서 유래했으며 중국 문화의 기본 원리 중 하나를 나타냅니다. 이 고대 중국 개념은 우주의 모든 것이 서로 상반되지만 보완적인 두 가지 힘을 포함하고 있다는 믿음에 기반을 두고 있습니다: 음과 양입니다. 음은 어둡고 수동적이며 여성적인 힘을 상징하고, 양은 밝고 활동적이며 남성적인 에너지를 나타냅니다.
이러한 힘은 정적인 것이 아니라 끊임없이 변화하며 우주의 역동적인 성격을 보여줍니다. 중앙에 분할된 원은 음과 양이라는 두 가지 상반된 에너지가 서로 분리될 수 없으며, 서로의 관계를 통해 서로를 정의한다는 것을 상징합니다. 이러한 상호작용은 중국 철학에서 태극권 또는 위대한 궁극이라고 불리며, 자연계의 모든 이중성과 대조적인 요소가 이로부터 비롯됩니다.
음양 기호는 인생의 모든 것이 두 가지 상반된 요소를 포함하고 있으며 균형을 유지하려면 양쪽을 조화롭게 조화시킬 수 있는 방법을 찾아야 한다는 것을 상기시켜 줍니다.
또한 우리 성격의 다양한 측면에 대한 은유이기도 합니다. 우리 모두는 밝은 면과 어두운 면을 가지고 있으며, 양쪽의 균형을 맞추는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
음양(또는 한자로는 陰과 陽)은 인생에서 진정한 흑백은 없으며, 항상 회색 영역이 존재한다는 것을 상기시켜 줍니다.
음양의 'S자 곡선'은 음과 양의 상보적인 힘이 서로 연결되어 끊임없이 서로에게 '썰물과 썰물'을 반복하는 모습을 상징합니다.
원의 위쪽에서 양이 부풀어 오르면 음이 수축하고, 원의 아래쪽에서 음이 부풀어 오르면 양이 수축합니다.
타이지투는 음양을 상징하며, "음양 상징" 또는 "궁극의 상징"이라고도 합니다.
타이지투는 곡선으로 두 개의 반으로 나뉜 원입니다. 위쪽 절반은 흰색으로 양을 나타내고 아래쪽 절반은 검은색으로 음을 나타냅니다.
타이지투는 음과 양이 서로 상호작용하는 방식을 표현한 것이기도 합니다. 음과 양은 항상 유동적인 상태이며 끊임없이 움직이고 변화합니다. 음 속에 양이 있고, 양 속에 음이 있습니다.
음과 양은 태양(양의 측면)과 달(음의 측면)을 포함하여 우주를 구성하는 모든 것에 존재합니다. 이 두 힘은 끊임없이 대립하지만 역동적인 균형을 유지하기 위해 서로를 필요로 하기도 합니다.
음양은 낮과 밤, 더위와 추위, 불과 물로 존재합니다. 이 모든 것들은 반대 없이 존재할 수 없습니다.
음양은 중국 철학의 다섯 가지 원소인 나무, 불, 흙, 금속, 물에도 존재합니다.
I Ching은 서로 다른 육각형과 시퀀스가 서로 다른 의미를 갖는 점술에 사용될 수 있습니다. I Ching에서 음과 양은 각각 세 개의 수평선으로 표시됩니다: 음의 선은 끊어져 있고 양의 선은 단단합니다.
음과 양 선의 다양한 조합으로 64개의 육각형이 만들어졌습니다. 각 절반은 직선이 아니라 완벽하게 균일한 오목한 포물선 "S" 곡선으로 나뉩니다.
음양의 원리는 모든 사물이 분리할 수 없는 모순된 반대 개념으로 존재한다는 것입니다.
자연계에는 음과 양의 예가 많이 있습니다. 낮과 밤, 동지와 하지, 더위와 추위, 불과 물 등이 그 예입니다. 우리 몸에도 음과 양의 에너지가 있습니다.
음양은 달에 비친 지구 그림자의 관측과 일 년 내내 북두칠성 별자리의 위치 기록을 나타냅니다.
이러한 관측이 나침반의 네 가지 점을 구성합니다:
태양은 동쪽에서 뜬다.
해는 서쪽에서 지고.
측정된 가장 짧은 그림자의 방향은 남쪽입니다.
밤에는 북극성이 북쪽을 가리킵니다.
음양은 중국 전통 의학에서 중추적인 역할을 합니다. 황제내경(황제내경)으로 알려진 초기 의학 텍스트는 신체의 생리적 기능과 병리적 변화에 대한 자세한 설명과 음양의 관점에서 진단 및 치료에 대한 지침을 제공합니다.
서양인들은 태극권, 풍수, 침술과 같은 동양의 철학적 또는 의학적 전통을 실천할 때 조화를 이루기 위한 균형의 개념을 논의할 때 음양을 사용할 수 있습니다.
침술은 기의 흐름에 불균형이 생기면 질병을 일으킬 수 있다는 믿음에 기초합니다. 경락을 따라 특정 지점에 바늘을 삽입하면 균형을 회복하고 건강을 증진할 수 있습니다. 기는 경락이라고 하는 12개의 채널로 이루어진 시스템을 통해 신체를 흐르며, 각 채널은 다른 기관과 연결되어 있습니다.
중국 철학에서 음양 철학 개념은 우주의 역동적이고 상호 연결된 본질을 잘 보여줍니다. 도교에서 유래한 이 원리는 자연계에서 서로 반대되는 힘이 어떻게 상호 연결되고 상호 의존하여 상호 보완적인 전체를 형성하는지를 설명합니다. 노자가 저술한 도덕경은 이러한 균형을 강조하며 이러한 힘을 이해하고 포용하면 조화와 깨달음으로 이어질 수 있다고 제안합니다.
어둠과 수동성을 특징으로 하는 음과 빛과 활동성으로 대표되는 양은 우주의 자연스러운 흐름에 따라 행동과 사고를 인도하며 삶의 모든 측면에 영향을 미치는 것으로 여겨집니다.
이 철학은 모든 생명은 서로 상반되지만 보완적인 두 가지 힘인 음과 양의 영향을 받으며, 균형을 이루면 자아와 세계에 대한 더 깊은 이해로 이어진다고 가르칩니다.
요가에서 음과 양은 우리 본성의 양면, 즉 육체와 영을 나타냅니다.
음 요가는 결합 조직의 긴장을 늘리고 풀어주는 데 초점을 맞춘 느린 속도의 수련입니다. 이러한 유형의 요가는 접지력이 뛰어나며 신체 에너지의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
양 요가는 힘과 유연성을 증진하는 보다 활동적인 수련법입니다. 이러한 유형의 요가는 신체에 열을 생성하고 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 커플 요가라고도 불리는 음양 요가는 임신 중에 두 파트너가 함께 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.
음양은 매트 밖에서도 삶의 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 음양 기호를 사용하여 신체 활동과 휴식, 일과 놀이, 활동과 휴식 또는 기타 삶의 상반된 요소의 균형을 맞추기 위한 시간을 가질 수 있습니다.
균형을 찾는 것은 지속적인 과정이지만, 음양은 그 여정에서 유용한 도구가 될 수 있습니다.
음양은 삶의 모든 영역에서 균형을 찾는 데 사용할 수 있습니다. 생활에 존재하는 음과 양의 에너지를 인식하면 보다 균형 잡힌 상태를 유지하는 데 도움이 되는 선택을 할 수 있습니다.
한의학에서 음과 양은 인체를 구성하는 상반된 힘을 설명합니다. 음과 양의 불균형은 질병으로 이어질 수 있습니다.
음양의 균형을 찾는 방법은 다음과 같습니다:
1. 내 삶의 음과 양 에너지를 인식하세요.
2. 보다 균형 잡힌 상태에 도달하는 데 도움이 되는 선택을 합니다.
3. 음양 기호를 삶의 모든 영역에서 균형을 찾기 위한 알림으로 사용하세요.
4. 음과 양 에너지에 초점을 맞춘 요가 수련으로 육체와 정신의 조화를 추구하세요.
5. 소중한 사람에게 음양 기호를 선물하여 자신의 삶에서 균형을 찾도록 격려하세요.
6. 음양 심볼을 집이나 사무실에 걸어두고 삶의 균형을 찾도록 상기시켜 보세요.
7. 음양 기호가 새겨진 보석을 착용하여 스스로 균형을 유지하도록 상기하세요.
8. 제단이나 명상 공간에 음양 기호를 배치하여 영적 수행에서 조화를 추구하도록 상기하세요.
음과 양은 전체를 구성하는 두 개의 반쪽입니다. 이 두 에너지 사이의 균형을 찾음으로써 삶의 조화를 이룰 수 있습니다.
음과 양의 의미: 역사, 예시 + 균형을 찾는 5가지 방법 | mindbodygreen
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