시드니는 다양한 교육 및 전문적 배경을 가진 Anahana의 숙련된 작가이자 편집자입니다. 시드니는 토론토 메트로폴리탄 대학교에서 커뮤니케이션 학사(우등)를 받았으며 스털링 대학교에서 인적 자원 관리 석사 과정을 밟으며 학업을 이어가고 있습니다.
건강한 라이프스타일
자기 관리는 구체화, 영성, 스트레스 관리 기술을 포함하여 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 증진하는 일련의 의도적인 관행입니다. 자기 관리란 무엇이며 왜 중요한가요? 셀프 케어는 최근 유명인부터 정신 건강 전문가에 이르기까지 모두가 그 이점을 강조하면서 인기 있는... 자세히 읽기
