Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

교육

• 컬럼비아 대학교에서 교육 심리학 석사 학위 취득
• 스토니 브룩 대학교에서 심리학 학사 학위 취득

바이오

메리아 맥컬리는 전인적 건강과 치유의 예술과 과학에 대한 열정을 가지고 있습니다. 그녀는 코스타리카에서 멘토이자 구루인 돈 스테이플턴 박사와 함께 일하며 요가의 힘을 탐구했습니다. 또한 컬럼비아 대학교에서 영성과 심신 연결을 전문으로 하는 심리학 석사 학위를 받았습니다.

메리아는 현재 개인 개발을 위한 코칭, 요가 교사 교육, 홀로트로픽 호흡법을 제공하고 있습니다. 그녀는 이 길을 걷는 사람들과 소통하는 것을 좋아합니다.

메리아의 개인적인 관심사는 정신 건강과 체력을 증진하는 실천에 깊이 뿌리를 두고 있습니다. 그녀는 요가, 호흡법, 명상, 일기 쓰기를 정신 건강의 필수 요소로 인식하고 이를 매우 중요하게 여깁니다.

체력 단련을 위해 파트너인 댄과 함께 아크로요가를 연습하는 등 체조 스타일의 트레이닝에 열중하고 있습니다. 또한 매주 여러 번 콜드 플런지 요법을 루틴에 포함시켜 건강상의 이점을 누리고 있습니다.

메리아는 여가 시간의 대부분을 생후 6개월 된 자녀를 돌보고 함께 놀아주며 아이의 발달을 도울 수 있는 새로운 방법을 끊임없이 모색합니다. 메리아의 가족 시간에는 반려견 호머와 함께 보내는 즐거운 시간도 포함됩니다.

자격증, 교육 및 전문 배경

메리아는 웰니스와 심리학 분야에서 다양하고 인상적인 전문 경력을 쌓았습니다. 히포크라테스 건강 연구소에서는 웰니스 코디네이터로서 스케줄을 관리하고, 개인 심신 및 웰니스 서비스를 제공하며, 그룹 수업을 이끄는 등 탁월한 역량을 발휘했습니다. 요가 테라피에 대한 그녀의 전문성은 그녀가 발표한 기조 연설을 통해 강조되었습니다.

셀프 어웨이크닝 요가 인스티튜트에서 보조 프로그램 디렉터로 200시간 및 고급 100시간 요가 교사 연수 프로그램을 제공하는 일을 맡았습니다. 4년 동안 그녀는 프로그램당 약 50명의 학생을 대상으로 교육을 진행했습니다.

메리아는 컬럼비아 대학교의 인터비잉 연구소에서 연구 조교로 일했습니다. 이곳에서 영성 심신 연구소에 관한 단편 다큐멘터리 영화를 제작했으며, 토마스 프라이만 박사와 함께 인터비잉 정체성 척도를 개발하는 데 중요한 역할을 했습니다.

또한 메리아는 라이프타임에서 요가 전문 지식을 공유하며 수업당 최대 38명의 학생들에게 수업과 워크샵을 가르치고 있습니다. 또한 이퀴녹스에서 연습했던 개인 트레이닝을 통해 다양한 고객에게 맞춤형 피트니스 및 요가 세션을 제공하고 있습니다.

아나하나 소개

아나하나는 신뢰할 수 있고 실용적인 건강 솔루션을 제공하는 곳입니다. 정신 건강 및 웰빙 교육 분야의 글로벌 리더인 Anahana의 플랫폼은 사람들이 자신의 웰빙을 책임질 수 있도록 전문적으로 연구된 자료를 제공합니다. 가이드 과정과 실용적인 도구를 통해 모든 사람이 가장 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것이 아나하나의 사명입니다.