ピラティス

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ジョセフ・ピラティスが考案したピラティス・エクササイズを行う女性

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ジョセフ・ピラティスとは

Picture of Anahana Anahana: 10月 18, 2021

ここでは、人気のエクササイズ「ピラティス」の創始者であるジョセフ・ピラティスが、どのようにしてそのアイデアを思いつき、どのように進化させていったのかを詳しくご紹介します。

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