キネシオロジーとは、人間の動きを研究する自然科学である。解剖学、生物学、バイオメカニクス、生理学、さらには心理学の知識を組み合わせて、人間の動きを研究します。運動学を学ぶ人は、理学療法、アスレチック・トレーニング、コーチングなど、多くの分野で働くことができます。
キーポイント
- 定義キネシオロジーとは、解剖学、生物学、バイオメカニクス、生理学、心理学を統合した、人間の動きの研究である。
- 応用運動学：筋力検査に焦点を当て、症状の診断と治療を行う。
- 専門職：キネシオロジストは、健康増進と体力向上のために、エクササイズを医学として利用する。
- 最適な身体機能：運動を通じて最適な身体機能を高め、維持することを目指す。
- キャリア：理学療法、作業療法、パーソナルトレーニング、アスレチックトレーニング、コーチングなど。
- 教育：運動学の学位は、高度な学位および医療職のための幅広い知識基盤を提供する。
運動学の定義
運動学は人間の運動に関する学問である。自然科学の一分野である運動学には、生物学、解剖学、人体構造学、スポーツ心理学、運動生理学などの側面が含まれます。キネシオロジーは独立した専門職であり、他のいくつかの学問分野の構成要素であり、学術研究の分野であり、さまざまなヘルスケア分野の構成要素でもあります。
キネシオロジストとは？
職業としてのキネシオロジストは、エクササイズを薬として処方する健康とウェルネスの専門家です。キネシオロジストは主に予防ケアに重点を置き、運動や身体活動を処方することでクライアントの健康的な選択をサポートします。活動的であることは、生活の質を向上させ、日常生活に無数の利点をもたらします。キネシオロジーの職業に就く人は、人々の活動レベルを向上させることで、人々の健康とフィットネスの向上を支援します。
運動学の応用職業
運動学の学位は、運動学の卒業生に多くの進路を開きます。パーソナル・トレーナー、マッサージ・セラピスト、フィットネス・インストラクター、フィットネス・リーダーシップを専門とする人など、一部の職業は運動学の学士号から始まることが多い。
作業療法士や理学療法士などの他の職業に就くには、上級学位、通常は修士号が必要です。また、マッサージ・セラピーやアスレティック・トレーニングのように、専門資格の取得やライセンス試験の受験が必要な職業もある。
理学療法
理学療法士は、怪我のリハビリのために運動や動作プログラムを提供する。人体解剖学、運動学習、一般的な運動原理など、理学療法の多くの要素は大学の運動学課程で教えられる。理学療法士の免許を取得するにはさらに教育が必要だが、運動学の学位は理学療法士として開業するための第一歩と見なされることが多い。
作業療法
作業療法士は、負傷後の日常生活への復帰を支援するための道具や技術を提供する。作業療法士は、脳卒中、交通事故、または退行性疾患の診断後に、日常生活や活動に復帰できるよう支援するために採用されることが多い。患者の健康状態を改善するために必要なツールを処方するには、身体の動きに関する深い理解が不可欠である。
パーソナル・トレーニング
フィットネスセンターでは、パーソナル・トレーナーやフィットネス・トレーナーを雇い、顧客のフィットネス目標達成をサポートしている。パーソナル・トレーナーは、筋力やコンディショニングのプログラム、エクササイズの処方箋を提供することで、体力や全体的な健康の向上を目指す人にとって非常に価値のある存在となります。必ずしも必須ではありませんが、運動学の学位を持つパーソナル・トレーナーを選ぶことで、自分の健康が知識豊富な専門家の手に委ねられていることを保証することができます。
アスレチック・トレーニング
アスレチック・トレーナーは、スポーツ選手のスポーツ特有のパフォーマンスを向上させるために働きます。アスリートのためのトレーニングは、個人の健康のためのトレーニングとは異なることが多く、異なる知識ベースが必要です。優秀なアスレティックトレーナーは、試合状況におけるアスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な知識を持っているため、運動学のスポーツ心理学的側面が非常に重要になります。
コーチング
人間の動き、運動学習、そしてハイレベルな競技における精神面を理解したコーチがいれば、チームがスポーツで成功する可能性は大きく高まります。運動学を学ぶ学生には、コーチングに必要な幅広い知識が与えられます。大学によっては、学生がチームのヘッドコーチと一緒に学び、NCAAアスリートの競技に携わる実地経験を積むコーチング実習を提供しているところもあります。
踏み台としての運動学
運動学の学位は、多くの特定の分野に関する幅広い知識と実地経験を提供します。学生は以下のような豊富なトピックから学びます：
医学およびスポーツ医学
運動学には健康に関連する要素が含まれているため、医学を目指す学生の多くは運動学の学士号取得から始めます。スポーツ医学は医学と運動学を組み合わせたもので、医学を学ぶ前に運動学の学位が必要な大学もあります。運動学を学ぶことで得られる知識が加わることで、臨床の場で医学としての動きをよりよく応用できるようになります。
大学院研究
運動学の修士号と博士号は、学生にとって異なる進路を開くものです。人間のパフォーマンス、心臓リハビリテーション、運動生理学、人間の運動に関する知識の多くは、大学院課程で運動学の専門家が行った熱心な研究によるものです。
陸上競技とスポーツ
学位は必ずしも必要ではありませんが、運動学的概念の教育や実務知識は、陸上競技やスポーツの分野でキャリアを目指す人にとって価値があります。プロレベルの競技やコーチングを行うには、体力や運動技術に関する複雑な理解が必要であり、運動学の追加トレーニングはチームのコーチングスタッフにとって有益です。チームのヘッドコーチからストレングス＆コンディショニング・コーチに至るまで、チームのパフォーマンスを向上させたいと考えている人なら誰でも、人間の動きを学ぶことは有益です。
運動学学習の構成要素
人間の身体は驚くほど複雑です。さらに複雑なのは、どのように動くのか、何が動きを作るのか、何がその動きに影響を与えるのかということです。キネシオロジーは、人を動かすためのさまざまな要素を扱います。
解剖学と生理学
解剖学は身体の「何」を扱う学問です。生理学は身体の「どのように」を扱い、身体の各部分の機能に注目します。何を」と「どのように」の関係を理解することは、身体の動きを改善するための基本である。
心理学
社会心理学とスポーツ心理学は、運動学の重要な要素である。人間の動きの研究には、動きの背後にある動機の研究も含まれる。公衆衛生機関、体育教師、そして政府は近年、身体活動を通じた健康増進に取り組んでいます。キネシオロジーの心理学的要素は、人々が日常生活で積極的に活動し、それを維持することに影響を与える。
バイオメカニクス
バイオメカニクスとは、人間を含む生物学的存在の動き方を指す。身体の力、速度、運動、加速度、方向はすべてバイオメカニクスの構成要素であり、キネシオロジーの不可欠な要素です。キネシオロジーの専門家は、フォースプレートや3Dモーションキャプチャーのようなバイオメカニクスツールを使用して、動いている身体を記録します。この技術の応用は、スポーツのパフォーマンスからビデオゲームに至るまで、幅広く応用されている。
研究の観点からは、この情報は患者やアスリートの運動パターンを完成させるのに役立つ。エンターテインメントの分野では、CGI技術者やビデオゲームデザイナーが、このモーションキャプチャーソフトウェアを使って、映画やビデオゲームで人間の動きを再現している。
神経学
神経学は神経系の学問である。これには身体の神経、脳、脊髄が含まれる。これらの神経構成要素が連携して、意識的な動きと無意識的な動きの両方が生み出される。神経可塑性（脳の変化する能力）は、人が新しい運動技能を習得する方法を説明する。すべての身体活動は、新しいスキルを身につけることを必要とするため、神経学と神経可塑性を理解することは、人々がよりよく動けるようになるために必要なことなのです。
よくある質問
パーソナル・トレーナーは運動学者と同じですか？
運動学専攻の学生がパーソナル・トレーナーとして働くことはよくありますが、職業は異なります。多くのパーソナル・トレーニングの資格は、週末のコースや数時間の学習で済みます。キネシオロジストの資格を取得するには、最低でも学士号が必要で、一般的には4年間の熱心な勉強が必要です。キネシオロジストと呼ばれるには、より広く深い知識ベースが必要です。
なぜキネシオロジーという言葉を聞いたことがないのでしょうか？
キネシオロジーには多くの呼び名があり、人間運動学、スポーツ学、運動科学、体育学などがほぼ同義語です。さらに、キネシオロジーは非常に歴史の浅い科学分野である。マサチューセッツ大学アマースト校は、1965年に史上初の運動学の学位プログラムを開始しました。何世紀にもわたって熱心な科学的研究が行われてきた他の自然科学に比べれば、キネシオロジーは家族の赤ちゃんです。
運動学の実際的な応用とは？
運動科学プログラムは、伝統的に運動能力に焦点を当て てきました。近年、運動学が専門的な学問として登場したことで、その焦点に変化が生じています。ここ数十年の運動不足の著しい増加に伴い、政府、企業組織、学校、そして個人は皆、多くの健康上の利点のために活動を増やす方法を模索しています。運動学に携わる人々は、人々や組織がこのような目標を達成できるよう支援するためのユニークな知識とスキルを持っています。
運動学の学位を取得すべきでしょうか？
パーソナル・トレーナー、理学療法士、作業療法士、フィットネス・インストラクター、アスレチック・コーチ、フィットネス・クラブ・マネージャー、またはスポーツ医学博士として働くことを希望しているとします。その場合、運動学の学士号は出発点として最適です。運動学専攻者は、公衆衛生、個人的健康、およびコーチの分野で成功することが多い。運動学を学ぶことは、これらの職業に就くための重要な第一歩です。
運動学者や運動学専攻者はどこで見つけることができますか？
フィットネスの向上やケガのリハビリを誰かに手伝ってもらいたい場合は、運動学の専門家を探すべきです。運動学の専門家は、リハビリ施設、臨床現場、フィットネス・センター、カイロプラクティックや理学療法のオフィスなどにいることがよくあります。
これらのどの分野も、運動学専攻者で賑わっています。運動生理学者として働くにせよ、ヘルス・クラブのマネージャーとして働くにせよ、運動学の教育を受けた人なら誰でも、あなたの目標達成を手助けすることができます。
参考文献
サスカチュワン大学 - ハスキーアスレチックス学生トレーナー実習
キネシオロジーの定義と意味 - Merriam-Webster
免責事項
この記事の内容は情報提供のみを目的としており、専門的な医学的アドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。健康に関連した変更を行う前、または健康に関して疑問や懸念がある場合は、必ず資格を有する医療提供者に相談することをお勧めします。Anahanaは、提供された情報を使用することによって発生する可能性のある誤り、脱落、または結果に対して責任を負いません。
