Lujayn Mostafa

“Wellbeing is about the combination of our love for what we do each day, the quality of our relationships, the security of our finances, the vibrancy of our physical health, and the pride we take in what we have contributed to our communities. Most importantly, it’s about how these five elements interact.” - Tom Rath

教育

• マクマスター大学心理療法プログラム修士課程1年生
• トロント大学オンタリオ教育研究所（OISE）で発達心理学と教育学の修士号を取得。
• カイロ・アメリカン大学で心理学の学士号を取得、
• 人類学と教育学のダブル副専攻。

バイオ

ルジェイン（ルル）はアナハナのライター兼編集者であり、トロント大学OISEの発達心理学・教育学修士課程をまもなく卒業する。カイロ・アメリカン大学で心理学の学士号を取得し、人類学と教育学を副専攻。

ルジェインは心理学と心理療法という学問的な探求にとどまらず、人生を豊かにするさまざまな活動に情熱を注いでいる。文章を書くことに強い関心を持ち、お菓子作りやコーヒーを淹れること、エクササイズを楽しんでいる。

彼女は現在、ウォーキングのシンプルさからヨガの規律まで、さまざまな形で身体の動きを探求することに重点を置いている。ハタ・ヨガやヴィンヤサ・ヨガなど、さまざまなスタイルのヨガを探求しており、体幹を鍛え、筋肉を伸ばすことに重点を置くピラティスにも興味を示している。

資格、トレーニング、職務経歴

クウェートにある中東アメリカン大学では、学生カウンセラーとして10ヶ月間在籍し、学生の学業指導にあたった。

さらに、英文エディターやソーシャルメディア・マネージャーとして4年以上、さまざまな雑誌とコラボレーションした経験もある。

学部在学中、ルジェインは心理学と教育への情熱を融合させ、難民を支援したり、ティーチングアシスタントを務めたり、メンタルヘルスの問題に対する意識を積極的に高めた。

アナハナについて

Anahanaは、信頼できる実用的な健康ソリューションを提供する情報源です。メンタルヘルスとウェルビーイング教育の世界的リーダーであるアナハナのプラットフォームは、人々が自分のウェルビーイングを管理するのに役立つ専門的に調査された記事を提供します。ガイド付きコースと実用的なツールで、私たちの使命は、すべての人が可能な限り最も健康で幸せな人生を送ることです。