Scoprite i profondi benefici e le tecniche pratiche per risvegliare il terzo occhio. Scoprite come migliorare l'intuizione, espandere la coscienza e raggiungere una connessione più profonda con il vostro sé interiore. Elevate il vostro viaggio spirituale con consigli e indicazioni pratiche.
Spiegazione del Chakra del Terzo Occhio
Il sesto chakra, il terzo occhio, si trova sotto il settimo chakra. La sua energia governa la comunicazione spirituale, la consapevolezza e la percezione.
Schema del Chakra del Terzo Occhio
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Posizione: Fronte, sopracciglia, Terzo Occhio, cervello
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Simbolo del chakra del terzo occhio: Loto a due petali che circonda un triangolo rovesciato.
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Colore associato: Chakra Viola o Indaco
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Elemento: Luce
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Bija Mantra (sillaba di seme): OM (suona come a-u-m)
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Affermazioni: Affermazioni sul chakra del terzo occhio
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Nome sanscrito (significato): Ajna (percepire e comandare)
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Scopo: Comunicazione spirituale, consapevolezza e percezione.
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Plesso nervoso: Corteccia prefrontale
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Ghiandola endocrina: Pituitaria (la ghiandola principale) o Pineale
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Cristalli associati: Cristalli del Chakra del Terzo Occhio, come Quarzo Chiaro, Labradorite, Ematite.
Origini del Chakra del Terzo Occhio
Il Chakra del Terzo Occhio, chiamato anche Brow Chakra, è il sesto dei sette chakra principali, situato al centro della fronte. Ha un'energia femminile e governa la comunicazione spirituale, la consapevolezza e la percezione.
Due elementi sono associati alla saggezza del Chakra del Terzo Occhio: il fiore di loto e il triangolo rovesciato.
In sanscrito, il Chakra del Terzo Occhio è chiamato Ajna Chakra, che si traduce in saggezza, percezione o comando.
Il Chakra del Terzo Occhio viene dopo i chakra inferiori, tra cui il Chakra della radice, il Chakra sacrale, il Chakra del plesso solare, il Chakra del cuore e il Chakra della gola, con il Chakra della corona a seguire. Complessivamente, questo crea il sistema energetico dei chakra del corpo.
Il chakra è una ruota di energia che sale lungo la colonna vertebrale fino alla sommità del capo. Il concetto dei sette chakra è arrivato nel mondo occidentale nel 1880 dalle tradizioni dello yoga tantrico ed è sempre più studiato e praticato per i suoi ampi benefici.
Il sistema dei chakra ha avuto origine in India tra il 1500 e il 500 a.C.. I Veda sono il primo testo a introdurre i sette chakra.
Funzioni del Chakra del Terzo Occhio
Il sesto chakra svolge un ruolo essenziale nel sistema dei chakra. Si trova tra, sopra e dietro i due occhi fisici e si espande attraverso il cervello quando viene aperto.
Il Chakra del Terzo Occhio è collegato alla ghiandola pituitaria, detta "ghiandola madre", che regola gli ormoni del corpo.
Quando è aperto, questo occhio interiore può approfondire la connessione spirituale, fornendo alle persone saggezza, conoscenza e intuizione. I buddisti considerano il Chakra del terzo occhio come "l'occhio della coscienza".
È un chakra altamente spirituale che si riferisce alle capacità psichiche di una persona. L'attivazione del Terzo Occhio conferisce agli individui un "sesto senso" o una forte intuizione.
Questi poteri psichici o di guida interiore possono supportare le esperienze nel mondo reale, permettendo alle persone di fidarsi del proprio istinto e delle voci interiori. Questa capacità aiuta le persone a sperimentare il mondo fisico che le circonda con la saggezza e la luce interiori.
L'energia della forza vitale giace dormiente alla base della colonna vertebrale finché non si attiva attraverso le pratiche di benessere, tra cui la meditazione, le asana e la preghiera.
Spesso gli individui sperimentano una maggiore chiarezza mentale, consapevolezza spirituale e coscienza superiore. Le pratiche di guarigione favoriscono l'illuminazione e il potere spirituale.
Un Ajna bloccato può avere un impatto negativo sulla salute del corpo fisico e sullo stato mentale. Alcuni dei potenziali sintomi sono
Sintomi fisici
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Problemi di vista
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Disturbi neurologici
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Problemi agli occhi
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Disturbi cerebrali
Sintomi mentali
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Credenze autolimitanti
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Mancanza di scopo
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Disturbi dell'umore
Chi sperimenta questi sintomi può trarre beneficio dalla pratica di alcuni degli esercizi di guarigione del chakra del Terzo Occhio da noi consigliati, in modo che l'energia vitale possa fluire liberamente attraverso il corpo umano.
Come aprire il chakra del terzo occhio
Molte pratiche aiutano ad aprire e bilanciare il chakra Ajna, favorendo il benessere del corpo, della mente e dell'anima.
Praticate lo yoga per guarire il chakra del Terzo Occhio. Il Kundalini yoga è efficace per aprire il chakra del Terzo Occhio. Anche le posizioni yoga specifiche corrispondono al chakra del Terzo Occhio. Ecco tre asana di yoga che favoriscono un allineamento sano e l'apertura del Chakra del Terzo Occhio:
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Posizione dell'aratro (Halasana): Sdraiarsi a faccia in su sul tappetino, portare le ginocchia verso il petto e raddrizzare le gambe verso il cielo, spostando i fianchi impilati sulla zona delle spalle e del collo. Appoggiare i palmi delle mani sulla parte bassa della schiena per sostenere il peso. Abbassare lentamente le gambe sopra la testa, mantenendole dritte. Con i piedi flessi, appoggiate le punte dei piedi sul pavimento. Staccate le mani dalla schiena e appoggiatele a terra. Mantenere per cinque respiri.
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Posizione del bambino (Balasana): inginocchiarsi sul pavimento con le dita dei piedi a contatto e le ginocchia alla larghezza dei fianchi. Espirando, abbassate il busto verso il basso, in mezzo alle gambe. Le braccia devono essere dritte davanti a voi con i palmi rivolti verso il basso. Rilassate il corpo e scioglietevi nella posizione.
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Cane a terra (Adho Mukha Savasana): iniziare in posizione di tavolo con le mani alla larghezza delle spalle e le dita aperte. Premete le mani sul tappetino e infilate le dita dei piedi sotto i piedi. Sollevate le ginocchia dal tappetino e raddrizzate le gambe il più possibile. Mantenere la posizione per alcuni respiri.
Affermazioni e cristalli per il chakra del terzo occhio
La pratica quotidiana di affermazioni ad alta voce, mentali o scritte può ripulire l'energia negativa e i vecchi schemi per creare modelli di pensiero positivi, migliorando la salute mentale. Ecco alcune affermazioni che favoriscono la salute del Chakra del Terzo Occhio:
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Sono aperto alle verità della coscienza universale.
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Sono aperto a nuove prospettive ed esperienze.
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Sono collegato al mondo spirituale.
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Vedo connessioni, segni e messaggi significativi.
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Vedo il mondo con chiarezza e comprensione.
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Vedo chiaramente lo scopo della mia vita.
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Sento la mia voce interiore.
Pietre e cristalli chakra: I cristalli curativi possono equilibrare efficacemente i chakra. Utilizzateli posizionando i cristalli sul chakra durante la meditazione, distribuendoli in casa, indossandoli come gioielli o portandoli con voi quando avete dubbi su voi stessi o avete bisogno di una forte intuizione.
Alcuni cristalli del Chakra del Terzo Occhio che aiutano a connettersi con la propria coscienza superiore includono:
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Lapislazzuli: favorisce l'equilibrio tra intuizione psichica e ragione per risvegliare il sé superiore.
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Tormalina viola o violetta: Favorisce la crescita spirituale e la risoluzione dei problemi.
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Sodalite: Riduce l'ansia e calma la mente, favorendo l'accettazione di sé.
Altre pratiche di guarigione del Chakra del Terzo Occhio includono l'incorporazione del colore indaco o viola nella propria vita, il consumo di cibi viola e la partecipazione a pratiche spirituali.
Un altro metodo consiste nell'immergersi in un ambiente luminoso, nel fissare la fiamma di una candela o nel guardare il sole. È efficace anche la meditazione che porta la consapevolezza e la concentrazione sul punto tra gli occhi al centro della testa.
Domande frequenti
Cosa sono gli oli essenziali del Chakra del Terzo Occhio?
Alcuni oli essenziali si sono dimostrati efficaci per aprire il Chakra del Terzo Occhio. Possono essere messi in un diffusore, diluiti e applicati sulla pelle del punto in cui si trova il chakra o utilizzati in altri modi creativi.
Tra gli oli di provata efficacia in caso di blocco del Chakra del Terzo Occhio vi sono il limone (Citrus Lemon) e il sandalo (Santalum Album).
Cosa rappresenta il Chakra del Terzo Occhio?
Il Chakra del Terzo Occhio rappresenta la nostra percezione, la comunicazione spirituale e la consapevolezza di sé.
Quali sono le cause del blocco del Chakra del Terzo Occhio?
Molte cose possono causare un blocco nel Chakra del Terzo Occhio. Alcune di queste cause includono una dieta a base di cibi altamente elaborati, sentimenti opprimenti di tristezza, dubbi su se stessi e disconnessione dalla natura.
Inoltre, la calcificazione dovuta al fluoro e all'esposizione a metalli pesanti può influire negativamente sulla ghiandola pineale, fondamentale per l'allineamento del Chakra del Terzo Occhio.
Come aprire il chakra del terzo occhio per il risveglio spirituale
Per ottenere l'apertura del terzo occhio per il risveglio spirituale, praticate la meditazione concentrandovi sulla zona tra le sopracciglia. Incorporate esercizi di respirazione, utilizzate oli essenziali come lavanda e sandalo e praticate posizioni yoga che stimolino la zona della fronte. Anche la coltivazione della consapevolezza e la fiducia nell'intuizione aiutano a sbloccare il chakra del terzo occhio.
Riferimenti
Guida completa ai Chakra e ai loro effetti su mente, corpo e spirito
Chakra: Centri energetici di trasformazione
https://www.arhantayoga.org/blog/ajna-chakra-your-third-eye-chakra-awakening/
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