Benefici del Pilates
Il metodo Pilates ha incredibili benefici per la salute di persone di ogni estrazione sociale. Il pilates migliora la forza muscolare, aumenta la... Per saperne di più
Formazione per insegnanti di Pilates
Il pilates è una forma di allenamento di resistenza creata da Joseph Pilates negli anni Venti per la riabilitazione dei soldati di guerra. Da... Per saperne di più
Riformatore Pilates
Il Pilates Reformer è una forma di esercizio eseguita su un'attrezzatura specializzata chiamata Reformer. L'allenamento con il Pilates Reformer si... Per saperne di più
Pilates
Il pilates è un metodo di esercizio a basso impatto che migliora la forza muscolare, la postura e la flessibilità. È adatto a tutte le età e... Per saperne di più
Attrezzatura per il Pilates
Esplorate una vasta gamma di attrezzature Pilates per migliorare la vostra esperienza di allenamento. Scoprite alcuni degli attrezzi essenziali per... Per saperne di più
Chi era Joseph Pilates
Imparate a conoscere Joseph Pilates, il creatore degli esercizi di Pilates, e scoprite come si è evoluto questo metodo di fitness. Punti di forza ... Per saperne di più