Respirazione Ujjayi
Una delle forme più diffuse di pranayama, i benefici della respirazione ujjayi includono il miglioramento della concentrazione e del rilassamento. A... Per saperne di più
Respirazione Pranayama
Pranayama, una parte fondamentale della pratica yoga. Sfruttate il potere della respirazione per migliorare il vostro benessere. Respirazione... Per saperne di più
Respirazione a narici alternate
La respirazione a narici alterne è una tecnica di respirazione yogica tradizionale molto diffusa. Viene anche chiamata Nadi Shodhana Pranayama, dove... Per saperne di più
Respirazione Kapalabhati
La respirazione Kapalabhati, o respiro del fuoco, è una tecnica di pulizia che ha lo scopo di riportare il corpo alla corretta omeostasi attraverso... Per saperne di più
Respirazione olotropica
La respirazione olotropica è una pratica terapeutica di respirazione progettata per aiutare le persone nello sviluppo personale e spirituale entrando... Per saperne di più