Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang dikenal karena menyebabkan rasa sakit di seluruh tubuh seseorang. Meskipun tidak ada obat yang diketahui untuk menyembuhkan fibromyalgia, perawatan, termasuk berbagai bentuk olahraga, manajemen stres, dan obat-obatan, dapat membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
Poin-poin Penting
- Definisi: Fibromyalgia, juga dikenal sebagai sindrom fibromyalgia (FMS), adalah suatu kondisi kronis yang menyebabkan rasa sakit yang meluas dan kronis, kelelahan, dan gangguan tidur.
- Gejala: Termasuk nyeri kronis yang meluas, kekakuan otot, kelelahan, gangguan tidur, dan masalah kognitif seperti "kabut fibro."
- Penyebab: Kemungkinan disebabkan oleh pemrosesan persepsi nyeri yang tidak normal, dengan faktor risiko termasuk usia, artritis reumatoid, stres berulang, trauma fisik atau emosional, dan riwayat keluarga.
- Perawatan: Mengobati fibromyalgia melibatkan obat-obatan, pereda nyeri, pelemas otot, terapi fisik, dan perubahan gaya hidup seperti olahraga dan manajemen stres untuk meredakan nyeri.
- Diagnosis: Mendiagnosis fibromyalgia berdasarkan nyeri kronis yang meluas selama lebih dari tiga bulan, dan sering kali mengesampingkan kondisi lain dengan pemeriksaan fisik dan tes.
Apa yang dimaksud dengan Fibromyalgia
Fibromyalgia, juga disebut sindrom fibromyalgia (FMS), adalah suatu kondisi kronis yang menyebabkan rasa sakit yang meluas di seluruh tubuh dan gejala lainnya, termasuk kelelahan, penurunan suasana hati, dan masalah tidur. Meskipun penyebab fibromyalgia belum sepenuhnya diketahui, namun hal ini terkait dengan sistem saraf dan peningkatan kepekaan terhadap rasa sakit.
Gejala dan Komplikasi Fibromyalgia
Gejala utama fibromyalgia adalah nyeri kronis yang meluas dan nyeri tekan, terutama pada otot-otot tubuh. Kelelahan dan kekakuan tubuh juga merupakan gejala fibromyalgia. Rasa sakit dapat datang dan pergi dan berpindah ke area tubuh yang berbeda. Orang dengan fibromyalgia sering juga memiliki titik-titik nyeri. Titik-titik ini adalah area tubuh tertentu yang lebih sensitif terhadap sentuhan. Titik-titik ini biasanya berada di sekitar persendian tubuh, seperti di dekat bahu, siku, lutut, dan tulang pinggul.
Fibromyalgia juga dikaitkan dengan gejala lain, termasuk stres emosional dan gangguan tidur. Orang dengan fibromyalgia juga dapat mengalami kelelahan dan kesulitan dengan daya ingat dan konsentrasi, yang umumnya disebut sebagai "fibro fog." Masalah pencernaan seperti sakit perut dan sindrom iritasi usus besar terkait dengan fibromyalgia. Gejala sering memburuk ketika ada tingkat stres yang lebih tinggi, ketika seseorang memiliki penyakit lain, ketika terjadi peregangan otot yang berlebihan atau penggunaan otot yang berlebihan dan dalam cuaca panas.
Penyebab dan Faktor Risiko Fibromyalgia
Penelitian menunjukkan bahwa rasa sakit yang terkait dengan fibromialgia disebabkan oleh pemrosesan persepsi rasa sakit yang tidak normal. Proses yang tidak normal ini mungkin disebabkan oleh stimulasi saraf berulang yang menyebabkan otak menjadi lebih sensitif dan terlalu aktif terhadap sinyal nyeri. Faktor-faktor lain meningkatkan risiko pengembangan fibromyalgia, termasuk pengalaman masa kecil yang negatif atau trauma emosional (seperti PTSD), infeksi virus, pola makan, dan faktor lingkungan.
Beberapa faktor risiko lainnya meliputi:
- Usia yang lebih tua
- Memiliki lupus atau artritis reumatoid
- Cedera berulang atau trauma fisik
- Riwayat keluarga dengan fibromyalgia
- Obesitas
Perawatan untuk Fibromyalgia
Perawatan untuk fibromyalgia dapat mencakup perawatan di rumah dan terapi, obat-obatan, atau kombinasi keduanya. Meskipun satu perawatan mungkin tidak berhasil mengurangi semua gejala fibromyalgia, menggabungkan beberapa perawatan dapat mengurangi rasa sakit fibromyalgia, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Penderita fibromyalgia harus menerima edukasi tentang kondisi mereka untuk menerapkan strategi di rumah untuk mengurangi gejala mereka dengan benar.
Perawatan di rumah dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi gejala lain, seperti masalah tidur dan gejala emosional. Teknik manajemen stres juga digunakan di rumah untuk membantu mengobati fibromyalgia. Strategi relaksasi ini dapat mencakup meditasi dan latihan kesadaran. Latihan fisik secara teratur adalah pengobatan lain untuk fibromyalgia. Program latihan fisik dapat terdiri dari kombinasi latihan aerobik, peregangan, dan latihan postur tubuh. Kelas yoga atau program latihan di rumah lainnya juga cocok untuk penderita fibromyalgia.
Bentuk lain dari perawatan untuk fibromyalgia mencakup berbagai bentuk terapi. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu memperkuat otot dan fleksibilitas. Seorang ahli terapi okupasi dapat bekerja dengan klien dengan fibromyalgia sehingga mereka dapat terus terlibat dalam aktivitas kehidupan sehari-hari. Konseling atau terapi bicara dapat membantu mengatasi efek emosional dan psikologis fibromyalgia. Terapi pijat dapat mengurangi nyeri otot dan kekakuan.
Perawatan medis untuk fibromyalgia dapat dilakukan dengan pemberian obat yang diresepkan untuk membantu mengatasi gejala fibromyalgia. Obat-obatan ini termasuk pil pereda nyeri, pelemas otot, anti-depresan, dan obat anti-kejang.
Pertanyaan yang sering diajukan tentang fibromyalgia
Apa saja tanda-tanda awal fibromyalgia?
-
Tanda-tanda awal fibromyalgia adalah rasa sakit dan kekakuan pada tubuh, kelelahan dan keletihan di pagi hari, serta kesulitan tidur. Kabut otak dan kesulitan berkonsentrasi juga bisa menjadi tanda awal.
Bagaimana fibromyalgia didiagnosis?
-
Pasien fibromyalgia paling sering didiagnosis berdasarkan gejala yang relevan. Kriteria diagnostik utama untuk fibromialgia adalah nyeri kronis yang meluas selama lebih dari tiga bulan. Kadang-kadang rontgen, tes darah, atau tes lain akan digunakan untuk menyingkirkan diagnosis lain.
Apakah fibromyalgia dapat disembuhkan?
-
Meskipun tidak ada obat untuk fibromyalgia, obat-obatan dan perawatan dapat membantu mengurangi dan mengendalikan gejalanya.
Apakah nyeri yang meluas merupakan gejala utama fibromyalgia?
-
Nyeri yang meluas dan nyeri otot adalah gejala utama fibromyalgia. Orang dengan fibromialgia sering menggambarkan nyeri otot mereka sebagai sakit atau terbakar. Gejala umum lainnya adalah kelelahan, masalah tidur, dan kesulitan kognitif.
Apa hubungan antara fibromyalgia dan sindrom iritasi usus besar?
-
Terdapat hubungan yang kuat antara fibromyalgia dan sindrom iritasi usus besar karena keduanya sering terjadi bersamaan pada pasien. Studi menunjukkan bahwa hingga 70% pasien dengan fibromyalgia juga didiagnosis dengan sindrom iritasi usus besar. Selain itu, 65% pasien dengan sindrom iritasi usus besar didiagnosis dengan fibromyalgia. Keduanya juga memiliki karakteristik yang sama, termasuk lebih banyak terjadi pada wanita dan berhubungan dengan stres. Kedua kondisi ini dapat diobati dengan teknik terapi perilaku kognitif dan beberapa obat yang sama.
Sumber daya
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Penafian
Isi dari artikel ini disediakan hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum melakukan perubahan yang berhubungan dengan kesehatan atau jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda. Anahana tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau konsekuensi yang mungkin terjadi dari penggunaan informasi yang diberikan.
