Berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok, akupunktur adalah teknik yang menggunakan jarum kecil steril yang dimasukkan ke dalam kulit untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, termasuk sakit leher, sakit punggung, sakit kepala, dan mual. Akupunktur tradisional digunakan untuk menyeimbangkan aliran energi tubuh yang disebut Qi. Akupunktur, dari sudut pandang barat, menstimulasi saraf dan otot serta melepaskan zat kimia seperti endorfin untuk menghilangkan rasa sakit dan membantu berbagai kondisi kesehatan.
Poin-poin Penting
- Definisi: Akupunktur adalah teknik dari pengobatan tradisional Tiongkok dan pengobatan oriental, bagian dari pengobatan komplementer dan alternatif, menggunakan jarum kecil yang ditusukkan ke dalam kulit untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan.
- Mekanisme: Melibatkan stimulasi sistem saraf pusat, saraf, dan otot, melepaskan endorfin, dan meningkatkan sirkulasi untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.
- Penggunaan: Mengobati kondisi seperti nyeri myofascial, radang sendi, sakit kepala, dukungan pengobatan kanker, dan kesehatan mental; termasuk akupunktur auricular untuk kondisi tertentu.
- Regulasi dan Penelitian: Uji coba terkontrol secara acak mendukung keampuhannya; FDA mengatur jarum akupunktur.
- Manfaat: Meredakan nyeri, mengurangi peradangan, mendukung kesehatan, dan membantu pasien kanker payudara dengan efek samping yang minimal.
Akupunktur dalam pengobatan tradisional Tiongkok
Akupunktur adalah teknik kuno yang berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok lebih dari 2000 tahun yang lalu. Teknik ini menggunakan jarum kecil dan tipis yang ditusukkan ke dalam kulit untuk mengobati rasa sakit, peradangan, dan berbagai kondisi kesehatan. Pengobatan tradisional Tiongkok menggunakan akupunktur untuk menyeimbangkan aliran energi tubuh, yang disebut Qi (diucapkan "Chi"). Dalam pengobatan Tiongkok, diperkirakan bahwa gangguan pada Qi tubuh adalah penyebab signifikan dari banyak penyakit dan penyakit.
Oleh karena itu, akupunktur membantu menyembuhkan dan mengurangi gejala-gejala penyakit dan penyakit ini. Dengan meningkatkan aliran energi, aliran darah ke organ-organ tubuh juga meningkat. Ada lebih dari 2000 titik spesifik yang disebut titik akupunktur yang diidentifikasi dalam tubuh manusia. Titik akupunktur adalah area spesifik pada tubuh yang memengaruhi organ dan sistem tubuh dan menargetkan penyakit atau penyakit tertentu. Titik-titik akupunktur ini adalah tempat ahli akupunktur akan menusukkan jarum ke dalam kulit.
Akupunktur dalam pengobatan Barat
Dalam pengobatan barat, akupunktur merangsang saraf, otot, dan jaringan ikat tertentu, yang secara alami menghilangkan rasa sakit. Ketika ahli akupunktur memasukkan jarum ke dalam kulit, hal ini memberi sinyal kepada tubuh untuk merespons. Dengan cara ini, akupunktur dapat meningkatkan sirkulasi ke area-area ini dan membantu penyembuhan. Akupunktur dapat merangsang produksi kortisol yang mengatur peradangan. Akupunktur juga melepaskan endorfin yang memberikan pereda nyeri alami. Jarum akupunktur dapat dihubungkan dan distimulasi oleh arus listrik kecil. Akupunktur dengan stimulasi listrik disebut elektroakupunktur.
Perawatan akupunktur dilakukan oleh seorang profesional dengan pelatihan khusus dalam akupunktur. Mereka dapat disebut praktisi akupunktur atau ahli akupunktur. Di sebagian besar tempat, akupunktur adalah praktik yang diatur. Ketika mencari praktisi akupunktur, penting untuk memastikan bahwa mereka mengikuti praktik pengendalian infeksi yang tepat, termasuk menggunakan jarum steril sekali pakai.
Penggunaan Akupunktur
Sakit Kepala dan Migrain
Perawatan akupunktur bermanfaat untuk banyak kondisi. Salah satu penggunaan akupunktur yang umum adalah mengobati sakit kepala, termasuk migrain atau sakit kepala tegang. Akupunktur untuk migrain atau sakit kepala dapat mencakup memasukkan jarum akupunktur ke dalam titik-titik akupunktur yang mengendurkan otot-otot leher dan meredakan kekakuan leher. Akupunktur melepaskan endorfin, yang bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit alami tubuh dan membantu mengurangi sakit kepala atau migrain. Akupunktur juga meningkatkan aliran darah ke otot-otot di sekitar leher untuk membantu mengurangi ketegangan di area tersebut, yang dapat meredakan sakit kepala tegang.
Nyeri Kronis
Akupunktur juga biasa digunakan untuk mengobati nyeri punggung dan nyeri leher. Akupunktur dapat mengobati kondisi nyeri kronis seperti nyeri punggung bawah kronis dan nyeri akut. Studi menunjukkan bahwa akupunktur adalah pengobatan yang efektif untuk memperbaiki nyeri punggung bawah kronis dan nyeri leher dan merupakan bentuk pengobatan dan manajemen nyeri yang berisiko rendah. Seorang ahli akupunktur akan memasukkan jarum akupunktur ke area tubuh tertentu yang membantu meredakan ketegangan dan nyeri otot di leher dan punggung.
Seorang ahli akupunktur tidak akan selalu memasukkan jarum akupunktur langsung ke otot yang sakit, melainkan ke titik-titik akupunktur yang sesuai dengan area yang sakit. Akupunktur di leher dan punggung juga akan meningkatkan sirkulasi ke daerah yang terkena dan meningkatkan penyembuhan dan relaksasi otot.
Radang sendi dan nyeri sendi
Akupunktur adalah pengobatan yang dapat meringankan gejala nyeri artritis. Akupunktur untuk artritis berfokus pada pengurangan peradangan sendi dan merangsang pelepasan hormon yang memberikan pereda nyeri alami. Akupunktur juga melepaskan kortisol yang memiliki efek antiinflamasi pada sendi dan dapat meredakan nyeri sendi.
Sindrom lorong karpal adalah kondisi lain yang dapat diobati dengan akupunktur. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan akupunktur untuk sindrom lorong karpal melaporkan pengurangan rasa sakit dan perbaikan kelemahan otot. Penelitian juga menunjukkan bahwa akupunktur untuk sindrom lorong karpal mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi saraf. Akupunktur juga dapat mengobati nyeri saraf, seperti linu panggul.
Mual dan kram menstruasi
Orang juga menggunakan akupunktur sebagai pengobatan alternatif untuk mual dan kram menstruasi. Ada juga bukti bahwa akupunktur membantu mengobati rasa sakit dan efek samping pengobatan kanker.
Kesehatan Mental
Beberapa orang mungkin merasa akupunktur memiliki efek relaksasi dan mencari akupunktur untuk manajemen stres. Orang lain telah melaporkan peningkatan suasana hati dan energi setelah menjalani akupunktur. Terakhir, akupunktur dapat bermanfaat bagi orang dengan gangguan suasana hati seperti depresi, karena penelitian mendukung efek positif akupunktur dalam mengurangi gejala depresi.
Tidak semua orang merespons akupunktur dengan cara yang sama, dan efektivitasnya dapat bervariasi dari orang ke orang. Mungkin diperlukan beberapa sesi bagi beberapa orang untuk mengetahui apakah akupunktur cocok untuk mereka dan kondisi mereka.
Apa manfaat akupunktur?
Akupunktur medis memiliki banyak manfaat karena dapat mengobati berbagai macam kondisi kesehatan. Banyak orang beralih ke akupunktur sebagai pengobatan alternatif untuk mengobati berbagai kondisi dan karena memiliki risiko dan efek samping yang sangat kecil. Akupunktur adalah metode non-invasif untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri akut dan kronis. Akupunktur juga dapat melengkapi pengobatan konvensional.
Manfaat lain dari akupunktur adalah dapat mengobati berbagai kondisi dalam sesi akupunktur yang sama. Akupunktur melepaskan endorfin yang dapat meredakan rasa sakit dan meningkatkan suasana hati. Banyak orang menemukan bahwa akupunktur meningkatkan relaksasi dan keseimbangan dan merupakan bentuk manajemen stres yang efektif. Bagi sebagian orang, akupunktur juga dapat memberikan energi.
Apa saja risiko akupunktur?
Akupunktur biasanya merupakan prosedur berisiko rendah dengan efek samping yang minimal. Efek samping yang paling umum meliputi:
- Memar ringan di area penusukan jarum.
- Rasa sakit secara umum.
- Pendarahan ringan di area penyisipan.
Beberapa orang mungkin tidak cocok untuk akupunktur, khususnya jika mereka memiliki gangguan pendarahan, karena dapat meningkatkan risiko memar atau pendarahan. Anda juga harus memastikan bahwa ahli akupunktur Anda menggunakan jarum sekali pakai yang steril untuk mencegah risiko infeksi.
Apa yang diharapkan dari akupunktur?
Secara keseluruhan, perawatan akupunktur biasanya berlangsung sekitar satu jam hingga satu setengah jam. Pada awal janji temu, ahli akupunktur akan menilai dan mendiskusikan masalah dan tujuan klien untuk sesi tersebut sebelum memasukkan jarum akupunktur. Sebelum memulai sesi, bawalah daftar kekhawatiran atau pertanyaan yang dapat Anda diskusikan dengan ahli akupunktur Anda.
Biasanya, klien akan duduk atau berbaring selama janji temu perawatan akupunktur. Ahli akupunktur akan memasukkan jarum steril sekali pakai ke area tubuh tertentu. Jarum tipis biasanya dimasukkan dengan tabung pemandu plastik. Ahli akupunktur dapat memanipulasi jarum dengan lembut dengan tangan mereka, yang disebut akupunktur manual. Seseorang mungkin merasa sedikit perih atau kesemutan saat jarum dimasukkan. Ketika ahli akupunktur memanipulasi jarum, pasien mungkin merasakan nyeri tumpul di sekitar area penyisipan. Hal ini tidak mungkin terasa lebih dari sedikit ketidaknyamanan karena akupunktur menggunakan jarum yang sangat tipis.
Biasanya jarum akan dimasukkan selama 20-60 menit, tergantung pada perawatannya. Jumlah perawatan dapat berkisar dari sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada kondisi dan kemajuannya.
Pertanyaan yang sering diajukan tentang akupunktur.
Terbuat dari apakah jarum akupunktur?
Jarum akupunktur adalah jarum yang sangat tipis, umumnya terbuat dari baja tahan karat. Jarum akupunktur juga dapat terbuat dari perak atau emas. Jarum akupunktur dapat dilengkapi dengan tabung pemandu plastik, yang membantu memasukkan jarum. Karena jarum akupunktur adalah perangkat medis, jarum ini hanya boleh digunakan sekali dan kemudian dibuang untuk memastikan bahwa ahli akupunktur selalu menggunakan jarum yang steril.
Apakah ada batasan usia untuk akupunktur?
Akupunktur dapat bermanfaat bagi orang-orang dari berbagai usia. Beberapa praktisi akupunktur mengkhususkan diri pada akupunktur anak-anak, yang disebut akupunktur anak. Perawatan akupunktur juga dapat bermanfaat bagi orang tua dan umumnya aman bersama perawatan lain untuk kelompok usia lanjut.
Apa saja titik-titik akupunktur?
Titik akupunktur adalah lokasi spesifik pada tubuh yang diyakini sangat mudah menerima rangsangan dari jarum atau bentuk akupresur lainnya. Titik-titik ini, yang dikenal sebagai 'titik akupuntur' atau 'titik akupunktur', dianggap penting untuk memulihkan keseimbangan dan kesehatan dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Titik akupunktur terletak di sepanjang saluran energi yang disebut meridian, yang membentang di seluruh tubuh yang menghubungkan organ-organ internal dengan permukaan kulit.
Setiap titik akupunktur memiliki lokasi, nama, dan nomor yang berbeda yang terkait dengannya. Titik-titik yang paling sering digunakan ditemukan di kepala, lengan, tangan, tungkai, dan kaki. Menstimulasi area-area ini diyakini dapat membantu memulihkan keseimbangan dan mengatur aliran qi (energi) ke seluruh tubuh Anda.
Bagaimana rasanya akupunktur?
Penyisipan jarum dalam sesi perawatan akupunktur kemungkinan akan terasa seperti sedikit tusukan, mungkin dengan sedikit kesemutan tergantung pada titik akupunktur. Jarum dimasukkan dengan cepat dan merupakan jarum yang sangat tipis; oleh karena itu, rasanya akan jauh lebih ringan dibandingkan dengan jarum imunisasi. Setelah jarum akupunktur ditusukkan ke dalam kedalaman yang tepat, biasanya akan terasa nyeri tumpul atau sedikit kesemutan. Secara keseluruhan, sensasi jarum akupunktur biasanya sangat dapat ditoleransi.
Di mana mendapatkan perawatan akupunktur?
Jika Anda mencari perawatan akupunktur, ada banyak tempat yang menawarkannya. Anda dapat menemukan ahli akupunktur bersertifikat di pusat kesehatan holistik, spa medis, atau klinik kesehatan. Sebagian besar kota besar akan memiliki beberapa pilihan yang tersedia. Anda juga dapat mencari praktisi akupunktur di daerah Anda secara online dan membaca ulasan dari para pelanggan mereka sebelum mengambil keputusan. Akupunktur menjadi semakin populer, jadi menemukan praktisi yang berkualitas seharusnya relatif mudah.
Sebelum mendapatkan perawatan pertama Anda, penting untuk meneliti jenis praktisi seperti apa yang Anda inginkan dan jenis perawatan yang tersedia. Pastikan untuk mengajukan pertanyaan tentang kualifikasi, pengalaman, dan pendekatan mereka selama konsultasi awal atau panggilan telepon, sehingga Anda merasa nyaman dengan praktisi yang Anda pilih. Meluangkan waktu untuk menemukan yang tepat akan memastikan Anda mendapatkan manfaat maksimal dari setiap sesi akupunktur.
Sumber daya
Akupunktur: Cara kerja, kegunaan, manfaat, dan risiko
Akupunktur: Yang Perlu Anda Ketahui | NCCIH
Pengobatan Tradisional Cina: Yang Perlu Anda Ketahui | NCCIH
Akupunktur untuk Sakit Kepala dan Migrain: Bagaimana cara kerjanya
Akupunktur untuk sakit punggung? - Mayo Clinic
Akupunktur Mungkin Terbaik untuk Meringankan Nyeri Leher
Dapatkah Akupunktur Membantu Meringankan Nyeri Artritis?
Akupunktur untuk Radang Sendi.
Menghilangkan rasa sakit dengan akupunktur - Harvard Health.
Penafian
Isi artikel ini disediakan untuk tujuan informasi saja dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum melakukan perubahan apa pun yang berhubungan dengan kesehatan atau jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda. Anahana tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau konsekuensi yang mungkin terjadi dari penggunaan informasi yang diberikan.
