Lujayn Mostafa

Lujayn (Lulu) adalah seorang penulis dan editor Anahana dan juga akan segera lulus dari program M.Ed. di bidang Psikologi Perkembangan dan Pendidikan di OISE, Universitas Toronto. Ia memiliki gelar B.A. di bidang Psikologi dari The American University di Kairo, dengan jurusan ganda di bidang Antropologi dan Studi Pendidikan.

Kesehatan Mental

Jurnal Rasa Syukur

Jurnal rasa syukur adalah alat yang ampuh untuk membantu orang fokus pada hal positif dan menumbuhkan kebahagiaan. Hal ini memungkinkan seseorang... Baca lebih lanjut

Kesadaran

Cara Menjernihkan Pikiran Anda

Orang Stoa seperti Marcus Aurelius, Seneca, dan yang lainnya memahami dan memuji kekuatan pikiran yang teratur dan jernih - benar-benar mengendalikan... Baca lebih lanjut

Kesehatan Mental

Stigma Kesehatan Mental

Stigma kesehatan mental mengacu pada sikap dan perasaan negatif terhadap orang dengan tantangan kesehatan mental. Kesehatan mental dapat mencegah... Baca lebih lanjut

Kesehatan Mental

Bagaimana Cara Berhenti Khawatir

Kunci untuk menghentikan siklus kekhawatiran adalah menghadapi pemicu dan mengubah pola pikir Anda. Melakukan teknik mental dan fisik yang... Baca lebih lanjut