Di mana letak ulu hati
Solar Plexus adalah komponen biologis tubuh dan cakra spiritual. Memahaminya berarti memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang energi, suasana... Baca lebih lanjut
Meditasi Untuk Pemula
Jika Anda baru mengenal meditasi, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai. Artikel blog ini akan memberikan pengenalan tentang... Baca lebih lanjut
Hadiah Pereda Stres
Apakah Anda memiliki teman yang sangat cemas atau kerabat yang sedang mengalami sesuatu yang sulit, hadiah pereda stres dapat membantu orang yang... Baca lebih lanjut
Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Memahami fungsi sistem kekebalan tubuh dan bagaimana seseorang dapat melakukan perubahan gaya hidup sehat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan... Baca lebih lanjut
Apa itu Pilates?
Apa itu Pilates? Latihan penguatan dan pengencangan yang terfokus dengan banyak manfaat. Menggunakan Pilates akan membantu meningkatkan kesehatan... Baca lebih lanjut
Apa yang dimaksud dengan Saraf Vagus?
Saraf vagus juga dikenal sebagai saraf vagal dan saraf kranial X. Saraf ini memiliki banyak fungsi vital dan sangat penting dalam menjaga tubuh tetap... Baca lebih lanjut
Apa Itu Divertikulitis?
Divertikulitis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi usus besar. Usus besar merupakan bagian integral dari sistem pencernaan Anda. Usus besar... Baca lebih lanjut
Musik Yoga
Musik sering digunakan selama latihan yoga pribadi, kelas yang dipimpin oleh instruktur, dan ajaran yoga digital. Namun sebenarnya tidak ada "satu... Baca lebih lanjut
Afirmasi Cakra Mahkota
Selami afirmasi Chakra Mahkota yang memberdayakan untuk menyelaraskan diri dengan kondisi kesadaran yang lebih tinggi dan hubungan spiritual. Temukan... Baca lebih lanjut
Energi Kundalini
Energi Kundalini adalah kekuatan yang kuat dan transformatif yang telah dihormati dan dipelajari selama ribuan tahun. Energi ini dikatakan tidak... Baca lebih lanjut
Ilahi Feminin
Feminin Ilahi adalah konsep spiritual yang belakangan ini semakin mendapat perhatian. Konsep ini mengacu pada energi feminin dalam diri kita semua,... Baca lebih lanjut
Om Namah Shivaya
Om Namah Shivaya - mantra lima suku kata - adalah salah satu mantra Hindu yang paling populer dan sering diucapkan. Mantra ini dikatakan dapat... Baca lebih lanjut
Apa yang dimaksud dengan Yoga Kambing?
Apa yang dimaksud dengan kelas yoga kambing? Anda mungkin bertanya-tanya tentang hal tersebut, dan jika iya, Anda tidak sendirian! Yoga kambing... Baca lebih lanjut
Apa itu Terapi Perilaku Kognitif
Terapi Perilaku Kognitif, atau CBT, adalah jenis psikoterapi yang membantu orang mengidentifikasi dan mengubah proses berpikir dan perilaku negatif.... Baca lebih lanjut
Apa itu Shadow Work
Shadow work adalah cara untuk memeriksa bagian tersembunyi dari diri sendiri untuk meningkatkan kesadaran diri, memahami reaksi emosional seseorang,... Baca lebih lanjut
Gangguan Afektif Musiman
Juga dikenal sebagai SAD, ini adalah gangguan afektif musiman yang sering terlihat pada bulan-bulan musim dingin yang meniru gejala depresi. Hal-hal... Baca lebih lanjut
Apa itu Sistem Saraf
Sistem saraf adalah jaringan sel dan jaringan yang kompleks yang membawa pesan antara otak dan seluruh tubuh. Sistem saraf mengontrol semua aktivitas... Baca lebih lanjut
Apa itu Hormon
Hormon adalah pembawa pesan kimiawi dalam tubuh yang membantu mengatur berbagai proses tubuh. Ada banyak jenis hormon, dan masing-masing memiliki... Baca lebih lanjut
Afirmasi Chakra yang Kuat
Jelajahi kekuatan transformatif dari Afirmasi Chakra: Afirmasi Harian untuk Semua 7 Chakra. Panduan yang penuh wawasan ini menawarkan latihan harian... Baca lebih lanjut
Apa itu Skoliosis
Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang ke samping yang tidak normal yang mempengaruhi simetri tulang belakang. Poin-poin Penting Definisi:... Baca lebih lanjut
Apa itu Artritis Reumatoid
Segala sesuatu yang ingin Anda ketahui tentang artritis reumatoid, gangguan inflamasi autoimun yang tersebar luas. Poin-poin Penting Definisi:... Baca lebih lanjut
Keterampilan Regulasi Emosi
Regulasi emosi berarti mengelola emosi untuk kesejahteraan. Memahami, memberi label, dan mengatur perasaan sangat penting untuk memprosesnya secara... Baca lebih lanjut
Cara Mengatasi Overthinking
Terlalu banyak berpikir dapat memengaruhi kesejahteraan dan kesehatan mental seseorang. Jelajahi jenis-jenis overthinking, cara dan teknik yang dapat... Baca lebih lanjut
Respon Stres
Saat ini, banyak aspek kehidupan sehari-hari yang dapat memicu respons stres, seperti tenggat waktu kerja, hubungan, dan tanggung jawab keluarga.... Baca lebih lanjut
Cakra Biru
Membuka Kekuatan Cakra Biru, mengeksplorasi pentingnya cakra biru dan pengaruhnya terhadap komunikasi dan ekspresi. Artikel ini memberikan wawasan... Baca lebih lanjut
Manfaat Yoga Nidra
Tahukah Anda bahwa sekitar 25% dari populasi global berjuang dengan beberapa bentuk gangguan suasana hati? Atau bahwa 70% orang Amerika tidak cukup... Baca lebih lanjut
Apa itu Akupunktur
Berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok, akupunktur adalah teknik yang menggunakan jarum kecil steril yang dimasukkan ke dalam kulit untuk... Baca lebih lanjut
Musik Tidur
Musik memiliki banyak fungsi dan manfaat yang telah terbukti, termasuk meningkatkan kebersihan dan kualitas tidur. Tergantung pada jenis musik yang... Baca lebih lanjut
Yoga Nidra Untuk Pemula
Apakah Anda sedang mencari alasan untuk melakukan Yoga Nidra? Atau mungkin Anda baru saja mendengar tentang latihan kuno ini dari seorang teman dan... Baca lebih lanjut
Kabut Otak
Mengalami kabut otak dapat berarti memiliki perasaan bingung, pelupa, dan kurang konsentrasi. Berbagai hal, termasuk stres, kecemasan, kurang tidur,... Baca lebih lanjut
Ruam Stres
Ruam stres adalah masalah kulit yang muncul sebagai benjolan merah yang meninggi, sering kali disertai dengan sensasi kesemutan atau terbakar.... Baca lebih lanjut
Apa itu Sistem Endokrin
Sistem endokrin adalah sistem kelenjar yang memproduksi dan melepaskan hormon ke dalam aliran darah. Hormon-hormon ini mengendalikan banyak fungsi... Baca lebih lanjut
Bagaimana Cara Tertidur Kembali
Mencari tahu bagaimana cara tertidur dan tertidur kembali saat kita terbangun di tengah malam bisa menjadi tantangan tersendiri. Kiat-kiat ini akan... Baca lebih lanjut
Apa itu Yoga Nidra?
Yoga Nidra semakin populer di seluruh dunia, dan penelitian global yang sedang berlangsung terus membuktikan keefektifannya. Ini adalah teknik... Baca lebih lanjut
Pelatihan Guru Yoga
Apakah Anda tertarik untuk menjadi seorang guru yoga tetapi tidak yakin dari mana harus memulainya? Atau apakah Anda tertarik dengan aspek-aspek... Baca lebih lanjut
Apa itu Chiropractor
Chiropractor adalah seorang profesional perawatan kesehatan yang berspesialisasi dalam mendiagnosis dan mengobati gangguan muskuloskeletal. Manajemen... Baca lebih lanjut
Apa Itu Fisioterapi?
Fisioterapi Dunia mendeskripsikan fisioterapi sebagai profesi perawatan kesehatan yang berkaitan dengan fungsi manusia, gerakan, dan memaksimalkan... Baca lebih lanjut
Apa itu Narsisme
Pelajari tentang narsisme, kenali tanda bahaya dalam hubungan, dan temukan cara untuk sembuh dan bertumbuh dari pengalaman narsistik. Apa itu... Baca lebih lanjut
Bagaimana cara menenangkan diri
Anda mungkin sudah tahu bahwa kecemasan dan stres umum adalah masalah yang merajalela di dunia saat ini. Namun, apakah Anda menyadari seberapa besar... Baca lebih lanjut
Apa itu Sistem Peredaran Darah
Sistem peredaran darah, yang meliputi jantung dan pembuluh darah, adalah sistem penting yang mengantarkan oksigen dan nutrisi ke dalam tubuh dan... Baca lebih lanjut
Cara Membersihkan Matras Yoga
Jika Anda seorang penggemar yoga, Anda pasti tahu pentingnya memiliki matras yang bersih. Tidak hanya penting untuk keselamatan dan kesehatan Anda,... Baca lebih lanjut
Apa yang dimaksud dengan Spondilosis
Degenerasi tulang belakang yang berkaitan dengan usia yang menyebabkan nyeri dan kekakuan pada punggung dan leher. Poin-poin Penting Definisi:... Baca lebih lanjut
Carl Jung
Selami dunia Carl Jung. Temukan dasar-dasar psikologi analitik, perseteruannya yang ikonik dengan Freud, dan misteri jiwa manusia Carl Gustav Jung,... Baca lebih lanjut
Kristal Cakra Jantung
Selami kristal Cakra Jantung untuk meningkatkan keseimbangan emosional dan menumbuhkan cinta. Jelajahi khasiat penyembuhan dari kristal yang selaras... Baca lebih lanjut
Cakra Hijau
Jelajahi Cakra Hijau dan temukan arti penting dari cakra hijau dan dampaknya terhadap cinta dan keseimbangan. Artikel ini menawarkan wawasan praktis... Baca lebih lanjut
Penyeimbangan Cakra
Penyeimbangan cakra adalah latihan untuk menyeimbangkan pusat-pusat energi tubuh, dan meningkatkan keselarasan tujuh cakra tubuh. Memperkenalkan... Baca lebih lanjut
Pilates untuk Pemula
Temukan dasar-dasar Pilates dalam panduan komprehensif kami untuk pemula. Pelajari tips penting, manfaat, dan latihan sederhana untuk memulai... Baca lebih lanjut
Bagaimana Cara Berhenti Menunda-nunda
Pelajari lebih lanjut tentang prokrastinasi, mengapa orang menunda-nunda, dan cara-cara praktis untuk berhenti menunda-nunda dalam waktu dekat. Apa... Baca lebih lanjut
Bagaimana Menjadi Orang yang Suka Bangun Pagi
Bangun lebih awal untuk mendapatkan lebih banyak energi dan produktivitas? Pelajari bagaimana Anda dapat menjadi morning person dengan tips-tips... Baca lebih lanjut