Rasa sakit adalah pengalaman subjektif di mana terjadi kerusakan fisiologis yang aktual atau potensial. Perasaan ini berbeda untuk setiap orang dan dapat disalahpahami dan disalahartikan.
Poin-poin Penting
- Definisi: Nyeri kronis adalah nyeri jangka panjang yang berlangsung selama lebih dari 12 minggu, dan sering kali berlangsung melebihi periode penyembuhan yang diharapkan.
- Penyebab: Dapat diakibatkan oleh cedera, kondisi seperti artritis, atau kerusakan saraf, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang berkelanjutan.
- Dampak: Mempengaruhi kehidupan sehari-hari, kesejahteraan emosional, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
- Penanganan: Melibatkan kombinasi obat-obatan, terapi fisik, perubahan gaya hidup, dan terkadang dukungan psikologis.
- Pilihan Pengobatan: Meliputi teknik manajemen nyeri seperti terapi fisik, olahraga, dan strategi pengurangan stres.
- Hubungan Pikiran-Tubuh: Menangani kesehatan mental sangat penting dalam mengelola nyeri kronis secara efektif.
Nyeri menjadi kronis ketika secara konsisten muncul selama lebih dari tiga bulan; salah satu alasan mengapa hal ini sangat kontroversial adalah karena banyak yang merasa sulit untuk mempercayai bahwa nyeri dapat bertahan begitu lama, bahkan pada orang yang relatif sehat.
Definisi Nyeri Kronis
Untuk memahami nyeri kronis, pertama-tama kita harus memahami apa itu nyeri dalam pengertian aslinya. Nyeri terjadi ketika ada kerusakan fisiologis atau emosional yang potensial atau aktual pada tubuh. Reseptor saraf menerima sensasi nyeri fisik dalam tubuh, yang mengirimkan sinyal nyeri kembali ke otak. Hal-hal seperti luka bakar, luka sayat, memar, sakit kepala, dan sakit perut, semuanya dapat menyebabkan nyeri fisiologis.
Nyeri kronis adalah ketika seseorang mengalami nyeri dalam waktu yang lama. Banyak peneliti telah memperdebatkan jumlah waktu yang tepat untuk mengkualifikasikan rasa sakit sebagai "kronis", tetapi ada kesepakatan tentang kriteria nyeri kronis. Nyeri yang dianggap kronis biasanya berlangsung lebih lama dari yang seharusnya secara klinis, mungkin memiliki diagnosis yang tidak jelas, dan biasanya resisten terhadap pengobatan.
Nyeri Kronis vs Nyeri Akut
Perbedaan antara nyeri kronis dan nyeri akut adalah durasi masing-masing. Nyeri kronis adalah nyeri yang telah berlangsung selama lebih dari tiga bulan atau nyeri yang terus berlanjut melewati fase penyembuhan setelah masalah fisiologis awal. Di sisi lain, nyeri akut biasanya diakibatkan oleh cedera fisiologis. Biasanya berlangsung dalam waktu singkat, biasanya hanya selama waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah yang mendasari dan penyebabnya. Jika penyebab yang mendasarinya telah teratasi, nyeri akut dapat bertahan hingga tiga bulan. Nyeri dianggap sebagai nyeri kronis jika melampaui jangka waktu tersebut.
Penyebab Nyeri Kronis
Sama seperti nyeri akut, nyeri kronis memiliki banyak penyebab potensial. Penelitian telah menunjukkan bahwa penyebab nyeri kronis yang paling sering dan umum adalah osteoartritis, yaitu suatu kondisi yang menyebabkan tulang rawan pada persendian rusak. Hal ini paling sering terjadi pada pinggul, lutut, dan tangan. Penyebab umum nyeri kronis lainnya termasuk berbagai masalah punggung dan kondisi muskuloskeletal umum seperti tendonitis dan osteoporosis. Nyeri kronis juga dapat disebabkan oleh gangguan neurologis yang disebabkan oleh kerusakan sistem saraf, termasuk otak dan sumsum tulang belakang, seperti migrain, neuralgia, dan masih banyak lagi.
Faktor Risiko
Karena nyeri kronis belum sepenuhnya dipahami, mungkin sulit untuk menentukan apa yang menjadi predisposisi seseorang untuk mengalami nyeri kronis. Namun, penelitian telah mengembangkan beberapa teori secara menyeluruh tentang orang-orang yang tampaknya memiliki risiko lebih tinggi untuk kondisi ini.
Pertama, nyeri adalah komponen yang cukup besar dalam risiko mengembangkan nyeri kronis; semakin buruk nyeri awal, semakin banyak lokasi nyeri yang ada, dan semakin besar kemungkinan seseorang mengembangkan nyeri kronis. Penelitian menunjukkan bahwa ketika nyeri jangka pendek yang parah terjadi, perubahan anatomis terjadi di otak, yang menjadi predisposisi orang tersebut mengalami nyeri kronis setelahnya.
Faktor risiko lainnya adalah kesehatan mental. Kondisi seperti kecemasan, depresi, dan bencana dapat dikaitkan dengan nyeri kronis dan menyebabkan hasil yang buruk pada mereka yang mengalaminya. Kesehatan mental dan nyeri kronis saling berkaitan, karena nyeri kronis dapat menjadi tantangan untuk dihadapi, yang menyebabkan masalah kesehatan mental dan sebaliknya. Penanganan yang tepat untuk keduanya merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan prognosis nyeri kronis.
Ketika seseorang berurusan dengan berbagai kondisi kesehatan, tubuh dapat kewalahan, menyebabkan gangguan pada tingkat fisik dan menyebabkan nyeri kronis. Entah terkait dengan penyakit kronis yang sudah ada sebelumnya atau tidak, seseorang dengan penyakit kronis dapat mengalami nyeri kronis pada tingkat muskuloskeletal.
Seperti kondisi kesehatan mental dan hubungannya dengan nyeri kronis, penyakit fisik kronis juga dapat menyebabkan lingkaran setan yang memperburuk kedua kondisi tersebut. Manajemen nyeri sangat penting untuk memberikan waktu istirahat bagi tubuh dan untuk dapat mengelola kondisi kronis yang sudah ada sebelumnya.
Faktor risiko lain yang dapat dimodifikasi yang berkontribusi terhadap nyeri kronis termasuk merokok, alkohol, obesitas, tingkat aktivitas fisik, tidur, nutrisi, pekerjaan, lingkungan, dan faktor psikologis. Seperti halnya penyakit kronis lainnya, mengubah faktor-faktor yang dapat dimodifikasi ini dapat membantu menghindari nyeri kronis atau meningkatkan prognosis.
Di sisi lain, banyak faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi; usia, jenis kelamin, latar belakang budaya dan sosioekonomi, riwayat trauma, cedera atau kekerasan, dan faktor keturunan dapat membuat seseorang memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami nyeri kronis. Faktor-faktor ini sulit untuk diubah, tetapi pencegahan pada tingkat lain serta diagnosis dan manajemen dini merupakan alat yang bagus untuk meningkatkan hasil keseluruhan bagi orang-orang ini.
Area Umum Nyeri Kronis
Nyeri kronis tidak terlihat sama pada setiap orang. Namun, hal ini dapat mengikuti pola umum yang lebih umum di beberapa daerah tubuh, termasuk; nyeri sendi di pinggul, lutut, dan tangan, nyeri punggung, nyeri leher, sakit kepala, dan migrain adalah beberapa area nyeri kronis muskuloskeletal yang paling umum.
Meskipun umum, setiap orang mengalami sensasi, frekuensi, dan pola nyeri yang berbeda. Gangguan neurologis yang menyebabkan nyeri kronis akan mengakibatkan sensasi terbakar, kesemutan, dan mati rasa karena kerusakan pada sumsum tulang belakang, saraf tulang belakang, dan sistem saraf secara keseluruhan. Pelajaran besar yang dapat dipetik di sini adalah bahwa tidak ada rasa sakit yang sama bagi setiap orang, dan sangat penting untuk mengobatinya.
Diagnosis Nyeri Kronis
Nyeri kronis biasanya merupakan hasil dari kondisi atau masalah yang mendasarinya. Ketika mendiagnosis nyeri kronis, penyedia layanan kesehatan akan mencoba menentukan apa yang menyebabkannya. Namun, tidak diperlukan tes khusus untuk memutuskan apakah seseorang menderita nyeri kronis atau tidak, melainkan beberapa pertanyaan untuk mengetahui lokasi, asal, intensitas, frekuensi, dan banyak faktor lain yang berkontribusi terhadap nyeri.
Dokter mungkin akan menanyakan di mana letak nyeri, apakah menjalar ke area tubuh lainnya, seberapa intens nyeri ini pada skala nol hingga sepuluh, seberapa sering terjadi, apakah mempengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari, dan apakah ada sesuatu yang dapat membuatnya lebih baik atau lebih buruk. Dengan informasi ini, dokter dapat mendiagnosis kondisi nyeri kronis.
Dengan memeriksa kriteria tertentu, penyedia layanan kesehatan dapat memutuskan apakah nyeri tersebut termasuk nyeri kronis atau tidak. Karena nyeri bersifat subjektif, hanya orang yang mengalaminya yang dapat mendeskripsikannya, sehingga menyebabkan banyak kesulitan dalam mendiagnosis nyeri kronis bersamaan dengan kondisi yang mendasarinya.
Nyeri kronis dapat bersifat psikogenik atau tanpa penyebab fisik yang diketahui. Banyak penyedia layanan kesehatan mengalami kesulitan untuk memahami bagaimana seseorang dapat mengalami nyeri dalam waktu yang lama tanpa penyebab yang terlihat atau ditemukan. Penyebab psikogenik mengakibatkan kesalahan diagnosis, pengobatan dan penanganan nyeri yang tidak tepat, serta pengalaman yang menantang bagi orang yang mengalaminya. Mendiagnosis nyeri kronis dan jenisnya akan mengarah pada pengobatan yang tepat dan manajemen nyeri secara keseluruhan.
Tes yang Digunakan untuk Mendiagnosis Nyeri Kronis
Meskipun hanya ada sedikit tes khusus untuk mendiagnosis nyeri itu sendiri, biasanya merupakan gejala dari suatu kondisi penyebab, langkah penyedia layanan kesehatan selanjutnya adalah mendiagnosis kondisi yang mungkin menyebabkan nyeri yang menetap.
Bergantung pada gejala yang muncul dan tingkat nyeri individu, dokter akan memutuskan tes mana yang diperlukan dan sesuai. Tes yang umum dilakukan adalah tes darah, tes aktivitas otot, tes pencitraan seperti sinar-X dan MRI, studi konduksi saraf, tes refleks dan keseimbangan, tes cairan tulang belakang, dan tes urine.
Ini adalah contoh umum yang dapat mendiagnosis nyeri kronis, tetapi dokter dapat memerintahkan banyak tes lain untuk memastikan diagnosis. Jenis tes yang dipesan tergantung pada gejala yang muncul dan jawaban atas pertanyaan tentang nyeri.
Pengobatan Nyeri Kronis
Tujuan awal pengobatan nyeri kronis adalah mengobati penyebabnya sesegera mungkin. Apakah itu nyeri artritis, nyeri kanker, sakit kepala kronis akibat kondisi neurologis atau trauma berat, nyeri punggung, atau nyeri kronis lainnya, prognosis dan hasil pengobatan akan membaik jika nyeri ditangani dengan segera. Dengan mengobati penyebab yang mendasarinya, ada harapan untuk menghilangkan nyeri kronis.
Nyeri kronis dapat bertahan lama setelah penyebabnya hilang. Mungkin juga mereka tidak dapat menemukan penjelasannya. Dalam kedua kasus tersebut, tujuannya bukan lagi untuk mengobati kondisi tersebut, melainkan untuk mengelola rasa sakit, mengembangkan kontrol rasa sakit, dan menerapkan pereda nyeri secara keseluruhan.
Daftar ini akan terus berlanjut jika kita menyebutkan bagaimana cara mengobati kondisi yang mendasarinya. Setiap kondisi berbeda dan membutuhkan pendekatan dan solusi yang berbeda. Namun, mengobati nyeri kronis tanpa penyebab yang diketahui dapat dipersempit menjadi sedikit lebih mudah, tetapi tetap saja rumit dan membingungkan.
Manajemen Nyeri
Penanganan nyeri kronis membutuhkan pendekatan kesehatan yang multidisiplin, saling melengkapi, dan integratif. Ahli saraf dan ahli bedah saraf mungkin diperlukan bila nyeri yang dirasakan bersifat neurologis. Ahli ortopedi dan ahli bedah ortopedi dapat diperlukan bila nyeri yang dialami berjenis muskuloskeletal. Daftar ini terus berlanjut untuk spesialis yang dapat membantu mengelola nyeri kronis.
Penanganan nyeri yang efektif dilakukan oleh tim profesional perawatan kesehatan, yang mengomunikasikan dan mengoordinasikan perawatan dan terapi. Dalam kasus ini, berbagai obat fisik, pereda nyeri, perawatan medis, dan terapi psikologis digunakan dan diperlukan untuk meredakan nyeri kronis. Tenaga kesehatan profesional seperti ahli saraf, spesialis nyeri, ahli terapi okupasi, dan ahli terapi fisik bekerja sama untuk membuat rencana yang menyeluruh dan efektif.
Terapi Fisik
Terapi fisik mengobati nyeri muskuloskeletal kronis, nyeri punggung bawah kronis, ketegangan otot, nyeri punggung kronis umum, dan yang serupa. Tujuan terapi fisik adalah untuk mempertahankan dan bahkan memulihkan fungsi fisik. Terapi fisik akan, pada gilirannya, mempertahankan sistem muskuloskeletal yang sehat selama kondisi nyeri kronis dan memulihkan hilangnya otot dan gerakan.
Intervensi ini biasanya berdampak rendah dan disesuaikan dengan individu untuk hasil yang optimal; kemajuan dalam rentang gerak dan menahan beban setiap sesi akan meredakan nyeri. Bahkan penderita sakit kepala tegang pun dapat memperoleh manfaat dari terapi ini; meskipun bersifat neurologis dalam penyajiannya, penderita dapat memperoleh kelegaan dengan melepaskan ketegangan otot.
Terapi Perilaku Kognitif dan Terapi Lainnya
Nyeri kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, produktivitas, dan kualitas hidup secara keseluruhan, terutama nyeri psikogenik. Nyeri kronis dapat memengaruhi tidur, status mental, dan fungsi secara keseluruhan. Kadang-kadang, penanganan nyeri fisik saja tidak cukup untuk membantu mengatasi efek psikologis sekunder dari kondisi ini.
Penelitian menunjukkan bahwa perawatan psikologis, termasuk terapi perilaku kognitif, menyebabkan perbaikan kecil namun signifikan pada rasa sakit, tidur, status mental, fungsionalitas, dan kesejahteraan secara keseluruhan, dengan terapi perilaku kognitif yang memiliki dampak paling signifikan.
Uji klinis ini dilakukan untuk mempelajari efek dari perawatan psikologis untuk gangguan nyeri dan telah membantu para profesional perawatan kesehatan di mana pun untuk lebih terbuka terhadap perawatan ini dibandingkan di masa lalu dan sekarang lebih sering melibatkan perawatan ini untuk nyeri kronis dalam rencana rehabilitasi.
Efek nyeri kronis pada kehidupan sehari-hari seseorang adalah aspek psikologis lain yang harus dipertimbangkan. Orang dengan nyeri kronis yang terus-menerus mungkin tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti memasak dan membersihkan rumah. Dalam beberapa kasus, rasa sakit dapat menjadi sangat parah sehingga mereka bahkan tidak dapat melakukan aktivitas penting seperti makan, mandi, atau berpakaian sendiri.
Penting juga untuk mempertimbangkan konsekuensi mental dari keadaan yang membuat frustasi; nyeri psikogenik, atau nyeri tanpa penyebab fisik yang diketahui, dapat mengakibatkan banyak masalah mental. Ini adalah contoh lain bagaimana terapi perilaku kognitif dan terapi lainnya dapat membantu mengelola stres dan emosi ini.
Kesehatan individu dapat memburuk tanpa sistem pendukung yang kuat. Terapi okupasi dipertimbangkan dalam kasus-kasus ini untuk mengoordinasikan perawatan untuk orang tersebut, memberikan solusi untuk masalah ini dan bekerja dengan orang tersebut dan sistem pendukungnya untuk mengatasi rintangan yang disebabkan oleh nyeri kronis.
Pengobatan Untuk Nyeri Kronis
Dengan bantuan dan saran dari anggota tim kesehatan lainnya, dokter akan meresepkan obat pereda nyeri untuk membantu meringankan rasa nyeri. Obat-obatan ini dapat digunakan bersama dengan metode non-farmakologis lain yang tercantum di bawah ini. Pereda nyeri seperti obat antiinflamasi nonsteroid, NSAID seperti Advil, opioid, dan obat pelemas otot termasuk dalam perawatan medis untuk mengatasi nyeri. Mengonsumsi obat-obatan ini secara rutin atau sesuai kebutuhan, berdasarkan apa yang diresepkan dokter, dapat menjadi cara yang baik untuk meringankan tubuh dan membantunya beristirahat serta menyembuhkan dirinya sendiri daripada terus menerus melawan rasa sakit.
Prosedur Medis Untuk Nyeri Kronis
Di samping obat yang diresepkan seperti obat antiinflamasi nonsteroid, NSAID, opioid, dan berbagai terapi, ada beberapa prosedur medis standar yang dapat membantu mengelola dan mengobati nyeri kronis. Sekali lagi, ini sering dilakukan bersamaan dengan intervensi medis lainnya dalam rencana manajemen nyeri untuk meredakan nyeri dengan cara mendekatinya dari berbagai sudut.
Stimulasi saraf listrik transkutan, atau TENS, adalah prosedur di mana kejutan kecil diberikan melalui elektroda yang ditempatkan pada kulit. Impuls listrik ini dikirim ke ujung saraf di bawah kulit, yang secara terus menerus menyalakan sinyal saraf ke otak dan sumsum tulang belakang. Impuls ini biasanya memiliki efek mengobati rasa sakit dan meredakannya melalui sistem saraf.
Pendekatan sistem saraf pusat lainnya untuk meredakan nyeri kronis adalah melalui blok saraf. Penyedia layanan medis akan menyuntikkan obat bius di dekat lokasi nyeri untuk meredakan nyeri di area tersebut. Orang dengan nyeri kronis dapat memperoleh manfaat dari hal ini karena memblokir sinyal nyeri yang dikirim melalui ujung saraf ke sumsum tulang belakang dan otak ke dalam sistem saraf.
Ketika tubuh menyentuh sesuatu yang panas, misalnya, saraf nyeri mengirimkan sinyal nyeri ke sumsum tulang belakang ke otak dan sistem saraf pusat untuk memberi tahu otak bahwa tubuh sedang kesakitan dan bertindak sesuai dengan itu dengan melepaskan tangan. Dengan blok saraf, obat bius menghilangkan reaksi nyeri awal tersebut; oleh karena itu, tidak ada sinyal nyeri yang sampai di otak; otak tidak menyadari adanya rasa nyeri di area tersebut.
Prosedur pereda nyeri lain yang efektif adalah suntikan steroid epidural. Prosedur ini dilakukan untuk orang yang mengalami nyeri sedang hingga berat dan dikombinasikan dengan perawatan medis lainnya. Prosedur ini dilakukan dengan menyuntikkan obat anti-inflamasi, seperti steroid atau kortikosteroid, ke dalam ruang di sekitar saraf tulang belakang di bagian belakang untuk mengatasi nyeri. Steroid adalah obat yang berperan mengurangi peradangan dan, pada gilirannya, akan mengurangi rasa sakit.
Perubahan Gaya Hidup dan Nyeri Kronis
Orang dengan gangguan nyeri mendapat manfaat dari perubahan gaya hidup untuk membantu manajemen nyeri. Hal ini, di samping perawatan medis yang tepat, dapat memberikan pereda nyeri yang cukup untuk memiliki kualitas hidup yang tinggi dan berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari. Terapi okupasi sangat membantu untuk membantu membangun gaya hidup yang efektif dan memuaskan di sekitar kondisi nyeri kronis.
Pertama, stres adalah kontributor besar terhadap nyeri kronis. Dengan melakukan manajemen stres melalui berbagai cara, rasa sakit dapat berkurang secara substansial. Seperti yang telah disebutkan, berbagai jenis terapi psikologis dapat membantu meringankan stres mental dalam kehidupan sehari-hari dan stres umum karena memiliki kondisi kronis. Orang memiliki banyak cara untuk mengurangi stres; mempraktikkan teknik yang efektif dapat membantu meringankan dan menghindari memburuknya nyeri kronis.
Olahraga adalah faktor risiko untuk banyak masalah kesehatan, termasuk nyeri kronis. Meskipun kondisi ini dapat menyulitkan untuk berolahraga karena tingkat nyeri yang tinggi, berkurangnya mobilitas, dan kelelahan secara keseluruhan akibat berurusan dengan masalah kronis, latihan fisik diketahui dapat mengurangi rasa sakit dan meredakan stres secara bersamaan. Bekerja sama dengan fisioterapis adalah cara terbaik untuk mengembangkan rencana latihan yang sesuai untuk jenis nyeri kronis tertentu. Bahkan olahraga yang berdampak rendah seperti berjalan kaki atau peregangan dinamis dapat bermanfaat bagi nyeri kronis, dan yoga yang bersifat restoratif atau lembut.
Makanan selalu dikaitkan dengan kesehatan secara umum dan memainkan peran penting dalam munculnya kondisi kesehatan tertentu. Meskipun makanan tidak selalu menyebabkan seseorang mengalami nyeri kronis, namun makanan dapat memberikan dampak yang luas pada kesehatan seseorang. Pola makan yang buruk menyebabkan kondisi kesehatan yang buruk dan, pada gilirannya, akan berdampak negatif pada pengalaman nyeri kronis. Pola makan yang sehat dan lengkap akan memastikan seseorang mendapatkan semua nutrisi yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh. Nutrisi yang tepat akan memastikan tubuh berada dalam kondisi terbaik untuk memerangi rasa sakit sehari-hari dan menyembuhkannya secara efektif.
Seorang dokter atau ahli gizi dapat merekomendasikan diet anti-inflamasi. Banyak makanan yang mengandung zat-zat yang menyebabkan peradangan. Meskipun kecil, seseorang dengan nyeri kronis yang sudah ada sebelumnya dapat merasakan efek dari makanan pemicu peradangan ini. Diet yang menghindari makanan seperti daging merah dan karbohidrat olahan bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami nyeri kronis.
Terakhir, tidur adalah tindakan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Tanpa tidur, tubuh tidak akan dapat memulihkan diri secara fisik dan mental. Dengan nyeri kronis, tubuh mengalami banyak tekanan mental dan fisik yang dapat menyebabkan semakin banyak kondisi medis dalam jangka panjang. Dengan mendapatkan jumlah tidur berkualitas yang direkomendasikan, tubuh dapat menggunakan waktu tersebut untuk memulihkan diri dan menyembuhkan masalah-masalah kecil pada tingkat molekuler dan seluler.
Prognosis Nyeri Kronis
Karena kebingungan seputar gejala, penyebab, dan jalur keseluruhan nyeri kronis, pengobatan sering kali gagal. Banyak penelitian telah dilakukan, dan penelitian terus berlanjut untuk membantu kita lebih memahami kondisi ini.
Apakah Ada Obatnya?
Saat ini, belum ada obat yang dapat menjamin hilangnya nyeri kronis. Untungnya, ada banyak sekali perawatan untuk membantu mengurangi dan mengelola rasa sakit ini. Bergantung pada jenis nyeri kronis yang dialami, tim perawatan kesehatan akan bekerja sama untuk merencanakan perawatan, pengobatan, dan terapi lain yang paling sesuai untuk pasien.
Penelitian menunjukkan bahwa dengan kombinasi perawatan yang tepat dan manajemen gejala yang efektif, rasa nyeri dapat berkurang sekitar 30%. Bagi mereka yang mengalami nyeri kronis dan tingkat nyeri yang tinggi setiap hari, angka ini bisa sangat signifikan dan berarti kualitas hidup yang lebih tinggi bagi orang-orang ini. Untungnya, para peneliti tidak menyerah pada kondisi yang membingungkan ini; mereka terus menyelesaikan penelitian dan studi klinis untuk memahami dengan lebih baik dan, oleh karena itu, mengobati nyeri kronis dengan lebih baik dengan harapan suatu hari nanti dapat menemukan obatnya.
Komplikasi Nyeri Kronis
Nyeri kronis merupakan kondisi yang menantang secara mental dan fisik dan nyeri kronis memiliki komplikasinya sendiri. Banyak di antaranya bersifat psikologis; depresi, kecemasan, gangguan penyalahgunaan zat, dan peningkatan risiko pikiran untuk bunuh diri dan bunuh diri lazim terjadi pada orang dengan kondisi ini. Mencari bantuan medis yang tepat dan berpartisipasi dalam terapi dapat membantu mencegah dan mengurangi efek komplikasi ini.
Komplikasi umum lainnya pada populasi ini termasuk penurunan kualitas hidup karena ketidakmampuan untuk bersosialisasi, menyelesaikan aktivitas kehidupan sehari-hari, dan penurunan kenikmatan aktivitas waktu luang. Nyeri kronis adalah lingkaran setan, sehingga memperburuk nyeri kronis yang sudah ada sebelumnya merupakan hal yang umum terjadi.
Mencari bantuan medis yang tepat ketika mengalami nyeri kronis dapat membantu mengurangi gejala, meningkatkan kualitas hidup, menghindari komplikasi, dan memberikan prognosis. Pengobatan dan manajemen nyeri kronis telah berkembang pesat dan dapat memberikan kelegaan yang luar biasa bagi mereka yang didiagnosis dengan nyeri kronis.
Pencegahan Nyeri Kronis
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, menjaga gaya hidup sehat sangat penting untuk mengurangi kemungkinan terjadinya nyeri kronis. Seseorang dengan gaya hidup sehat dan kesehatan yang baik secara keseluruhan lebih mungkin untuk pulih dengan baik dari penyakit dan cedera tanpa mengalami kesehatan kronis, dibandingkan dengan seseorang dengan kesehatan yang buruk dengan gaya hidup yang tidak sehat.
Mempertahankan tidur yang baik dan teratur, pola makan yang sehat dan lengkap, mengelola dan mengobati penyakit dengan segera dan efektif, dan mencari bantuan medis ketika ada masalah kesehatan adalah cara-cara untuk mencegah nyeri kronis dan memastikan manajemen nyeri yang tepat.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa yang Memenuhi Syarat sebagai Nyeri Kronis?
Nyeri kronis berlangsung selama tiga bulan atau menetap setelah kondisi yang mendasari dan penyebabnya teratasi. Jika seseorang masih mengalami nyeri setelah infeksi, cedera, atau kondisi disembuhkan atau diobati, mencari perawatan medis untuk mendapatkan penanganan dan manajemen nyeri yang tepat adalah ide yang baik.
Apakah Nyeri Kronis Akan Hilang?
Tidak ada obat yang pasti untuk mengatasi nyeri kronis karena penyebabnya sangat bervariasi. Kondisi penyebab yang mendasari yang berbeda, faktor eksternal yang berkontribusi, dan banyak gejala yang muncul membuatnya sulit untuk menemukan obat yang tepat. Perawatan dan manajemen dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup dengan nyeri kronis sampai pada titik di mana individu tidak lagi menderita setiap hari. Sisi baiknya, nyeri kronis dapat hilang dengan sendirinya tanpa penjelasan yang masuk akal, dan nyeri kronis dapat dihentikan dengan mengobati penyebabnya.
Referensi
Nyeri kronis - Kesehatan - Canada.ca
Nyeri Kronis | Pengobatan Johns Hopkins
Terapi perilaku kognitif, olahraga, atau keduanya untuk mengobati ...
Nyeri Kronis: Apa Itu, Penyebab, Gejala & Pengobatannya
Epidemiologi nyeri kronis - di mana faktor gaya hidup berperan?
Prevalensi, penyebab, tingkat keparahan, dampak, dan manajemen ...
Menuju teori nyeri kronis - PubMed
Penafian
Isi artikel ini disediakan untuk tujuan informasi saja dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum melakukan perubahan apa pun yang berhubungan dengan kesehatan atau jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda. Anahana tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau konsekuensi yang mungkin terjadi dari penggunaan informasi yang diberikan.
