Pahami prinsip-prinsip dan manfaat dari metode Silva dan bagaimana Anda dapat menggunakannya untuk melepaskan kekuatan pikiran yang tersembunyi dan menemukan potensi diri Anda yang sebenarnya.
Apa itu metode Silva?
Beberapa penyakit modern, termasuk depresi, kecemasan, kurangnya fokus dan penyakit jantung, terkait dengan kesehatan mental seseorang. Metode Silva adalah meditasi pengendalian pikiran dan program swadaya yang dikembangkan oleh José Silva. Metode ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan mental seseorang melalui kemampuan psikis, relaksasi dan pengembangan fungsi otak yang lebih tinggi.
Teknik sistem Silva Life menanamkan pemikiran positif dengan menghilangkan pikiran negatif, yang terdiri dari latihan meditasi untuk mengendalikan pikiran, meningkatkan fokus dan fungsi otak yang lebih tinggi melalui relaksasi dan meditasi.
Pekerjaan Jose Silva
Jose Silva adalah seorang tukang reparasi elektronik yang dibesarkan di Laredo, Texas. Dia mengembangkan minat dalam bidang psikologi di Korps Sinyal AS selama perang dunia kedua. Dia menjalankan program Silva Mind Control pada tahun 1940-an untuk mengamati apakah program ini dapat membantu meningkatkan IQ, konsentrasi, dan pekerjaan rumah anak-anak.
Dia pertama kali menyelidiki keefektifan program ini pada teman dan keluarganya sebelum meluncurkannya pada tahun 1960-an. Eksperimen tersebut meyakinkannya, dan Silva memutuskan bahwa ingatan dan intuisi telah meningkat pada anak-anak karena kewaskitaan putrinya yang muncul secara tiba-tiba. Oleh karena itu, ia memutuskan untuk menyelidiki lebih lanjut perkembangan kemampuan psikis, yang mengarah pada pengembangan metode pengendalian pikiran Silva.
Metode Silva pertama kali diajarkan di seluruh Amerika Serikat, diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa dan diperkenalkan di negara-negara lain setelah diluncurkan oleh Jose Silva.
Prinsip-prinsip metode Silva
Metode Silva didasarkan pada tiga prinsip utama: kondisi pikiran alfa dan theta, citra penyembuhan, dan proses berpikir DBE.
Keadaan otak theta dan alfa
Fokus dari metode silva adalah untuk mempertahankan dan menggunakan kondisi pikiran alfa dengan lebih sadar, termasuk transisi ke tidur dan melamun. Metode ini mencakup frekuensi gelombang otak 14-17 Hz. Teknik ini memungkinkan individu untuk mencapai siklus yang lebih lambat, termasuk delta dan theta, di mana siklus delta dicapai saat tidur nyenyak dan merupakan siklus yang paling lambat.
Tingkat alfa terkait dengan belahan otak kanan yang berhubungan dengan intuisi, kreativitas, dan proses visual. Ketika tubuh seseorang berada pada tingkat alfa, itu setara dengan kondisi meditasi di mana individu dapat menempatkan tubuh mereka dalam penyembuhan yang kondusif.
Dalam keadaan alfa, sel-sel individu memperbaiki diri mereka sendiri, sistem kekebalan tubuh diperkuat, dan stres dihilangkan dari tubuh individu. Individu juga dapat mengatasi pikiran dan perilaku negatif, termasuk minum-minuman keras dan merokok.
Oleh karena itu, dengan menggunakan metode ini, seseorang dapat meningkatkan daya ingat, kreativitas, konsentrasi, dan intuisi dengan menggunakan metode Silva. Metode ini dapat membantu individu mencapai tujuan dalam penyembuhan, daya ingat, dan kemampuan belajar di berbagai bidang kehidupan sehari-hari.
Citra penyembuhan
Visualisasi metode Silva menggunakan metode imajinasi terpandu. Perasaan yang diwujudkan dengan menggunakan healing imagery harus dirasakan di masa sekarang.
Metode ini bermaksud untuk melatih orang untuk memasuki kondisi kesadaran yang meningkat di otak. Proses mental memungkinkan individu untuk memproyeksikan tujuan tertentu secara mental. Setelah seseorang memproyeksikan pikiran mereka, mereka dapat melihat dan terhubung dengan lokasi atau objek yang jauh dengan kecerdasan yang lebih tinggi.
Informasi yang diterima oleh pikiran yang diproyeksikan dianggap sebagai perasaan, gambar, pikiran, rasa, suara, dan bau. Informasi yang diperoleh melalui metode Silva dapat digunakan untuk memecahkan masalah.
Proses berpikir Desire, Believe, dan Expect
Proses berpikir Desire, Believe and Expect (DBE) yang didasarkan pada efek plasebo memungkinkan individu untuk mengembangkan keinginan yang mendalam untuk suatu tujuan dan keyakinan bahwa seseorang dapat mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Setelah keinginan dan keyakinan, harus ada harapan akan tujuan yang akan dicapai.
Tujuannya bisa berupa tujuan kecil, tujuan besar, dan masalah kesehatan ringan atau berat. Proses ini dapat memicu penyembuhan diri jika individu percaya pada tujuan yang diinginkan.
Manfaat dari metode Silva
Hanya sedikit orang yang menyadari manfaat dari berbagai metode meditasi yang tercakup dalam Metode Silva.
Metode Silva membantu individu untuk mendapatkan kendali atas pikiran dan pikiran mereka dan mengarahkan pikiran mereka ke arah hasil yang positif.
Program swadaya dan teknik meditasi ini dapat membantu individu menyadari potensi mereka dan menghilangkan hal-hal negatif di sekitar mereka sambil meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Salah satu manfaat utama dari metode meditasi Silva adalah kemampuan teknik ini untuk mengendalikan rasa sakit kronis. Individu mulai merasa lebih optimis, rileks, dan bebas dari stres serta mengalami konsentrasi yang bebas, meningkatkan kesejahteraan mereka dan mengatasi tantangan fisik dan mental.
Beberapa manfaat dari metode ini termasuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan daya ingat, relaksasi yang dalam, menyembuhkan insomnia, mengendalikan rasa sakit, memperkuat intuisi, mengontrol aliran darah, dan meningkatkan imajinasi untuk mengubah eksistensi.
Manfaat lain dari metode Silva termasuk peningkatan kondisi penyembuhan, kontrol tingkat energi, diagnosis diri terhadap tantangan fisik, dan perkembangan kognitif, selain membantu mendiagnosis anomali fisik, mental dan emosional.
Pandangan positif terhadap kehidupan
Ketika individu menemukan kekuatan pikiran, mereka mendapatkan kontrol dan otoritas yang lebih besar atas hidup mereka. Metode Silva menambah kepercayaan diri pada semua yang dilakukan individu dan memungkinkan mereka untuk mencapai tujuan mereka dengan penuh semangat dan antusiasme.
Kendali penuh atas pikiran seseorang dapat memungkinkan mereka untuk menerapkan keyakinan dan kebiasaan yang baik.
Penyembuhan diri
Manfaat jangka panjang dari Metode Silva adalah memulai penyembuhan diri pada individu. Individu memiliki keterampilan dan pelatihan untuk menyembuhkan diri mereka sendiri selama perjalanan mereka. Mereka mempelajari berbagai teknik untuk mendiagnosa masalah mereka sendiri dan menentukan masalah kesehatan individu lain.
Metode ini membangkitkan kemampuan penyembuhan alami seseorang, memungkinkan mereka untuk melupakan pikiran negatif dan bergerak menuju gaya hidup yang lebih sehat dan positif.
Mencapai tujuan
Karena metode pengendalian pikiran Silva membangkitkan penyembuhan alami, individu dapat memahami dan bekerja untuk mencapai tujuan mereka dengan penuh antusiasme dan semangat. Individu dapat menggunakan metode Silva untuk mengatasi rintangan dan tantangan yang menghadang saat bekerja untuk mencapai tujuan mereka.
Membangun fokus
Di dunia saat ini, individu mudah terganggu oleh berbagai hal di sekitar mereka, dan otak bekerja pada hal-hal yang berbeda secara bersamaan. Sebagai contoh, metode Silva memungkinkan seseorang untuk mengembangkan fokus, mengatasi stres, rileks, menemukan dan terhubung dengan diri mereka sendiri. Latihan-latihan ini membantu individu tetap fokus di tempat kerja, menjaga hubungan, dan mengatasi masalah kesehatan.
Meningkatkan daya ingat menggunakan metode Silva
Beberapa produk atau perawatan psikologis tersedia bagi individu saat ini untuk membantu meningkatkan daya ingat. Namun, meditasi dapat memungkinkan individu untuk meningkatkan daya ingat mereka dan mengatasi masalah daya ingat.
Jika pikiran seseorang hadir, maka ia dapat mengkodekan banyak informasi, mendaftarkannya ke dalam ingatan. Teknik meditasi memungkinkan pikiran untuk tetap fokus pada situasi saat ini, menjadi lebih penuh perhatian, dan menyimpan lebih banyak informasi.
Teknik bagi pemula untuk meningkatkan daya ingat mereka menggunakan metode Silva adalah dengan mencari tempat yang nyaman untuk bersantai atau duduk di udara terbuka, seperti di atas tikar, kursi atau sofa. Individu harus fokus pada napas mereka dan memperhatikan udara yang masuk dan keluar. Individu harus mencoba bernapas secara konstan tanpa mengubah kecepatan napas mereka. Ketika individu bernapas dengan mantap, individu akan menemukan pikiran mereka melayang ketika perasaan dan pikiran mereka muncul di otak. Ketika hal itu terjadi, individu harus fokus kembali pada pernapasan.
Individu harus menggunakan teknik ini selama sepuluh menit setiap hari dan memberikan hasil yang lebih besar jika dilakukan beberapa kali sehari. Teknik ini dapat dipraktekkan di mana saja, di rumah, di dalam mobil, atau di tempat kerja. Tujuannya adalah untuk menjadi sadar diri dan memfokuskan pikiran pada saat ini untuk memungkinkan lebih banyak informasi yang terdaftar dan disimpan di otak, yang membantu meningkatkan daya ingat.
Cara mengatasi kecemasan menggunakan metode Silva
Cara paling efektif untuk mengatasi kecemasan adalah dengan meditasi. Meditasi menggunakan teknik Silva dapat secara signifikan membantu individu dengan gangguan kecemasan umum. Individu akan merasa lebih fokus dan seimbang, sehingga mengurangi pikiran cemas dalam pikiran individu.
Metode Silva memungkinkan otot otak untuk rileks dan meningkatkan kemampuan individu dengan mengembangkan fungsi otak tingkat tinggi dan mengurangi kelelahan dan stres.
Kesimpulan
Metode Silva adalah teknik mediasi dan self-help yang ampuh yang melibatkan latihan meditasi dan teknik relaksasi yang dapat digunakan individu untuk menenangkan pikiran mereka, menghilangkan stres, dan mendapatkan kontrol pikiran yang masif.
Memahami kondisi pikiran alfa dan mempelajari cara menggunakan meditasi dinamis sangat penting dalam program Silva Mind Control karena memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa dalam kehidupan sehari-hari.
Banyak program audio, kursus dan buku-buku tentang berbagai konsep yang tersedia di pasaran, termasuk Silva Life System dan sistem Silva Ultramind.
Dengan sumber-sumber ini, individu dapat menciptakan solusi praktis untuk masalah-masalah dalam hidup mereka, penyembuhan diri dan intuisi yang terfokus dalam pikiran mereka.
Referensi
https://www.spiritualsuccessrx.com/silva-mind-control-method.html
https://www.onlymyhealth.com/silva-meditation-benefits-and-ways-to-perform-1643374388
Isi dari artikel ini disediakan hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum melakukan perubahan apa pun yang berhubungan dengan kesehatan atau jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan Anda. Anahana tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau konsekuensi yang mungkin terjadi dari penggunaan informasi yang diberikan.
