Meriah McCauley

Meriah McCauley sangat tertarik dengan seni dan ilmu pengetahuan tentang kesehatan dan penyembuhan holistik. Dia mengeksplorasi kekuatan yoga melalui kerja sama dengan mentor dan gurunya, Dr. Don Stapleton di Kosta Rika. Ia juga menerima gelar Master dalam bidang Psikologi dari Universitas Columbia, dengan spesialisasi dalam bidang Spiritualitas dan hubungan Pikiran-Tubuh. Meriah sekarang menawarkan coaching, pelatihan guru yoga, dan Holotropic Breathwork untuk pengembangan diri. Dia senang terhubung dengan mereka yang berada di jalur ini.

test

Pernapasan Kapalabhati

Pernapasan Kapalabhati, atau napas api, adalah teknik pembersihan yang dimaksudkan untuk mengembalikan tubuh ke kondisi homeostasis yang tepat... Baca lebih lanjut

test

Pernapasan Pranayama

Pranayama, bagian mendasar dari latihan yoga. Manfaatkan kekuatan pernapasan untuk meningkatkan kesehatan Anda. Penjelasan Pernapasan Pranayama ... Baca lebih lanjut

test

Pernapasan Ujjayi

Salah satu bentuk pranayama yang paling umum, manfaat dari pernapasan ujjayi termasuk meningkatkan konsentrasi dan relaksasi. Karena suaranya, ujjayi... Baca lebih lanjut

test

Pernapasan Lubang Hidung Alternatif

Pernapasan lubang hidung alternatif adalah teknik pernapasan yoga tradisional yang sangat umum. Teknik ini juga disebut sebagai Nadi Shodhana... Baca lebih lanjut

test

Pernapasan Holotropik

Pernapasan holotropik adalah latihan pernapasan terapeutik yang dirancang untuk membantu orang-orang dengan pengembangan pribadi dan spiritual dengan... Baca lebih lanjut