Anahana

Tim Anahana yang terdiri dari para peneliti, penulis, pakar topik, dan ilmuwan komputer berkumpul di seluruh dunia untuk membuat artikel, kursus, dan teknologi yang mendidik dan praktis. Para profesional yang berpengalaman dalam kesehatan mental dan fisik, meditasi, yoga, pilates, dan banyak bidang lainnya berkolaborasi untuk membuat topik-topik yang kompleks menjadi mudah dipahami.

test

Pernapasan

Metode Pernapasan Wim Hof

Temukan kekuatan dari Wim Hof Breathing - sebuah teknik ampuh yang dikenal dengan potensinya untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan toleransi... Baca lebih lanjut

test

Pernapasan

Pernapasan Bibir yang Mengerut

Pursed lip breathing adalah teknik pernapasan yang biasa digunakan untuk meningkatkan efisiensi dan kontrol pernapasan pada individu dengan masalah... Baca lebih lanjut