Meriah McCauley

"Surga bukanlah sebuah tempat, melainkan sebuah kondisi kesadaran." ~ Sri Chinmoy

Pendidikan

• Master of Arts dalam bidang Psikologi Pendidikan dari Universitas Columbia
• Sarjana Seni dalam bidang Psikologi dari Stony Brook University

Biografi

Meriah McCauley sangat tertarik dengan seni dan ilmu pengetahuan tentang kesehatan dan penyembuhan holistik. Dia mengeksplorasi kekuatan yoga melalui kerja sama dengan mentor dan gurunya, Dr. Don Stapleton di Kosta Rika. Ia juga menerima gelar Master dalam bidang Psikologi dari Universitas Columbia, dengan spesialisasi dalam bidang Spiritualitas dan hubungan Pikiran-Tubuh.

Meriah sekarang menawarkan coaching, pelatihan guru yoga, dan Holotropic Breathwork untuk pengembangan diri. Dia senang berhubungan dengan mereka yang berada di jalur ini.

Minat pribadi Meriah berakar kuat pada praktik-praktik yang menumbuhkan kesehatan mental dan kebugaran fisik. Dia sangat mementingkan yoga, olah napas, meditasi, dan menulis jurnal, yang dianggapnya sebagai komponen penting dalam kesehatan mentalnya.

Untuk kebugaran fisik, ia tertarik pada latihan gaya senam, termasuk berlatih AcroYoga dengan pasangannya, Dan. Selain itu, ia juga memasukkan terapi berendam air dingin ke dalam rutinitasnya beberapa kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaat kesehatan.

Meriah mendedikasikan sebagian besar waktu luangnya untuk mengasuh dan bermain dengan anaknya yang berusia 6 bulan, dan terus mencari cara-cara baru untuk mendukung perkembangannya. Waktu bersama keluarga juga termasuk saat-saat menyenangkan bersama anjing mereka, Homer.

Sertifikasi, Pelatihan, dan Latar Belakang Profesional

Meriah memiliki latar belakang profesional yang beragam dan mengesankan di bidang kesehatan dan psikologi. Di Hippocrates Health Institute, dia unggul sebagai Koordinator Kesehatan, mengelola penjadwalan, menyediakan layanan kesehatan dan kebugaran tubuh dan pikiran pribadi, dan memimpin kelas-kelas kelompok. Keahliannya dalam Terapi Yoga disorot melalui pidato utama yang disampaikannya.

Perannya di Self-Awakening Yoga Institute sebagai Asisten Direktur Program termasuk membantu dalam memberikan program Pelatihan Guru Yoga 200 jam dan 100 jam tingkat lanjut. Selama empat tahun, ia membantu memfasilitasi pelatihan sekitar 50 siswa per program.

Di InterBeing Lab Universitas Columbia, Meriah bekerja sebagai Asisten Lab. Di sini, ia membuat film dokumenter pendek tentang Spirituality Mind Body Institute dan berperan penting dalam mengembangkan InterBeing Identity Scale bersama Dr.

Selain itu, Meriah juga membagikan keahliannya dalam yoga di Life Time, mengajar kelas dan lokakarya hingga 38 siswa per kelas. Keahliannya juga meluas ke pelatihan pribadi, yang ia praktikkan di Equinox, memberikan sesi kebugaran dan yoga yang disesuaikan untuk beragam klien.

Tentang Anahana

Anahana adalah sumber utama untuk solusi kesehatan yang tepercaya dan praktis. Sebagai pemimpin global dalam pendidikan kesehatan mental dan kesejahteraan, platform Anahana menyediakan artikel-artikel yang telah diteliti oleh para ahli untuk membantu orang mengambil alih kesejahteraan mereka. Dengan kursus yang dipandu dan alat bantu praktis, misi kami adalah agar setiap orang dapat menjalani hidup yang paling sehat dan bahagia.