Dr. Darlene Buan-Basit
Dr. Darlene Buan-Basit nagy tapasztalattal rendelkező, engedéllyel rendelkező csontkovács és pilates oktató, aki számos technikában jártas, beleértve az orvosi akupunktúrát, a hagyományos kínai orvoslást és a fejlett masszázstechnikákat.
![test](https://www.anahana.com/hubfs/little-girl-and-pediatrician-listening-to-the-lungs-2-1-min.jpg)
Tüdő összesen
Az egészséges tüdő egészséges életet jelent. Ma jobban, mint valaha, az egészséges tüdő biztosítására kell összpontosítanunk. Szeretné tudni, hogyan... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/woman-wear-facemask-outdoor-suffering-from-breathing-problems-caused-by-it-2-1.jpg)
Az arcmaszkok által okozott légszomj
Az arcmaszk viselése egyre több helyen kötelező. Ez önmagában is pszichológiai hatással van az emberekre, de emellett a légzésre is jelentős hatással... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/two-children-painting-740.jpg)
Mindfulness gyerekeknek
Ha szeretnél aktívabb szülő lenni, jobban részt venni a gyermeked fejlődésében és jólétében, akkor ezt mindenképpen olvasd el! A legfontosabb... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/girl-doing-her-morning-exercises-experiencing-mindfullness-activities-for-kids-740.jpg)
Mindfulness tevékenységek gyerekeknek
Szeretné, hogy gyermeke megnyugodjon és élvezze a környezetét, hogy nyugodtnak és koncentráltnak érezze magát? Akkor a mindfulness gyakorlása lehet a... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/child-enjoying-mindfullness-in-the-classroom-while-doing-his-studies.webp)
Mindfulness az osztályteremben
Mi az a mindfulness az osztályteremben? Hogyan segíthet neked és gyermekeidnek a mai társadalomban? Engedje meg, hogy többet tudjon meg arról, hogy... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/girl-with-a-book-sitting-on-the-bed-practicing-mindfulness-for-teens-740.jpg)
Mindfulness tizenéveseknek
Szeretnél segíteni a tinédzsernek, hogy jelenlévőbbé váljon, csökkentse a stresszt és jobban ellazuljon? A tudatosság lehet a válasz. A legfontosabb... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/happy-family-parents-practicing-mindful-parenting-being-present-with-their-children-700.jpg)
Mindful Parenting
Ha szeretnél aktívabb szülővé válni, és jobban részt venni gyermeked fejlődésében és jólétében, akkor ezt mindenképpen olvasd el! A legfontosabb... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/What-Is-Fibromyalgia-first-website.jpg)
Mi a fibromyalgia
A fibromyalgiáról ismert, hogy az egész testben fájdalmat okoz. Bár a fibromyalgiára nincs ismert gyógymód, a kezelések, beleértve a testmozgás... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/Plantar-Fasciitis-First-Website.jpg)
Mi a Plantar fasciitis
A talpi fasciitis egy olyan állapot, amely akkor lép fel, amikor a lábfej alján található vastag szövetszalag, az úgynevezett talpi fascia begyullad. Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/spondylosis-spondylolysis-first-website.jpg)
Spondilózis kontra spondylolízis
A két gerincbetegség közötti főbb különbségek és a két betegséget enyhítő kezelések megértése. A legfontosabb tudnivalók Meghatározás: A spondilózis... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/resistance-bands-first-website.jpg)
Ellenállás szalag
Az ellenállási szalagok hatékony fitneszeszközök lehetnek, függetlenül a képzettségi szinttől, számos előnyt kínálva a mindennapi életvitelben, az... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/What-is-Osteoporosis-first-website.jpg)
Mi a csontritkulás
Csökkent csontsűrűséggel jellemezhető állapot, amely a csonttörések fokozott kockázatának teszi ki az embereket. A legfontosabb tudnivalók ... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/what-is-sciatica-first-website.jpg)
Mi az isiász
Az isiász az isiászideg, a test leghosszabb és legszélesebb idegének irritációja vagy összenyomódása. A becsípődött ideg olyan fájdalmat okozhat,... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/back-spasms-first-website.png)
Mik a hátgörcsök
A hátgörcsök és a hátfájás meglehetősen gyakoriak, és az egyik legfőbb ok, amiért az emberek orvosi segítséget kérnek. Különböző tényezők okozhatnak... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/what-is-spinal-stenosis-first-website.jpg)
Mi a gerincvelő szűkület
Gerincferdülésről akkor beszélünk, ha a gerincoszlop beszűkül, és ezáltal a gerincvelő és a gerincvelői idegek számára kevesebb hely marad. A... Olvass tovább
![test](https://www.anahana.com/hubfs/what-is-frozen-shoulder-first-website.jpg)
Mi a befagyott váll?
Ismerje meg a befagyott váll, más néven tapadó kapszulagyulladás eredetét és tüneteit, és fedezze fel a megoldást a fájdalom enyhítésére. A... Olvass tovább