5 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: szeptember 4, 2024
A laterális epicondylitis, közismert nevén teniszkönyök, a könyök inainak fájdalmas állapota. A fájdalom a gyengéd fájdalomtól a súlyos fájdalomig terjedhet, és számos oka lehet. A legfontosabb tudnivalók Meghatározás: A teniszkönyök vagy laterális...
Read More
5 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: szeptember 4, 2024
A lordózis a gerinc rendellenes görbülete, jellemzően az ágyéki régióban, de nem kizárólagosan. A gerinc némi görbülete normális, de a túl sok vagy...
6 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: szeptember 4, 2024
Ismerje meg a gyulladás alapjait, okait és egyszerű stratégiákat a kezeléséhez. Fedezze fel az egészséges életmód fenntartásához és a jólétét...
7 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: szeptember 2, 2024
A plantáris fasciitis nevű állapot a láb, különösen a sarok fájdalmának egyik leggyakoribb oka. Ez egy fájdalmas sarokszindróma, amely a lábfej egy...
4 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: szeptember 2, 2024
A sporttudomány a tudományos alapelvek ötvözése a sportedzéssel és a sportteljesítménnyel. A tudományos módszer alkalmazása az edzésgyakorlatokban...
11 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: szeptember 2, 2024
A fájdalom olyan szubjektív élmény, amelyben tényleges vagy potenciális fiziológiai károsodás következik be. Ez az érzés mindenkinél más és más, és...
4 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: augusztus 27, 2024
Sérülések előfordulnak, de a legtöbbjük megelőzhető. Az edzési technikáktól kezdve a védőfelszerelésekig, a sérülések megelőzésének és a fájdalom...
6 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: augusztus 27, 2024
A core strength a test központi részének dinamikus és statikus erejére utal. A törzs erőssége elengedhetetlen a mindennapi életben való jó...
5 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: augusztus 26, 2024
A testtartás azt írja le, hogyan tartja valaki a testét állva, ülve és mozgásban. A helyes testtartás alapvető fontosságú, mivel a rossz testtartás...
9 min read
Dr. Darlene Buan-Basit: augusztus 26, 2024
A rugalmasság egy izom teljes mozgástartományban való megnyúlásának képessége, és a teljes test egészségének szerves része. Ezt számos tényező...
