Meriah McCauley

Meriah McCauley szenvedélyesen foglalkozik a holisztikus egészség és gyógyítás művészetével és tudományával. A jóga erejét mentorával és gurujával, Dr. Don Stapletonnal való munkája során fedezte fel Costa Ricában. A Columbia Egyetemen pszichológiából is szerzett mesterdiplomát, a spiritualitás és a test és elme kapcsolatára specializálódva. Meriah jelenleg coachingot, jógaoktatói képzéseket és holotropikus légzésmunkát kínál a személyes fejlődés érdekében. Szeret kapcsolatot teremteni azokkal, akik ezen az úton járnak.

test

Jon Kabat Zinn

Fedezze fel Jon Kabat-Zinn, a mindfulness és a meditáció úttörő szószólójának mélyreható hozzájárulását. A legfontosabb tudnivalók A tudatosság... Olvass tovább

test

Elme Test kapcsolat

Az elme és a test kapcsolata az elménk és a testünk közötti kapcsolatot írja le. Az elme és a test hatással vannak egymásra, és együtt dolgoznak a... Olvass tovább

test

Body Scan Meditáció

A testszkennelés meditáció kiváló bevezetés a mindfulnessbe. Ennek az egyszerű mindfulness meditációs technikának számos előnye van. Body Scan... Olvass tovább

test

Mindfulness meditáció

Fedezze fel a Mindfulness meditációt: Ismerje meg a mindfulness meditáció művészetét gyakorlati meglátások és egy egyszerű útmutató segítségével. Ez... Olvass tovább

test

Hogyan meditáljunk

Tanuljon meg meditálni gyakorlati meglátások és egy egyszerű útmutató segítségével. Ez a cikk lépésről lépésre útmutatást nyújt kezdőknek, és... Olvass tovább

test

Vizualizációs meditáció

Fedezze fel a vizualizációs meditáció átalakító gyakorlatát gyakorlati meglátások és egy egyszerű útmutató segítségével. Emelje fel a tudatosság... Olvass tovább

test

Éjszakai meditáció

Miért meditáljunk éjszaka? Fedezze fel az éjszakai meditáció növekvő népszerűségének okait, előnyeit és lépésről lépésre bemutatott technikákat,... Olvass tovább

test

Meditációs technikák

Fedezze fel a Hatékony meditációs technikákat, fokozza a tudatosság útját a cikk gyakorlati meglátásai és a meditációs technikákról szóló egyszerű... Olvass tovább

test

Csakra meditáció

Fedezze fel a csakra meditáció átalakító erejét. Tanuld meg, hogyan hozhatod egyensúlyba csakráidat mindfulness technikák segítségével, elősegítve a... Olvass tovább