Meriah McCauley

Meriah McCauley szenvedélyesen foglalkozik a holisztikus egészség és gyógyítás művészetével és tudományával. A jóga erejét mentorával és gurujával, Dr. Don Stapletonnal való munkája során fedezte fel Costa Ricában. A Columbia Egyetemen pszichológiából is szerzett mesterdiplomát, a spiritualitás és a test és elme kapcsolatára specializálódva. Meriah jelenleg coachingot, jógaoktatói képzéseket és holotropikus légzésmunkát kínál a személyes fejlődés érdekében. Szeret kapcsolatot teremteni azokkal, akik ezen az úton járnak.

test

Fizikai egészség

Ujjayi légzés

A pránájáma egyik legelterjedtebb formája, az ujjayi légzés előnyei közé tartozik a koncentráció és a relaxáció javítása. A hangja miatt óceáni... Olvass tovább

test

Alternatív orrlégzés

A váltott orrlyukú légzés egy nagyon elterjedt hagyományos jógikus légzéstechnika. Nadi Shodhana Pranayamának is nevezik, ahol a Nadik finom... Olvass tovább

test

Pranayama légzés

Pránájáma, a jógagyakorlatok alapvető része. Használd ki a légzés erejét, hogy javítsd a közérzetedet. Pránájáma légzés magyarázata A pránajáma a ... Olvass tovább

test

Fizikai egészség

Kapalabhati légzés

A Kapalabhati légzés, vagy a tűz lélegzete egy tisztító technika, amelynek célja, hogy a jógikus légzéssel visszahozza a testet a megfelelő... Olvass tovább

test

Holotrop légzés

A holotróp légzés egy terápiás légzőgyakorlat, amelynek célja, hogy segítse az embereket a személyes és spirituális fejlődésben, pusztán a légzésen... Olvass tovább