Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

Oktatás

• Pszichológia mesterképzés a Columbia Egyetemen, oktatási területen
• Bachelor of Arts pszichológiából a Stony Brook Egyetemen

Bio

Meriah McCauley szenvedélyesen foglalkozik a holisztikus egészség és gyógyítás művészetével és tudományával. A jóga erejét mentorával és gurujával, Dr. Don Stapletonnal való munkája során fedezte fel Costa Ricában. A Columbia Egyetemen pszichológiából is szerzett mesterdiplomát, a spiritualitás és a test és elme kapcsolatára specializálódva.

Meriah most coachingot, jógaoktatói képzéseket és holotropikus légzésmunkát kínál a személyes fejlődés érdekében. Szeret kapcsolatot teremteni azokkal, akik ezen az úton járnak.

Meriah személyes érdeklődése mélyen gyökerezik a mentális egészséget és a fizikai fittséget elősegítő gyakorlatokban. Nagy jelentőséget tulajdonít a jógának, a légzésmunkának, a meditációnak és a naplóírásnak, és ezeket mentális jólétének alapvető összetevőiként ismeri el.

A fizikai fittség érdekében a gimnasztika stílusú edzésekhez vonzódik, beleértve az AcroYoga gyakorlását partnerével, Dannel. Emellett hetente többször beiktatja a hideg merülőterápiát is a rutinjába az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt.

Meriah szabadidejének nagy részét a 6 hónapos gyermeke gondozásának és a vele való játéknak szenteli, és folyamatosan új módszereket keres a fejlődésének támogatására. Családi időtöltésébe a kutyájukkal, Homerrel töltött örömteli pillanatok is beletartoznak.

Tanúsítványok, képzések és szakmai háttér

Meriah sokrétű és lenyűgöző szakmai háttérrel rendelkezik a wellness és a pszichológia területén. A Hippokratész Egészségügyi Intézetben wellness koordinátorként jeleskedett, ahol az időbeosztást irányította, privát test- és wellness szolgáltatásokat nyújtott, valamint csoportos órákat vezetett. A jógaterápiában szerzett szakértelmét egy általa tartott vitaindító beszédben emelte ki.

A Self-Awakening Yoga Institute -nál programigazgató-helyettesként segédkezett a 200 órás és a haladó 100 órás jógaoktatói képzésben. Négy év alatt programonként körülbelül 50 diák képzését segítette.

A Columbia Egyetem InterBeing Laboratóriumában Meriah laborasszisztensként dolgozott. Itt készített egy rövid dokumentumfilmet a Spirituality Mind Body Institute-ról, és Dr. Tomas Frymann mellett közreműködött az InterBeing Identity Scale kifejlesztésében.

Emellett Meriah megosztotta jógával kapcsolatos szakértelmét a Life Time-ban, ahol óránként akár 38 diáknak is tartott órákat és workshopokat. Képességei kiterjednek a személyi edzésre is, amelyet az Equinoxban gyakorolt, ahol személyre szabott fitnesz- és jógaórákat tartott a legkülönfélébb ügyfelek számára.

Anahana-ról

Az Anahana a megbízható és praktikus egészségügyi megoldások egyik forrása. A mentális egészség és a jólét oktatásának globális vezetőjeként az Anahana platformja szakértői kutatásokkal alátámasztott cikkeket kínál, amelyek segítenek az embereknek abban, hogy kezükbe vegyék jólétük irányítását. Irányított tanfolyamokkal és gyakorlati eszközökkel az a küldetésünk, hogy mindenki a lehető legegészségesebb és legboldogabb életet élje.