Sydney Garden

Sydney est une rédactrice et une éditrice qualifiée au sein d'Anahana, avec un parcours éducatif et professionnel diversifié. Sydney a obtenu une licence (avec mention) en communication à l'Université métropolitaine de Toronto et poursuit ses études en obtenant une maîtrise en gestion des ressources humaines à l'Université de Stirling.

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Bain de forêt

Le bain de forêt est une pratique thérapeutique qui consiste à passer du temps dans la nature sous le couvert des arbres. D'origine japonaise, la... En savoir plus

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Pourquoi suis-je fatigué au réveil

Les troubles du sommeil et une mauvaise routine de sommeil vous feront manquer d'énergie pendant la journée. Une hygiène du sommeil efficace réduit... En savoir plus

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Signification du Yin Yang

Les origines du yin et du yang remontent à l'ancienne philosophie chinoise. Les symboles du yin et du yang représentent deux moitiés qui, ensemble,... En savoir plus

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Marche dans la nature

Il a été démontré que le fait de se connecter à la terre et aux créations qui nous entourent améliore l'humeur, stimule les fonctions cognitives,... En savoir plus

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